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…型性格的人傾向於強烈的自我批評,而且為目標努力奮鬥,但絲毫未感受到努力與成就的喜悅。 **2.時間急迫性,容易失去耐心︰**A型性格的人似乎總是在與時間賽跑,他們不浪費時間。卻不…
http://www.top1health.cn/Article/248/83069…一派輕鬆地說:「我讓他們從小自己作主、自主管理,也尊重他們的感受,所以,他們都很懂事、有禮貌,一點也不用我操心。」 聽到羅玲家如此和諧,學員珊妮急了,她的兩個兒子天天…
http://www.top1health.cn/Article/304/83287…犯錯,而躺在床上翻來覆去地睡不著覺。此外,練習「誠實面對內心感受」,一個人好不好,不一定非要透過別人來肯定或否定。 <!--more--> ![血型B型的人在性格上屬於樂天開朗…
http://www.top1health.cn/Article/245/82901…得怎麼做、真的很棒,加深他願意學習的動力及記得做這件事情時的感受,都是很有幫助的。 小傑是重症的腦性麻痺,需要進行物理、職能、語言的治療,小傑媽媽分享,帶全身癱瘓的小…
http://www.top1health.cn/Article/248/83201讓孩子煮一頓飯給自己吃,是許多父母可能等到孩子成年後都等不到的「驚喜」,更有父母打趣道:與其期待孩子煮飯,教他們怎麼訂購外送比較快。但若妳有看過美國實境秀節目《小小廚神》,妳就可以…
http://www.top1health.cn/Article/251/83111…名)是排行家中的第二個兒子,個性內向,從小就不擅長表達自己的感受、情緒,容易陷入自艾自憐的憂鬱情緒而不自知,加上家庭中的哥哥從小聰明伶俐,出類拔萃,相較之下,阿明的自卑感,從小就如…
http://www.top1health.cn/Article/245/83055…困難的階段。空虛、迷茫又焦慮,可以說是這個年齡層的人最普遍的感受了。其實,這與年輕人還沒有真正地找到自己有關:不知道自己是誰,不知道未來在哪,不知道如何平衡「做自己」與「守規矩」。…
http://www.top1health.cn/Article/318/83021**節慶日的到來,逼自己只能感受到「喜悅」的壓力,很容易會轉化為焦慮或憂鬱…** 假如你和大多數人一樣的話,那麼在假期的季節接近時,應該會覺得有點痛苦、害怕或不知所措。忙著消費、…
http://www.top1health.cn/Article/74/83012…覺。 等到約20週左右,胎兒體重慢慢增加,孕媽咪漸漸能感受到胎動,對於經產婦來說,則是在18週就能感覺到,但也與身材的胖瘦有關,不同體重的孕媽咪,胎動的感覺就會有些落差。而陳…
http://www.top1health.cn/Article/251/82997中秋佳節月圓人團圓,為了讓長期住院的精神病友感受到季節的變化及提升對時間的定向感,衛生福利部八里療養院在109年9月29日讓全院350名病友分三個梯次參與中秋烤肉活動。烤肉向來是病…
http://www.top1health.cn/Article/245/82999…嗎?」她說:「是」。也就是說,她不是被告知,而是用身體真實的感受學會為什麼要洗頭。 **找到親子間最自在的相處方法** 像洗澡、或者所有要改變照顧者與孩子間身體關係與界線的…
http://www.top1health.cn/Article/305/82994…在約兩公尺之處。 準備完畢後,稍微花點時間把注意力放在感受身體上。例如腳掌貼著地板的感覺、手掌放在膝蓋或大腿的觸感等。 再把注意力放在呼吸。像平常一樣呼吸。從鼻子吸氣,…
http://www.top1health.cn/Article/74/82939…又來了」、「又是講這些」,進而產生「你隨便評斷就草草結束」的感受。「這些客套、奉承、諂媚拍馬屁,只是你為了討好我,想抓住機會往上爬的手段」,若對方這麼看你,你的行為只會讓雙方的關係…
http://www.top1health.cn/Article/318/82796…然絕大多數頭痛問題都沒有致命性;可偏偏這種痛不死,但超難受的感受,卻嚴重影響民眾思緒、判斷力及日常生活。究竟想要擺脫惱人的頭痛問題該怎麼做?一定非吃止痛藥不可嗎?就讓我們聽聽神經內…
http://www.top1health.cn/Article/31/82782…哪一種性愛姿勢與方式,都要注意彼此多溝通,多讓對方知道自己的感受,不必因為感覺害羞而難以啟齒。 **《性愛告解室》:** **Q:我還是愛著男友,可是卻完全沒有性慾,甚…
http://www.top1health.cn/Article/262/82741