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「代糖」搜尋結果
總共找到 214 筆符合關鍵字「代糖」的資料-
小心！蔗糖較不甜 總熱量反而高
…0毫升的超夯檸檬茶品，約含22顆方糖的糖分，究竟蔗糖、果糖、代糖與高果糖玉米糖漿，有何不同？夏日飲品又該怎麼聰明喝，才能既解渴又不傷身？ 便利商店裡，一字排開的飲料櫃，同…
http://www.top1health.cn/Article/80/16243 -
善用代糖助減重 每天少百卡更享瘦
…效的方法是「小小的行為改變」，在不刻意限制飲食量的原則下，以代糖取代食用糖，每天減少約100大卡的總熱量攝取，且搭配適度運動，促進吃動平衡，「享瘦」也能很簡單。（影音／攝影記者楊伯…
http://www.top1health.cn/Article/101/16120 -
防甜蜜殺手！添加糖如何選？
…胃整腸，還有針對現代人怕發胖的心理，強調吃了不會增加卡路里的代糖。 如何維持自己和孩子健康，避免心血管疾病上身，先從選對糖開始。 **蔗糖** 居家常用的砂糖、方糖、…
http://www.top1health.cn/Article/80/15437 -
幼兒愛喝飲料 家長是主因
…」，還有麵包、糕點、烘焙食品，用的也大多是玉米糖漿！ 代糖：不喝含糖飲料喝代糖就沒事嗎？代糖太多種類，規範上也不清楚，此外，代糖雖然零熱量，卻反而容易刺激食慾。尤宣文營養師說…
http://www.top1health.cn/Article/304/14103 -
呷粽有禁忌 5類慢性病友不馬虎
…的糖粉、果糖等，都會增加熱量來源，且影響血糖、血脂，可以使用代糖或果寡糖來替代。還有常見的桂圓紫米粽，乍聽之下很健康，但其實也有60克醣量，亦要酌量食用。 **‧高血脂病友*…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793 -
分齡吃粽 輕食族冰粽1顆僅百卡
…高纖)、黑芝麻(高鈣)兩種內餡，能補充纖維和鈣質，甜味來源以代糖取代砂糖等，甜度不變，精緻糖大減。 2.天仙(添纖)沙拉：以大量五色蔬菜搭配低脂海鮮，蝦子、墨魚，淋上特製油醋醬，…
http://www.top1health.cn/Article/172/13740 -
緩解經前不悅 飲食馬虎不得
…乳製品、肉類蛋白質、含咖啡因的飲料、高鈉食物和含有阿斯巴甜等代糖的食物也要避免。 其中高鈉食物會讓水分滯留體內而造成水腫，胸部也比較容易有脹痛的情形，咖啡因飲品則會消耗我們攝…
http://www.top1health.cn/Article/254/13437 -
夏天呷冰不增胖 先算冰品熱量
…一湯匙的糖水大約等於60大卡的熱量，所以糖水的部分會建議使用代糖來替換！ **冰淇淋口感好 脂肪含量高** 冰淇淋口感越是香濃越是好吃，但各位愛美的美眉們可能不知道，口感…
http://www.top1health.cn/Article/172/13267 -
獨特刺青！舌頭眼球牙齒也能刺
…過。另外，還有國外糖果公司因此發想出一種「紋身糖果」，將此種代糖糖果含在舌頭上，過不久就會將糖果上的圖案印在舌頭上，形成短時間的刺青！讓這款糖果也深受許多小孩、青少年喜愛。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/12904 -
糖尿病只吃番茄？6原則健康吃
…及甜點，並可以水果替代飯後甜點。最後儘量以白開水、無糖茶飲或代糖類飲料代替含糖果汁及飲料，也可隨身自備代糖，以增加食物口味 。 **【糖尿病友飲食6原則】：** **1…
http://www.top1health.cn/Article/33/12341 -
咖啡燃脂？小心傷腸胃牢記5原則
…不要加糖：**不喜歡黑咖啡的苦澀口感者，可少量添加熱量較低的代糖，但本身苯酮尿症患者在使用代糖上要多加小心，注意代糖使用警語，以免引發抽搐等症狀。 **3. 不要使用奶精：**有…
http://www.top1health.cn/Article/101/12187 -
瘦身輕食正夯 動手做低脂高纖蝦鬆
…60公克、原味優格60公克、蒟蒻粉10公克、花茶120毫升、代糖1公克。 - 營養成分（1人份）：熱量73大卡、蛋白質2大卡、脂質1大卡、醣類14大卡。 - 做法： 1. 將…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672 -
常打嗝放屁？愛吃豆類喝果汁惹禍
…xylitol）具有清涼效果，常用於口香糖中，而人工甜味劑與代糖因為在腸道中不易分解且含產氣物質，常會造成腹瀉、脹氣、排氣等問題。另外，嘴巴不斷開合吃進空氣，也是造成容易放屁排氣的…
http://www.top1health.cn/Article/150/11563 -
年後瘦身計畫6招 每周甩肉半公斤
…煮高麗菜湯、川燙地瓜葉、涼拌海帶絲、滷菜頭等。 **5. 代糖產品：**想吃甜食的人可多選擇添加代糖之仙草、愛玉、洋菜果凍、無糖口香糖、健怡可口可樂等產品。 **6. 無糖飲品…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547 -
糖尿病患吃年味 控血糖4要點
…又不影響血糖呢？營養師建議，首要注意的是規律用藥，再來可多用代糖取代其它糖類，堅果類的零食可適量食用，但切勿攝取過多，以免吃下過量油脂，另外，酒精則每次最好不要超過1杯。 
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