…師指出,失眠是門診常見疾病,原因很多,例如工作、壓力、家庭、人際關係等因素所造成;尤其是精神上的過度反應、身體諸多疾病或疼痛、不當使用藥物都會使睡眠品質變差。一般成年人有20%有睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/81646… 酗酒者酒會越喝越多。 是□ 否□ **⑹**會對人際關係造成嚴重的干擾,很難跟固定對象發展長期的親密關係。 是□ 否□ **⑺**在戒除的過程中會覺得痛苦難耐…
http://www.top1health.cn/Article/245/81634…轉移注意力,來降低防疫焦慮症的衝擊。 **4.維持基本人際關係** 儘管是需要保持安全社交距離的非常時期,還是可以利用科技和親友保持互動,讓一些擔心害怕的感受得以適時紓解,…
http://www.top1health.cn/Article/245/81608…時,往往會做出「接下了討厭的工作」或「不小心表現過頭反而搞砸人際關係」之類反效果的事。 好不容易轉換成「以自我為中心」的思維模式,難得可以適度遲鈍過得自在一點,但或許…
http://www.top1health.cn/Article/318/81604…想像「不客氣的自己」** 仔細想想,我之所以對自己沒自信、人際關係上客氣又小心、任由對方變成怪獸對我說出過分的話,**全都是因為我沒辦法推辭的關係。**「既然如此,不要這麼委屈求…
http://www.top1health.cn/Article/318/81595… **本文出自時報文化《從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱》一書**
http://www.top1health.cn/Article/277/81593… **本文節錄自時報文化《從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/81560… **本文出自時報文化《從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱》一書**
http://www.top1health.cn/Article/262/81500…。人們總是無時無刻都須面對龐大壓力、想著各種工作計畫、資金、人際關係等。由於每天需要擔心的事情太多,導致壓力在無形中不分日夜不斷地累積,使得交感神經長期呈現緊張的狀態,也因此腦部會…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395…屬於人類基本需求的一種。我們想要避免孤單的感受,感到孤單或在人際關係上被孤立會對我們的身心皆有害,可能導致自尊心降低、憂鬱,甚至是生理上的疼痛感。 最新研究顯示,人們有時候會…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152…想。 **本文出自大田出版《其實,我是個內向的人:面對人際關係,隱藏的是不安的自己》一書**
http://www.top1health.cn/Article/287/81132…經持續一年以上,而且這已經影響到你的日常生活,包括工作社交與人際關係,且需要醫療上的協助與照護!所以慢性疾病不只是大家熟知的糖尿病、高血壓及癌症而已,還包含了情緒及睡眠上的障礙,舉…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032…循環,並且更有機會,在現今建立有意義、令人滿意、能幫助我們的人際關係。 **本文摘自遠流出版《如何讓人喜歡我:前FBI探員教你如何影響別人、營造魅力、贏得好感、開啟「好人緣開…
http://www.top1health.cn/Article/338/80812…且還要居中協助調整為數眾多的研究者們,聽取大家的意見,算是在人際關係上必須面對諸多困難的一份工作。因此,自從接任會長之後,納先生的心理壓力就很沉重。 因為心理壓力,才讓他的尿…
http://www.top1health.cn/Article/245/80389…場、情路、交際上的發展……。 有哪些因素會影響一個人的人際關係? **#臉型骨架較突出** 像傳統的韓國人,東北人,因其臉型較為寬大,加上高聳的腮幫子,看起來較為嚴肅,多…
http://www.top1health.cn/Article/51/80650