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…飲食要控制,高鹽份的調味料應盡量少使用。][39575] 大林慈濟醫院營養師王子南指出,腎臟主要功能是排泄蛋白質新陳代謝後的含氮廢物的器官,過多蛋白質會增加腎臟的工作量;洗腎病患…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940…種慢性病,無法根治,只有靠藥物緩解症狀。][39018] 大林慈濟醫院心臟內科主任陳志暐表示,肺動脈高壓容易被當作一般疾病治療,而其病徵也常見於其他疾病,如呼吸困難、疲勞、頭暈等…
http://www.top1health.cn/Article/132/14778…集「色、香、味」於一身。(攝影/張世傑)][38587] 大林慈濟醫院營養師王子南指出,水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽;它的鐵含量為蘋果和梨的4到6倍,不…
http://www.top1health.cn/Article/122/14639…燉、煮、炒、炸皆適宜,是女性「補血」的最佳食材之一。 大林慈濟醫院營養師王子南指出,在人體吸收營養元素中,「鐵」很重要,且是人體必需的營養素。一般而言,成年男性每日需有3至4…
http://www.top1health.cn/Article/248/14584…豆腐,有「瘦臀」的妙用。(攝影/黃志文)][38384] 大林慈濟醫院營養師王子南指出,朝九晚五的上班族,因久坐辦公室不常運動,脂肪漸漸累積在下半身,這樣很容易造成臀部下垂;而真…
http://www.top1health.cn/Article/101/14569…衰老以及防癌等作用,現在又發現喝烏龍茶可以預防聽力退化!嘉義大林慈濟醫院研究團隊針對265名天天喝100c.c.烏龍茶的中老年人做比對,有喝茶習慣的老人比沒喝茶習慣的老人,中樞神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/14497…不動,容易誘發痔瘡症狀。(攝影/黃子倫)][38119] 大林慈濟醫院大腸直腸外科主任徐大聞醫師指出,在門診問診時發現,這名患者因為熱衷玩線上遊戲,有時在電腦前一坐就是十幾個小時…
http://www.top1health.cn/Article/132/14486… **高纖芒果助消化 飯前吃增加飽足感** 不過,大林慈濟醫院營養師王子南表示,芒果富含蛋白質和果糖,吃了容易飽,且身體會分泌胰島素,血糖上升,增進飽足感,減低食慾。想減…
http://www.top1health.cn/Article/101/14427…內有高達4成素食偏好者,體內堆積過量脂肪,BMI值超標。佛教大林慈濟醫院營養師王子南指出,上班族造成肥胖的原因有很多,除了個人體質上的差異外,飲食是重要的關鍵,與吃素、吃葷並沒有直…
http://www.top1health.cn/Article/250/14397…搭配食材入菜可防曬美白。(攝影/黃志文)][37672] 大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧指出,以中醫的觀點,美白其實是靠體內臟腑的精、氣、神來維持的,必須先從體內調整肝、脾、腎。…
http://www.top1health.cn/Article/115/14355…蓋穴位,而且治療效果佳。(攝影/黃志文)][37275] 大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧指出,門診中曾有1名國小6年級的張小弟,在去年門診時表示有嚴重氣喘,甚至一到冬天就開始打噴…
http://www.top1health.cn/Article/258/14241…。 **高蛋白質早餐減重要小心** 對這項研究,大林慈濟醫院營養師王子南表示,雖然早餐是一天活力的來源,吃一頓健康的高蛋白質早餐,配上有氧運動,絕對能控制食慾,達到減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/14231…為沙拉或涼拌菜餚直接鮮食。 **健康蔬果口感佳** 大林慈濟醫院王子南營養師指出,甜椒屬於茄科番椒屬,與辣椒為同一作物,具辛辣味者稱為辣椒,不辣的辣椒便叫甜椒,統稱為「番椒…
http://www.top1health.cn/Article/248/14093…響芒果品質、風味。 **營養豐富需控制份量** 大林慈濟醫院營養師陳佑豪也指出,芒果有「熱帶水果之王」美譽,不同品種的芒果營養成分大致相似。每100公克的果肉大約含有熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/14043…不均衡,甚至可能有肝腎疾病風險的出現,千萬不要輕忽。 大林慈濟醫院營養治療師陳佑豪指出,魚肉中含有豐富蛋白質,多攝取除利於人體內鹽分、水份的排出外,更能消除水腫;特別是,蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/13978