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…。 然而,如果孕產婦熬夜、睡眠不足,再加上飲食不節制等NG行為,都會造成正氣只減不增,再加上情緒壓力大,調節免疫方面也會出問題,種種因素加起來,便會給新冠肺炎侵犯人體的好機會…
http://www.top1health.cn/Article/407/89975近日網路上有相關報導指出,「台灣最新研究發現,老人補充維生素D過量,恐加劇失智症風險…」。針對此報導,引起不少人一頭霧水,並且議論紛紛。為了避免引起大眾「誤解」,專業藥師以下就學理…
http://www.top1health.cn/Article/320/89846…**一週內頭部動作不可以太大,例如快速轉頭。 **2.別做NG動作:**避免過度抬頭或低頭動作。 **3.枕頭墊高:**晚上睡覺時,枕頭可以墊高一點再睡。 **4.睡覺避開患…
http://www.top1health.cn/Article/248/89623…發作的困擾。有些女性甚至會有滴精油在底褲想排除異味、抗發炎的NG行為,婦產科醫師表示,泌尿道發炎感染要先找到原因對症治療,並改善錯誤的生活習慣,他也分享6招保養要訣,讓女性擺脫乾癢…
http://www.top1health.cn/Article/254/89551近年來,台灣攝護腺癌患者與日俱增,據統計,每年約新增近7000例,已是台灣男性十大癌症死因第6名。但是罹癌不等於死亡,尤其是早期治療,就能康復的攝護腺癌只要用用正確且健康的心態去面…
http://www.top1health.cn/Article/319/89501確診新冠肺炎康復後,仍然出現咳嗽不適?小心是長新冠後遺症。減少長新冠後遺症,飲食上有一些食物有助減緩發炎反應、提升免疫力,保護細胞免於發炎損傷,以及紓解壓力,可以減緩長新冠後遺症;…
http://www.top1health.cn/Article/407/89420… 夏天正是減重的好時節,只要能夠吃對飲食和搭配運動,避開減重NG行為,適時加上中醫的幫忙,可以瘦得健康又漂亮。夏天減重有優勢,夏季的日照時間長,人們活動及運動的意願會較為提昇,再來…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398…蓋有力** **7.硬舉用髖 不閉氣** **【7個NG動作 VS 7個自保動作】** 以下是常見可能造成腰椎椎間盤突出的7個NG動作,以及7個自保動作: **1.…
http://www.top1health.cn/Article/238/89292…者也有增加的趨勢,主要原因包括: **【避免黃斑皺摺3NG不要犯】** **1.用眼過度:** 長時間看手機、盯電腦,卻用眼過度忘了休息,是風險因子之一。 **2.眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/248/89220…地自嘲自已為「挑衣達人」,避免容易讓腋下汗漬外露、異味飄出的NG材質及衣服款式。 但防不勝防,一次受邀參與國標舞晚宴上,由於服裝為主辦單位準備,無法發揮自己「挑衣」功能,因此…
http://www.top1health.cn/Article/242/89070…溫涼:** 一般都聽到喉嚨痛要多喝熱水,其實,很燙的水絕對NG,反而會刺激喉嚨導致發炎變嚴重。太燙、太熱的如熱湯;容易會燥熱、上火的食物也不要吃;喉嚨痛可以吃溫冷食物如涼麵、加點…
http://www.top1health.cn/Article/248/89043…代謝也變慢,生理機能下降,似乎變得老摳摳,原來這些都與許多 NG生活與飲食習慣有關。如果不想老化太快,除了調整作息改變不良習慣,平時透過簡單容易取得的幾味中草藥食材,例如枸杞、紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/258/88743…十字花科蔬菜、魚及豆類製品等食物,也應少食高脂、高糖等6大類NG食物,能有助降低乳癌上身的機率。 ![][212324] 根據2019年最新癌症登記報告指出,乳癌位居女…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813…用空調,也習慣打開除濕機去除濕氣,但長時間吹空調、過度除濕的NG作法,會使得空氣逐漸變得乾燥,進而導致肌膚的水分也隨之散發,出現皮膚乾燥、緊繃、搔癢等症狀。此時,就代表妳的肌膚已缺…
http://www.top1health.cn/Article/115/88704…到非常困擾。營養師表示,會有這些慘痛減肥經驗的人,可能是採取NG的「單一食物減肥法」,包括水果減肥法、只吃青菜減肥法,或是採用「代餐減肥法」,以熱量低的代餐取代正餐,結果都宣告失敗…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688