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「感覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「感覺」的資料

痛經者注意！艾灸能緩解4種痛經類型？DIY舒緩痛經這樣做

… **寒濕凝滯型** 這種類型的痛經在月經前或月經期小肚子感覺冷痛，遇到熱就會減輕，手腳冰冷，月經後期，經量減少，澀滯不爽，經色變得黯紅或夾有血塊，大便渡泄。艾灸應以溫經散寒袪濕…
http://www.top1health.cn/Article/259/81515
「我從沒看過亂生活的人，容光滿面。」巴西超模吉賽兒保養秘訣靠這5金句！

….「用好習慣取代壞習慣」是非常有助改變生活作息的有效方法，我感覺自己每天都在進步，生活變得越來越美好。** 事實上，吉賽兒邦臣Gisele Bundchen跟所有人一樣，年輕的時…
http://www.top1health.cn/Article/292/81511
防疫期宅在家越來越胖怎麼辦？韓國健身女王教你懶人運動，馬甲線輕鬆GET

…呈現「􀀘」的形狀（10秒）。這時大腿後側的肌肉要有被拉開的感覺。][190962] **④**維持一開始的姿勢向前彎，身體盡量呈現「􀀘」的形狀（10秒）。這時大腿後側的肌…
http://www.top1health.cn/Article/250/81474
長期青光眼用藥是否讓你感覺不適？

青光眼是全球導致不可逆失明的首要病因，目前仍未有確切的預防措施，只能早期發現早期診斷；而它的治療目的在於如何避免惡化視覺失能，因為根據以往的經驗告訴我們，青光眼患者發病後二十年會有…
http://www.top1health.cn/Article/248/81358
電鍋乾蒸口罩3分鐘，可使用3至5次！陳時中：感覺溫溫的，味道也不錯

…現場參與實際操作「電鍋乾蒸消毒」消毒方法，並且表示味道很好，感覺溫溫的，這樣消毒的方法似乎也不錯。 **電鍋乾熱法殺菌方式為：** 1.先將內鍋架及內鍋依序放入乾燥電鍋，接著將…
http://www.top1health.cn/Article/248/81297
心悸、冒汗恐慌症發作，面對焦慮海嘯來襲該怎麼做？9步驟自助練習助改善

…」（spontaneous panic attack），那種感覺就像是被「焦慮海嘯」所襲擊。 ![][190426] **一次恐慌發作的定義為：** 在一段特定時間內…
http://www.top1health.cn/Article/245/81277
你是自我接納，還是自我感覺良好？3個情境判斷，讓你放膽接納自己

**「接納」與「自我感覺良好」的差別** 「心理師，我覺得人啊，不能太滿足於現狀，要適時地逼迫自己、不放過自己，才有機會成就一番大事呀！」 ![][190285] 這…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228
劉真走了好「心」碎…名醫：應是嚴重先天性雙瓣膜主動脈狹窄，死亡率不輸癌症！

…問題二：罹患主動脈瓣膜狹窄的人，平時在跳舞時可能會有什麼不適感覺？** 張忠毅醫師說：「運動不見得能延長壽命，但是運動卻可以早一點發現問題！」以主動脈瓣狹窄為例，依臨床評估心臟功…
http://www.top1health.cn/Article/36/81169
你是真餓，還是情緒性飢餓？別搞不清楚被這2種感覺欺騙了！

…過的方式： **＊情緒性飢餓感來得突然，不會慢慢累積；感覺就像急需抓癢的癢感。** **＊你會渴望吃特定食物，像是披薩或巧克力。** **＊吃東西吃得心不在焉，即…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152
失眠不一定是想太多、活得不夠認真！無法躺到床上就睡著可能和這原因有關

…只能偶爾在健檢中心，為了內視鏡檢查接受麻醉的時候體會一下那種感覺。那會是一種感覺眼皮十分沉重，一躺上鬆軟的床鋪，身體的所有感受就立刻中斷的感覺嗎？我並不是覬覦自己沒有的東西…
http://www.top1health.cn/Article/287/81132
別人健步如飛，你走一點路就好累？累與不累的走路方式差異原來是…

… **累：**只用腳走路。 **不累：**走路時，感覺腳像是從心窩長出來般。 - 走路時也意識著耳朵後側往上提—覺得姿勢走樣時，先意識這裡吧！ - 從心窩開始動腳…
http://www.top1health.cn/Article/287/80921
圓肩、駝背經常胸悶？恐是胸椎、頸椎健康亮紅燈！有這些症狀要當心

…形多較瘦，患者從事的工作也與此有密切關係。若感覺到胸悶、心慌，在排除心臟問題的前提下，一定要去檢查頸椎和胸椎的健康狀況，看其是否有錯位、增生或退化。支配人體心臟的交…
http://www.top1health.cn/Article/297/80917
長輩買不到口罩、接觸過多謠言，每天心慌慌！我們該如何協助長輩面對疫情焦慮？

…疾病的傳染帶有很高的不可掌控性，病毒看不到也摸不到，當人無法感覺事情在控制中時，就會產生很大的焦慮與無力感。在這樣的狀況下，人會盡所有的力氣企圖讓事情「恢復到可以控制的範圍」，才會…
http://www.top1health.cn/Article/248/80897
還在為如何讓感情升溫苦惱？心理師教你3撇步經營伴侶關係、每天都是情人節

…。即使時間不多，這種特意為對方保留時間的做法，仍然能夠讓對方感覺到被重視。伴侶不在身邊的人，可以在這段時間裡表達思念；伴侶在身邊的人，可以輪流或是一起做一些有正向感覺的事情。例如：…
http://www.top1health.cn/Article/262/80846
工作需要值夜班或加班、輪班？生理時鐘亂了套？善用「光＋飲食」調整睡眠

…就會開始啟動活動模式，這時就算上了床也很難入睡。為了不讓身體感覺到「早晨」，請花點心思讓自己到回家為止都不要照到光。回家就寢時可以利用遮光窗簾或是眼罩、耳塞，刻意地營造「夜…
http://www.top1health.cn/Article/76/80843

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