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…虛、心氣不足、痰滯血瘀等有關。傳統中醫用藥抗衰老,多採人參、何首烏、冬蟲夏草等老藥材,不僅可促進機體新陳代謝,同時含有豐富的抗氧化物質,以及多種維生素,如同不可多得的抗衰老良藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/21469…★示範料理/黑豆護腦雞湯** - 材料:雞半隻、黑豆1兩、何首烏1錢、黑棗5至6顆、枸杞2錢、熟地1錢。 - 作法:黑豆泡軟,雞隻切塊後汆燙去除血水,一起放入電鍋中,再加入其他…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471…、梨、葡萄、百合、麥門冬、天門冬、石斛、玉竹、黃精、枸杞子、何首烏、白芍、五味子、天花粉、桑椹、黑芝麻、龜甲、鱉甲等。 陰虛體質者可選擇上述中藥與烏雞、瘦豬肉、水魚等一同煲湯。盡…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650…汁,去渣。2.加入糯米、冰糖適量,以小火煮粥。 **【何首烏粥】:** **材料:**何首烏1兩、龍眼肉10公克、大棗7粒、糯米100公克。 **作法:** 1.將何首…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427…力降低時,會發生腹痛與便祕,可食用補血滋養的當歸、幫助排泄的何首烏,但切記不可隨意使用軟便劑,以免破壞腸胃蠕動功能。 <!--more--> ![大腸激躁症患者,除了放鬆心情,…
http://www.top1health.cn/Article/80/19860…養肝腎開始,讓毛囊逐漸恢復健康,使得毛髮順利生長,包括當歸、何首烏、丹參、桃仁、熟地、桑椹、黑芝麻、枸杞等,均能讓已經萎縮的毛囊再度獲得營養,而有再生的機會。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/267/19045…痰濕、化積食的效果。 **消脂茶材料:**炒決明2錢、何首烏2錢、山楂1錢、陳皮1錢、茯苓2錢、荷葉1錢、紅棗3錢、枸杞2錢。 <!--more--> ![有慢性病的…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852…喝杯澤瀉茶來退火。 <!--more--> ![何首烏性溫,虛冷體質的人可以用來微補,對女性朋友來說是日常保健中相當不錯的食物。][56726] **熟女、俏媽咪——…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815…不足時,可能會出現腰酸背痛等症狀,此時只要用對中藥材,例如以何首烏、黃精加入羊大骨一起熬煮成「首烏龍骨湯」,即可達到「以形補形」的目的。 ![老年人因腎氣不足導致腰痠背痛時,可適…
http://www.top1health.cn/Article/132/18739…虛弱、經常失眠、退化速度較快的長者所使用的藥膳食補療法。透過何首烏性溫、甘,能入肝腎經、補肝血、降血脂的特性,以及豬肝豐富的營養價值,與傳統以形補形的想法,來達到溫補、滋腎陰、調養…
http://www.top1health.cn/Article/258/18725… **★雙烏瘦身茶** **材料:**烏龍茶5公克、何首烏30公克、山楂20公克、冬瓜皮20公克。 **做法:**將何首烏、山楂和冬瓜皮放入鍋中熬煮,燉至所有材料都鬆…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392…1. 食補:**當歸、熟地、玉竹、山藥、黨參、茯苓、女真子、何首烏、白芍等,能「益氣養陰」幫助陰道濕潤;平日也可多食用黑木耳、黑豆、黑芝麻等黑色食物,補足腎氣。 **2. 凱…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263…龍骨牡蠣湯或甘麥大棗湯。亦可酌加單味補腎藥如胡桃肉、菟絲子、何首烏、益智仁、杜仲、芝麻等。 **【食療2藥方 緩解失智】:** **《1.核桃芝麻蓮子粥》:**核桃…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169…腫的澤瀉、車前子等;具有潤腸通便作用的大黃類藥材,如決明子和何首烏;以及可代謝脂肪的化痰類藥材,如陳皮、枳實等,實際的運用情況需視個人體質而定。 **減重+豐胸 每天按摩胃經…
http://www.top1health.cn/Article/82/18076…**【黃精潤膚美胸湯】** - 材料:黃精3錢、玉竹3錢、何首烏2錢、枸杞2錢、黑棗5顆、大雞腿1隻。 - 作法:大雞腿切塊、先用熱水汆燙去血水,加入洗淨的中藥材和適當水分,放…
http://www.top1health.cn/Article/82/18057