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「寒冷」搜尋結果

總共找到 914 筆符合關鍵字「寒冷」的資料

冬天關節酸麻疼痛，「老寒腿」搗蛋？喝這茶去濕寒、做這招八段錦增肌肉

…還偶爾下雨，許多人不禁摸著酸麻疼痛的膝關節、大腿小腿唉唉叫。寒冷潮濕影響下，俗稱「老寒腿」也跟著來報到！如何避免老寒腿發生？又該如何緩解不適？中醫師表示，必須抗寒濕、多運動鍛鍊肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263
天冷嗜睡，狂喝咖啡提神？小心可能是這5大潛在健康因素惹禍

…體到了冬天，之所以容易感覺疲倦、犯睏，最關鍵原因在於冬天氣候寒冷、自然界陽氣不足，而人體受到外在環境影響也容易出現陽氣不足的現象，使人變得沒有精神、全身乏力。再加上，現代絕…
http://www.top1health.cn/Article/239/70259
老是脹氣、胃嘟嘟？巧用八角、小茴香等10種香料入菜舒緩

…，變化出多樣的食用方式。將薑切大塊，並且倒入熱水，這就完成了寒冷日子裡，最具驅寒效果的熱飲了。將薑切碎成薑末，就是很棒的沾料。將薑切丁，和米或藜麥一起煮成粥，將會賦予這些穀類一種芳…
http://www.top1health.cn/Article/248/70244
冬天容易生理痛？女中醫：喝酸梅湯少經痛、遠離3大地雷

…雅表示，女生會出現痛經，往往體質多屬於虛寒，而在冬天天氣比較寒冷，容易使得原本的經痛更加嚴重。此外，有人可能是因為遺傳，像是媽媽也有經痛的問題，或是生活習慣不良，有抽菸、喝…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175
冬天泡溫泉不踩雷　一次看懂皮膚炎、毛囊炎問題

…其是最容易乾燥的乳暈以及四肢，並且注意保暖，避免使皮膚暴露於寒冷的環境中。 3.如果皮膚已經出現發癢、紅疹症狀時，盡量避免讓毛料衣物直接接觸皮膚，並找皮膚科醫師診治。 **…
http://www.top1health.cn/Article/242/70217
大蒜泡高粱酒抗癌、防手腳冰冷、讓男人壯如虎？中醫師說…

…至極高之分，更有利於大蒜發揮作用，因此兩者合用能大幅增強其在寒冷的冬季中，發揮溫裡抗寒的功效。如果為了改善手腳冰冷，中醫師吳建東表示，首先還是建議要避寒就溫，注意穿衣、防寒，避免接…
http://www.top1health.cn/Article/248/70149
冬天愛吃鍋！豆漿、牛奶鍋煮海鮮會中毒，害痛風、腹瀉？

… **【專家小叮嚀】：** 最後王進崑教授也叮嚀，冬天天氣寒冷，來份熱騰騰鍋雖然順口，可是一不小心就可能吃過量。建議民眾想要健康吃鍋、無負擔，不妨養成少沾醬、多蔬菜、菌菇類（黑木…
http://www.top1health.cn/Article/248/70181
脂肪太多有7大併發症，條條要人命！消除脂肪3大利器

…有2/3儲存在皮下組織。它不僅能儲存脂肪，還能抵禦來自外界的寒冷或衝擊，正常的維持內臟的位置，在維持健康上扮演非常重要的角色。 ![人體的脂肪大約有2/3儲存在皮下組織。][…
http://www.top1health.cn/Article/101/68985
泡湯行不行？7措施讓女性輕鬆泡湯不搔癢

…的孳生。泡溫泉對身體有許多好處，既可以放鬆身心，驅逐寒冷，促進血液循環。在事前留意環境衛生，選擇適合的溫泉店家。不要在溫泉中浸泡太長時間，除了避免溫泉水影響私密處外，也能避…
http://www.top1health.cn/Article/324/68959
不能錯過！精選10大經典好食物，滋養妳的好孕力

…可燉、煮、煨湯、涮食，被認為是暖身養體的食品，冬季食用可抵禦寒冷。 2.正因為羊肉性溫，暑熱天候不宜多量食用。 **【TOP 7 黑木耳】** **性味：**性平，味甘。…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017
皮膚乾燥脫皮，冬季癢好苦惱？中醫5保健撇步，遠離搔癢

…細胞的水分流失，皮膚失去彈性且變得脆弱。再加上，天氣寒冷時人體皮表的血管也會跟著收縮，使皮膚的血液循環變差，因此也就引起皮膚出現乾燥、搔癢、脫皮、發紅，以及對外來刺激過度敏…
http://www.top1health.cn/Article/242/68999
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！

…比較差的。同時腳的皮下脂肪層較薄，保溫性能差，一旦保暖不當，寒冷低溫刺激雙腳，容易使毛細血管緊縮，血液回流心臟能力減弱，出現血液循環不暢，全身不適的情況。韓國瑜提到的「湧泉…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

…化。氣候炎熱或體內發熱時，津液化為汗液向外排泄以散熱，而天氣寒冷或體溫低下時，津液因腠理閉塞而不外泄，如此則可維持人體體溫相對恒定。 **冬令進補原則：須辨體質，先行引補**…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

…「溫補」一番，例如，人參、五味子等幫助調整體質。 **寒冷免疫力降　多吃溫涼食物** 中醫也認為，氣候寒冷易傷陽氣，使人體的抵抗力降低，容易感染疾病，因此飲食上須特別注…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺！

…老人家身上特別明顯，因為隨著年紀增長血管失去彈性而硬化，受到寒冷刺激後，會導致交感神經興奮，血管收縮，血壓升高。不過，尤其近年來因飲食西化、作息不正常、工作壓力大、沒有得到充分休息…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821

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