孕媽咪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「孕媽咪」搜尋結果

總共找到 760 筆符合關鍵字「孕媽咪」的資料

別小看胎教！懷孕前就該開始，準爸爸更是關鍵角色

…一定要了解。 **情緒胎教** 王麗玲護理師表示，孕媽咪體內的荷爾蒙裡，就有壓力荷爾蒙，如果孕媽咪一天到晚都在哭，那麼情緒也會傳染給寶寶。所以心情不美麗時不要做胎教，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/251/63596
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險

…，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並盡量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517
吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足

…的地瓜葉更含有豐富的鉀、鈣、鎂等礦物質，很適合懷孕解便不順的孕媽咪、腸胃機能不佳的老年人適度食用；做為補鈣、預防骨質疏鬆，同時輔助提升腸道機能、改善便祕不適的好食材。 **好…
http://www.top1health.cn/Article/320/62505
培養「孕」動習慣　好孕順產自然跟著來

…謝，燃燒多餘的脂肪！尤其是禁不住零食、甜食或高熱量食物誘惑的孕媽咪，更應重視透過適度運動，維持體態。 **孕期運動原則** 謝妮芸物理治療師指出，孕期運動與培養運動習慣的原…
http://www.top1health.cn/Article/17/61476
便便「嗯不出來」怎麼辦？改善孕期便祕有3方法

便便嗯不出來，相信是許多孕媽咪頭痛的問題。台北長庚醫院婦產科主治醫師劉宥成提到，不用過於擔心便祕問題，可先改變生活習慣，像是多喝水、多吃膳食纖維，若情況嚴重，醫師也會適時給予藥劑緩…
http://www.top1health.cn/Article/234/61423
職場孕媽咪必看！居家&辦公室可以做的凱格爾運動

…！ **促進順產、緊實陰道…收縮好處多** 相信孕媽咪都聽過凱格爾運動，但說到凱格爾運動在做什麼？不少人還是霧煞煞。其實凱格爾運動是美國一名婦產科醫師在1948年發明的…
http://www.top1health.cn/Article/234/61367
胎兒偏小不一定是營養不足！盲目進補，小心愈補愈大洞

…友說牛肉、榴槤、酪梨可以讓寶寶長胖，今天特地來大採購。」不少孕媽咪一聽到寶寶偏小就急著大補特補。但造成胎兒生長遲滯的原因有很多，不一定是營養不足。盲目進補，有可能愈補愈大洞！ …
http://www.top1health.cn/Article/251/60337
過了預產期？孕婦過期妊娠，一定要催生嗎？醫師解答

孕媽咪過了預產期，baby還不想退房，該怎麼辦？醫師說要催生，但聽說催生會很痛是真的嗎？過期妊娠及催生對母子有何影響？萬一催生失敗會不會變成吃全餐？痛也痛了，最後還是改採剖腹產？可…
http://www.top1health.cn/Article/17/60335
喝酸梅湯能消暑止渴、解疲勞　中醫：這4類人請慎用

…，對於有小產、早產跡象的產婦，有一定風險。因此，建議孕媽咪飲用前，最好還是先諮詢專業中醫師意見，確認自身體質適合與否。至於產後婦女，因有排惡露的需求，因此不建議在惡露尚未排…
http://www.top1health.cn/Article/302/58070
吐到沒東西？每天孕吐，會不會影響胎兒健康？

…主任說。 **孕吐反指標　代表寶寶持續長大** 有些孕媽咪因害喜嚴重，體重直直落，深怕會耽誤寶寶的成長發育，但坊間也有一說指出，孕吐越嚴重代表寶寶的狀況越穩定。對此，王樂明…
http://www.top1health.cn/Article/234/57937
滴滴是黃金？雞肉變身滴雞精，保健力升級2大關鍵

…漸漸被換成了滴雞精，甚至有不少人認為滴雞精比雞湯更營養，且對孕媽咪有養胎不怕胖的效果。滴雞精真的這麼厲害嗎？看看營養師怎麼說！不管是雞湯或滴雞精，主要食材都是雞肉，但隨…
http://www.top1health.cn/Article/80/57737
孕婦該補的營養一大堆，葉酸、鈣質天天補多少？一張表搞定！

肚子裡多了個小寶寶，孕媽咪的營養需求增加，但許多女性懷孕還要忙工作，餐餐外食，只能透過營養補充品來彌補營養缺口。只是，貨架上的保健食品琳瑯滿目，營養素如鈣質、葉酸、鐵質等又多到讓人…
http://www.top1health.cn/Article/17/57777
有孕防孕吐〜補充維生素B6、鋅4大營養素

…那一刻，很容易讓媽咪們身心俱疲呢！到底要怎麼樣可以止吐是好多孕媽咪想問的問題。害喜的症狀包括噁心、嘔吐、頭暈、耳鳴等，通常發生在懷孕第5至6週開始，大部份持續到12至13週…
http://www.top1health.cn/Article/320/57762
夏季產後憂鬱症攀高峰？3錦囊調適，食物吃出好心情

…容易上身！研究發現，夏天是產後憂鬱症的高峰期，專家提醒，新手孕媽咪產後一旦出現憂鬱情緒，除了家人陪伴支持外，更應謹記找回自信3原則，同時配合規律運動及食療，以降低病灶擴大風險危機。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677
預防新生兒腸病毒　產前、產後3關鍵時期就要當心

…抗體也會同時保護胎兒，因此胎兒不會受到影響。最令人擔心的是，孕媽咪在生產前幾天感染後，病毒也傳染給胎兒，但孕媽咪來不及產生抗體給胎兒，寶寶就生下來了，這時寶寶身體內病毒很多，卻沒有…
http://www.top1health.cn/Article/236/57529