「停滯」搜尋結果
總共找到 460 筆符合關鍵字「停滯」的資料-
復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…
…天吃5份蔬果。 - 6.餐間不吃零食。 **甩開減重停滯期 掌握3關鍵** 劉伯恩醫師也提醒，在辛苦的減肥過程中，對於減重停滯期，建議應掌握3關鍵，包括：進行重量訓練、持…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230 -
別小看嗆到！可能是身體發出的「老化警訊」，這樣做有效鍛鍊喉嚨
…點進入氣管」，並不能稱為誤嚥。如果吃的東西往氣管方向進入，但停滯在聲帶上方的入口附近，稱為「喉頭流入（喉頭侵入）」。 在喉頭流入階段，只要用力嗆咳，幾乎都能把內容物往回送，不…
http://www.top1health.cn/Article/253/58152 -
拚命跑步還是瘦不了？三鐵醫師破解1關鍵+3建議
…持相同的運動模式，身體很容易自動適應，導致減重效果遞減，甚至停滯的情況。 再者，如果想透過延長有氧運動的時間來增加卡路里的消耗，一來可能體力不足，二來也會因有氧運動的時間太…
http://www.top1health.cn/Article/306/58072 -
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？
…一湯匙椰子油攪拌。這種減肥方法會降低新陳代謝，減重效果也隨著停滯，甚至要擔心有復胖的危機。 **★4.減醣飲食：** 低醣飲食的重點是增加蛋白質的攝取，包括肉類、家禽、…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101 -
弱視治療出現停滯期 雙眼協調訓練成救星
…以前是黃金治療期，一旦延誤，治療效果往往較差，且容易出現改善停滯的現象。不過，目前也有一種簡稱為「雙眼協調訓練」的新治療方法可供選擇，可以透過給予眼睛和大腦更複雜的刺激，提升視力矯…
http://www.top1health.cn/Article/68/58137 -
沙拉代替正餐？晚餐不吃澱粉？4大減肥陷阱要當心！
…水消造成的。久而久之，身體代謝會因肌肉流失而降低，令瘦身陷入停滯期。而日復一日的空腹感不但影響睡眠品質，長久以來還會傷及腸胃，得了胃病可就不好了！想要長期維持美好身型，身體機能正常…
http://www.top1health.cn/Article/101/58112 -
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy
…群過度使用，容易有不舒服的症狀。也能免除因為不舒服造成的運動停滯。 **產後瘦身必修學分 核心肌群再次甦醒** 坐月子結束並與婦產科醫師確認過，可以正常運動後，即可…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704 -
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少
根據一項「亞太區健康早餐大調查」發現，台灣人早餐習慣10年停滯不前，不只沒有時間吃早餐，早餐高脂肪、高熱量=高營養的迷思，更造成國人蛋白質和纖維質攝取不足！致力於推廣健康早餐的賀寶…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638 -
減肥中藥丹參！小鼠實驗：能抑制白色脂肪安全減重
…成民眾生活不便，在小鼠試驗也發現，藥物在進入第12週後就遇到停滯期。 **減肥貼片 產學創生技藍海** 林恒主任強調，團隊對於此款單方化合物協助改善全球肥胖人口問題寄予厚望…
http://www.top1health.cn/Article/88/57608 -
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力
夏天都到了，上一個冬天吃吃喝喝累積的脂肪還消不掉？減重遇到停滯期，讓人心灰意冷？中醫師呼籲不要自我放棄，建立「階梯式」的正確減重觀念，適度調整運動量，並透過陳皮、山楂和冬瓜等食療的…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561 -
不只有助提神！這樣吃補對維生素B群，打造易瘦體質
…為能量的情況下，還是有可能造成脂肪囤積。 **甩開減肥停滯期成功瘦身 吃對3類食物補維生素B群是關鍵** 尤其是，遇到減肥停滯期的人，更需要補充維生素B群，因為人體在控制熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/57576 -
拒當「下流老人」！想優雅有品質老去，必知這些事
…如果讀者願意給我建議，非常感恩請多指教！ 寫到這裡有些停滯，生死大事該怎麼想？怎麼做？在美國的小弟曾趁媽媽去探訪之際，問了一句：「以後您的錢準備怎麼處理？」媽媽反應非常激烈：…
http://www.top1health.cn/Article/263/57357 -
吃羅勒糖也能瘦？神童減重23公斤，5大食物是關鍵？
…，一般來說，減重達「BMI值≦27」時，就會出現「減不快」的停滯現象，除非增加運動量和配合飲食模式再調整，否則很難繼續瘦，甚至很容易變得比減重前更胖。 **低卡可樂有助減…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258 -
不只易發胖…7道題問自己代謝力好不好！春天多吃3蔬菜促代謝
…減重過程中出現溜溜球效應（體重在增加與減少之間不斷循環）或是停滯期，長期打壞自己的代謝狀態，容易產生頑固性的肥胖，不僅復胖機率升高，且往往一胖就更難再變瘦。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949 -
排便卡卡VS便意全無 冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶
…草茶，青草茶屬性太冷，「滅火」之後反而會讓腸道「熄火」，蠕動停滯而導致更嚴重的便祕問題。 <!--more--> 
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