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你是否發現,晚上偶然飄來徐徐涼意,讓人有秋天的Fu了。秋天在傳統節氣裡非常適合養生,但是也不能補過頭,以免吃出小肥肚。身為家庭主婦的妳,一定正在傷腦筋:「如何讓全家人在秋天吃出健康…
http://www.top1health.cn/Article/172/15733每到週末假日,淡水老街和八里碼頭總是充滿來此旅遊的遊客,近幾年新北市政府積極改造淡水和八里碼頭,隨著國內外旅客大量湧入,新北市政府善用淡水河河岸優勢,特別斥資3000萬元,打造新北…
http://www.top1health.cn/Article/120/15744現代人由於飲食西化,經常三餐在外,蔬果補充不足,甚至有的人是「菜eat零」,平時容易營養失衡,因此三高問題輕鬆找上門,甚至代謝拉警報,尤其天氣熱的時候,食慾不佳,索性吃冰透心涼取代…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458健康養生和節能環保的風氣盛行,越來越多民眾捨棄傳統過中秋的習慣,以低油、烘煎方式取代木炭烤肉,不過面對每年菜色相仿的「賞月料理」,孩子抱怨缺乏新鮮感,媽媽們也束手無策,因此營養師設…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322中秋佳節是全家團聚的重要日子,許多人在觀賞一輪明月時,嘴邊也不得閒,吃月餅、啖烤肉、喝飲料,不知不覺吃進大量卡路里,假期結束,腰腹也胖了一圈。對此,台中榮民總醫院營養師楊紋青設計應…
http://www.top1health.cn/Article/101/15302男人吃巧克力,行不行?一般女性都知道在生理期來臨之前,或情緒不佳時,吃一些巧克力緩解經痛,但是你知道嗎?不僅是女性愛吃巧克力,男性也非常適合吃巧克力。美國研發發現,男性吃巧克力(尤…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231大家是否有「想減肥,可是沒有時間運動」、「運動好辛苦,結果乾脆放棄減肥」這樣的經驗呢?雖然大家都知道減肥和運動是一體二面,但還是有不少人因為在運動這個環節遇到瓶頸,導致老是無法踏出…
http://www.top1health.cn/Article/250/14921誰說飯一定要熱熱的吃?你試過吃冷飯嗎?你相信有人特別愛吃冷飯的原因,竟然是為了減肥!有研究指出,吃對冷飯可以減少澱粉、熱量的吸收。在炎炎夏日此時,想要吃的既開胃又低熱量,不造成體重…
http://www.top1health.cn/Article/122/14846肺癌長期列居國人十大癌症死因之一,藝人鳳飛飛和文英、舞蹈家羅曼菲和前法務部部長陳定南,都因不敵肺癌細胞的折磨而離開人世。肺癌的治療困難,患者在接受治療期間常有噁心、嘔吐、食慾不振、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577**手刀敲打好舒服,卻變手腳麻痺** 72歲的王媽媽最近經常抱怨全身痠痛,貼心的兒子知道後,立刻用「手刀」幫她在背後、頸部敲敲打打,在按摩過程中,王媽媽還特地要求兒子大力一點…
http://www.top1health.cn/Article/31/14562乳癌患者術後復健治療,不可小覷。55歲的林小姐於3年多前罹患乳癌,發現後開刀全乳切除,並接受一連串的化療,詎料,最近幾個月發現胸口開始有越來越嚴重的抽痛,有時甚至覺得呼吸困難,後經…
http://www.top1health.cn/Article/13/14267世紀遊輪特別盛邀搭乘「世紀傳奇」首航行程,親臨感受世紀遊輪的優質遊輪。為了讓更多台灣遊客親身體驗,特別提供6月15日、22日出發的2團特惠價,以低於成本的價格回饋市場。 …
http://www.top1health.cn/Article/120/13729**黃金之都-蒲甘** 【瑞西貢佛塔】蒲甘是緬甸第一個王朝蒲甘王朝的首都所在,被譽為佛塔之城,緬甸人一生中必遊的佛塔多達五座。號稱最靈驗的瑞西貢佛塔,金碧輝煌,鐘型佛塔造型,…
http://www.top1health.cn/Article/120/13707夏天一到,許多人會選擇吃西瓜消暑,據媒體報導,一位30歲的家庭主婦認為吃西瓜能消暑利尿,幫助自己減肥,於是每天中午吃西瓜當正餐,晚上又拿來當飯後點心,結果半個月後反而胖了3公斤。營…
http://www.top1health.cn/Article/80/13703(作者/潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台) **吃得對,減低經前症候群** 美國醫學研究院(Institute of Medicine, IOM)提供建議,成人維…
http://www.top1health.cn/Article/254/13437