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「A菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「A菜」的資料

空污害失智、哮喘、心臟衰竭！營養師：多吃花椰菜、青江菜3大類益肺蔬果

空污何時最嚴重？答案：大約在冬季！空氣污染會危害人體健康，不但提高罹患失智症和哮喘的風險，甚至可能改變心臟的結構，增加心臟衰竭的風險，甚至有罹癌可能。尤其本身有呼吸道疾病的人，在無…
http://www.top1health.cn/Article/248/80547
肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、花椰菜10種抗老食物，5撇步凍齡

女生美麗的秘密，就在肌膚，一旦年過了25歲，肌膚老化的速度遠比你想像的還要快！尤其，膠原蛋白快速流失，正是肌膚出現皺紋、鬆垮的殺手。而避免肌膚快速老化，可以選擇吃回春食物。皮膚科醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043
用氣炸鍋做大餐！在家也能DIY法式丁骨豬排，少點油少負擔

減肥困難之處不是瘦下來，最難的是「觀念養成」，如何在每次拿起食物要放進嘴裡前，問自己：「這是我需要的營養素嗎？還是只是受到心情波動想吃的東西呢？」常問自己，自然就會慎選入口的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057
超神奇高麗菜湯減肥，一週甩6公斤？減重名醫：蛋白質、澱粉千萬不能缺

減肥花招永遠不嫌多！網路上近來分享不必節食、不必辛苦運動鍛鍊的減肥方法，也就是「連喝7天高麗菜湯減肥」，並且加入洋蔥、芹菜、番茄、紅蘿蔔等一起食用，據說一周可以減掉至少6公斤體重。…
http://www.top1health.cn/Article/101/77943
低醣飲食也能大口吃肉　DIY醬油烤雞翅搭配蔬菜棒超美味

這道菜味道很簡單，又有一點甜，是小朋友會喜歡的味道。雞翅500g 是一個人就能解決的分量，但因為這樣蛋白質的攝取量比較多，所以我還是抓一人份250g 左右。也可以另外搭配蔬菜棒、酸…
http://www.top1health.cn/Article/318/78030
蔬菜也能用氣炸鍋輕鬆料理！3道超好吃減醣蔬食，半小時出好菜

減肥困難之處不是瘦下來，最難的是「觀念養成」，如何在每次拿起食物要放進嘴裡前，問自己：「這是我需要的營養素嗎？還是只是受到心情波動想吃的東西呢？」常問自己，自然就會慎選入口的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/77994
「菜瓜布肺」比癌症還可怕？出現咳、喘、累3大症狀要當心

**醫生啊！我怎麼最近走路越來越喘？** 今年70歲的梁先生，最近這半年多來，一直反覆地咳嗽，但又咳不出什麼痰來，這陣子家人發現他走路越來越喘，常常才走沒幾步路的距離，就氣喘吁吁…
http://www.top1health.cn/Article/29/77909
名嘴掀「連榨菜都吃不起」風波〜榨菜吃多會致癌？營養師：這樣吃解便祕

日前名嘴一句：「中國人吃不起榨菜」，引發網友舌戰風波，反酸「我們吃得起」。而劇中主角榨菜，具有開胃、助消化、解便祕的功效，一直是吃麵的靈魂伴侶，還有餐桌上許多人愛吃的榨菜炒肉絲、榨…
http://www.top1health.cn/Article/101/77850
減肥還在吃水煮花椰菜、菠菜？原來都錯了！減重名醫：這樣吃防營養流失

上班族忙碌，又想成為「纖女」，非得要多多攝取膳食纖維不可。但是，經常三餐在外，省時間又方便的選擇，就是到小吃店吃水煮燙青菜，像是水煮花椰菜、水煮菠菜，以為這樣避開炒青菜使用的油脂，…
http://www.top1health.cn/Article/101/77830
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

癌症時鐘不斷快轉，想要防癌、抗癌，應從平常養成飲食好習慣做起，提早做好防癌準備。日常生活中可以多吃哪些食物來增加抗癌力？最新防癌、抗癌的食物有哪些？ ![][204092] …
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
噁！耳屎挖不出來、滲血流膿、聽不見…竟是耳朵長滿菜花

菜花，不是只會長在生殖器，令人感到意外的是，耳朵竟然也可能長菜花！1名70歲黃姓男子，耳朵裡常有搔癢感，感覺堆積了許多耳屎，但總是挖不出來，還流出膿樣及帶有血絲的分泌物。近日，突然…
http://www.top1health.cn/Article/61/77800
提升精蟲活力、數量　用芋頭、菜頭，做「頭頭是道湯」養肝腎

**★頭頭是道湯** **食材：** 芋頭100公克、洋蔥頭1個、菜頭100公克。 ![][204150] **調味：** 鹽少許。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/239/77737
假日清冰箱好選擇！氣炸鍋做義式菠菜烘蛋，30分鐘端出早午餐

**義式菠菜烘蛋** 在美好的周末時光享受早午餐超輕鬆！這是一道利用冰箱裡多餘的蔬菜製成的料理，因為上層比較接近發熱線，為了防止蔬菜變色，建議可以蓋一張烘焙紙，就能確保食材有煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/77735
誰說氣炸鍋只能做肉類料理？3步驟端出綜合烤蔬菜，媲美西餐廳

**★烤綜合蔬菜** 氣炸鍋不是只適合做肉類料理而已喔！輕輕鬆鬆就能做出烤蔬菜這一點，可是它受歡迎的原因之一呢！蔬菜烤過之後體積會縮小，所以要注意別切得太薄或太碎。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/76662
張庭曬林瑞陽近照，狠甩7.5公斤！醫師：只吃青菜不吃肉「苦肉計」，代謝出包

曾經有「台灣第一小生」封號的林瑞陽，因為體重破表，之前被網友一度誤認為「張庭奶奶」。他靠著只吃青菜（蔬菜）不吃肉的方法，經過1個月狠甩7.5公斤。而老婆張庭也開心曬出老公減肥後近照…
http://www.top1health.cn/Article/101/75529

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