…痛影響到日常生活,婦女可利用自我按摩穴位來緩解經痛,譬如選擇三陰交穴、血海穴、太衝穴,以及子宮等4穴位,同時從事適度緩和的運動,比如散步或伸展操等,可幫助減緩因骨盆腔充血所引起的疼…
http://www.top1health.cn/Article/259/10818…部等疾病。(攝影/黃志文)][24542] **5.足部「三陰交穴」:**在小腿内侧,當足內踝尖上3寸,主治失眠、腹痛、泄瀉、 月經不調、陽痿、疝氣、神經衰弱、蕁麻疹。可以拇指揉…
http://www.top1health.cn/Article/263/10198…改善手腳冰冷的情況。 **三、按摩** 血海穴和三陰交穴是幫助補血的穴位和經絡,若在此穴位及周圍按壓,可促進血液循環,讓身體變暖和。血海穴位於大腿內側,即膝髕上端上約2…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958…調節自律神經、改善心悸。 ![][21494] 2.三陰交穴:位於小腿內側,足內踝上方4指寬,在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷處。 - 功用—改善失眠、生理痛、更年期障礙。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/9303…穴:位於手背腕部中央。能促進血液循環,消除手腳冰冷。 - 三陰交穴:腳內側,內踝骨上方4指處。具調節全身機能的功能。 - 足三里穴:位於膝蓋外側凹處(外膝眼)下4指,脛骨外側1…
http://www.top1health.cn/Article/258/8618…毫針迅速刺入相應穴位。對於大椎穴要給予中強刺激;而對於曲池和三陰交穴則要給予強刺激,並且針感要向四周擴散。病變局部在常規消毒後,用皮膚針叩刺並使病變部位出血,然後再用閃火法將火罐吸…
http://www.top1health.cn/Article/5353…下來回摩擦,以100下為宜。 3. 按揉百會穴、足三里穴、三陰交穴各半分鐘,按湧泉穴100次,直到有溫熱感。 4. 按揉雙側腎俞穴、命門穴各1分鐘,再用手掌在腰部及八髎穴,上下…
http://www.top1health.cn/Article/5276…位為行間穴(在足背側第一、二趾間,趾蹼緣的後方赤白肉際處)和三陰交穴(小腿內側,腳踝正上方3指寬的脛骨邊緣凹陷處)。對於腦部情感區的治療,則可於頭皮上施行「憂鬱三針」,包括前額髮劑…
http://www.top1health.cn/Article/80/4327…壽穴」:虎口隆起最高點的「合谷穴」、內踝骨尖上四指幅寬處的「三陰交穴」和膝蓋窩下四指橫放的「足三里穴」施以壓力,就能帶動整體氣血循環,增強免疫力,減少生病機會。
http://www.top1health.cn/Article/126/3986…等症。 回春壯陽經穴按摩法:按揉氣海、關元穴、足三里及三陰交穴各五分鐘至產生溫熱感為止。 按摩穴位: 1.氣海穴: - 穴位位置:位於腹部正中線,肚臍下一寸半…
http://www.top1health.cn/Article/5/1193…需因個人體質狀況調整。 在穴位按摩上,可常按壓合谷穴、三陰交穴及足三里穴。以拇指按壓穴位三至五分鐘,以按壓處有輕微酸感為準,每日二至三次,對緩解原發性痛經症狀亦有極佳的療效。…
http://www.top1health.cn/Article/1180…取肚臍下四橫指(三寸 ) 之關元穴及內踝尖上四橫指(三寸 )三陰交穴 。][1755] 今天就婦女常見的困擾問題-「不孕症」來說,若是缺乏運動,也將導致「氣滯」及「血瘀」。而「氣…
http://www.top1health.cn/Article/1250