…年輕人在運動完、或體力支出之後,經常咕嚕咕嚕的大口喝下大量的冷飲或冰水,以滿足解渴的需求,其實這都不是好習慣,年輕時的體質或許短時間不會馬上反應不適,但隨著年齡增長,有些病根就是如…
http://www.top1health.cn/Article/276/70222…用。 ▲炎炎夏日,可以製作一瓶柳丁醋,放在冰箱裡,作為冷飲飲用,既美味解渴又能瘦身。醋能增加代謝熱量的速度。 **【柳丁豆豆沙拉】** 材料:柳丁1個、青豆、埃及…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136…常飲食有關,包括:嗜吃大魚大肉等高油、高蛋白質的食物,且愛喝冷飲、大啖冰品、飲食不節制,造成腸胃運化變差,腸道內壞菌太多、好菌太少,腸道內菌叢失衡。 **濕熱體質不調理?小心…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042…得戴口罩。至於保養方面,平時最好少吃冰冷及辛辣刺激食物,像是冷飲冰品、燒烤油炸物等,建議可食用一些抗氧化蔬果或是適當食用枇杷膏,一旦生病謹記多喝水、多休息原則,身體才有足夠抵抗力對…
http://www.top1health.cn/Article/240/68943…健運1、運化不及而堆肥,甚至疲態百出。不要說感冒咳嗽時不能喝冷飲,一般情況下,中醫就是反對冷飲,因為不自然,傷陽氣,久了當然動搖根本。 有患者去參加健康飲食推廣,推廣者是位曾…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950…飲食上應以清淡為宜,避免食用過於燥熱的食物,同時也要避免冰品冷飲、生食、寒涼性的水果。平時可多吃綠色植物養肝,如菠菜等,或是多攝取富含膠質的食物,如山藥、秋葵、銀耳、木耳等,並補充…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793…如果你需要降溫更多,妳的大腦就會傳送一個信號以增加排汗。飲用冷飲或打開冷氣會幫助妳感覺較好,因為它們會帶妳回到極重要的中間溫度帶。 妳是否曾經納悶過,為什麼有些女性的熱潮紅很…
http://www.top1health.cn/Article/11/66770…注意事項V.S照顧小撇步】** **飲食方面** ▼遠離冷飲、冰品,別為了圖個痛快,導致病情拖延。 ▼感冒期間飲食宜清淡,減輕消化系統的負擔,有助於水分的代謝。 ▼適量吃一…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632…的現象,因此,建議飲用「沁脾開胃飲」幫助腸胃消化,並叮囑少喝冷飲、少量多餐,婷婷的食慾終於好轉,心涼脾肚開,也吃得比較多了。 **小兒厭食病 酸性助開胃** 廖子嫻中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521…調,就可以輕鬆避免頭痛來襲: **不良習慣1/愛吃冰和冷飲:** 若喝完冰水會頭痛,或是出現太陽穴緊痛等症狀,就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生,日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/62500…飲食很重要!女性體質屬陰,飲食切不可貪涼,即使在炎熱的夏季,冷飲、涼性水果等寒涼之物也不可以貪多,春秋、冬季更不能吃冷飲,因為這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。相…
http://www.top1health.cn/Article/259/61434…片提供/國泰醫院)][138715] **小孩愛喝含糖冷飲消暑,熱量、糖量高得嚇人** 炎炎暑假,許多小孩放假在家,最大的娛樂不是打電動上網,就是拚命吃零食,尤其是買杯冷飲…
http://www.top1health.cn/Article/236/61405…低,像是待在冰箱中的環境,如果還是覺得燥熱,忍不住吃冰、喝冰冷飲,一下子容易使脾腎代謝循環機能下降,連帶使水分滯留在體內,無法正常排出,於是體內容易形成「寒濕」。 **千寒易…
http://www.top1health.cn/Article/101/61389…細菌滋生,讓每一口食物都確保新鮮美味。 **野餐吃冰喝冷飲 密封保鮮盒保冰功力一流** 除了吃得到新鮮美味好食物,夏天野餐想要消暑找清涼,吃冰涼的飲料或冰品,也能夠美夢…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348…*防中暑 綠豆湯消暑降溫** 雖然一般民眾難免會吹冷氣、喝冷飲,甚至吃冰消暑,但這類冰涼食物,不僅影響氣血循環,對於身體虛寒的長輩來說,容易造成頻尿甚至抽筋的情況,而對體質屬於虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287