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「含糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料

容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…能吃這麼多的糖！」對此，王進崑教授強調，民眾千萬不要小看市售含糖飲料的含糖量，就以許多人喜愛的瓶裝汽水來說；1瓶汽水含糖量就有高達13顆方糖，若以1顆方糖5公克來換算，喝下1瓶汽水…
http://www.top1health.cn/Article/80/81144
關於低脂鮮乳的好處，你知道多少？

…上班族為例，常常三餐外食，飲食普遍高油、高鹽，還常常人手一杯含糖手搖飲，加上維持少動久坐的生活模式，才是造成攝取的熱量過剩的根本原因。更不用說，上班族才正是最需要透過鮮乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/80934
破除低脂鮮乳迷思，這四種情境下更適合喝低脂鮮乳！

…喝足2杯份量了！報告也指出有超過42%的人每天至少會喝一杯的含糖飲料（備註：出處來自102-105年的國人營養調查，報告中甜飲料頻率全體19-44歲相加），而且在營養師的經驗中，早…
http://www.top1health.cn/Article/320/80935
小心！孕媽咪孕期營養補過頭，寶寶恐早產或難產

…易讓血脂飆高，所以優酪乳、碳酸汽水、番茄醬、花生醬、沙拉醬等含糖分的飲料、醬料最好少碰，以及含有大量反式脂肪的餅乾、甜甜圈、薯條、炸雞與糕點。最好也避開豬肚、豬腸、鴨肉等含有較多飽…
http://www.top1health.cn/Article/213/80388
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

…代表發炎，下列食物要嚴格忌口，以免症狀加劇。 **1.含糖食物：**含糖食物吃多了會使人肥胖，脂肪細胞會持續分泌發炎激素，且肥胖又會增加關節壓力。 **2.高脂肉類：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
月經還沒有來，吃轉骨方恐性早熟！中醫：轉骨方最佳服用時間是…

…孫彩霞中醫師提醒，長高的關鍵在於均衡的營養、減少高油脂與避免含糖飲料；還有維持適當的運動，每天運動30分鐘，運動方式以跳躍、伸展運動為佳；養成規律的作息，早睡非常重要，尤其想長高的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80612
不是舍利子，輸尿管7顆結石閃閃發亮，竟像糖炒栗子！

…的飲料，容易形成結石** 蔡秉儒醫師表示，由於市售飲料普遍含糖份，果糖會促使尿液中鈣、草酸與尿酸的濃度升高，尿液中的結晶體容易濃縮、沉澱，當鈣離子、尿酸、磷酸、草酸等物質濃度過高…
http://www.top1health.cn/Article/248/80523
家長當心！孩童五大NG習慣影響成長　醫師3招秘訣破解

小朋友把含糖飲料當點心，一口接著一口喝，或抓了一把零食就往嘴裡塞，家長可要當心了，這些NG習慣可能都會影響小朋友的成長。小兒內分泌科醫師陳奕成指出，有高達91.7%的小朋友…
http://www.top1health.cn/Article/304/80444
營養師的擔憂！含糖飲料是小孩身高殺手，換成早晚一杯鮮奶才健康

…87154] 其中大多都是高油、高鹽與高糖的食物，像是含糖飲料、洋芋片、餅乾、糖果與巧克力等等，這都帶來熱量、鈉的健康負擔！目前，含糖飲料非常盛行，家長不注意或是沒有…
http://www.top1health.cn/Article/236/80438
「均衡飲食」難落實？10個健康飲食要點學起來，輕鬆吃對營養

… 停止每天攝取脂肪、砂糖、鹽分含量高的蛋糕、餅乾、冰淇淋、含糖飲料、比薩、香腸、培根等食物，要吃的話也盡可能減量。 **9.選擇含鹽量低的食品** 購買湯品、麵包、冷凍食…
http://www.top1health.cn/Article/351/80236
大餐後狂運動還是瘦不了？營養師：熱量控制是關鍵，食事對策體態控管好幫手

…。 **族群4／愛吃澱粉、甜食：**喜歡吃麵包、糕點、含糖手搖飲，大量攝取的糖分跟澱粉，容易使新陳代謝變慢，加上又缺乏活動下，不胖也難。 **亂吃一通後…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144
愛喝含糖飲料，當心類風濕性關節炎風險提高6倍！

…導致肥胖的凶手之一正是時下頗受歡迎的糖飲，常見年輕人人手一杯含糖飲料，甚至天天喝，已經有「糖癮」了。但糖飲喝多不但會加速、加重慢性疾病，包括第二型糖尿病、心血管疾病的風險，容易被忽…
http://www.top1health.cn/Article/248/79131
愛美天性大揭密，營養師公開消除肚腩技巧！

…的飲食和過多的熱量會導致體重上升，也容易影響臉部狀態上。例如含糖飲食、過多油炸、辛辣食物容易使出現粉刺、冒痘，也會造成體重危機。 ![][184535] 根據問卷顯示，對於臉部…
http://www.top1health.cn/Article/101/77955
如何避免產生過多自由基？營養師教你這樣吃抗老化！

…也能幫助提高對抗自由基的能力。此外，減少攝取油炸、燒烤、含糖飲食等，也能避免身體產生過多自由基。平時可以從天然食物中多攝取抗氧化營養素，如維他命Ｃ、花青素、茄紅素。 **抗老…
http://www.top1health.cn/Article/318/77971
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…無糖茶或白開水** 烤肉時大都喜歡搭配可樂、汽水、酒精類或含糖飲料，為了避免中秋佳節後煩惱體重增加、血糖及血脂也上升，可搭配無糖茶或白開水，以減少熱量及糖分攝取過多。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946

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