…人容易感到呼吸困難,是因為戴口罩悶住口鼻會使民眾每次呼吸時,鼻子的進氧量下降。如果民眾配戴的口罩質地恰巧較不透氣,剛好又處在空氣比較悶熱、不通風的空間,在持續氧氣供給不足,更容易產…
http://www.top1health.cn/Article/239/81017…罩、勤洗手是基本自保動作之外,保護眼睛也不可忽略!因為眼睛和鼻子、嘴巴等都有黏膜,既是保護關卡,卻也是細菌、病毒容易入侵的防線。面對來勢洶洶的武漢肺炎一旦失守,就可能使病毒長驅直入…
http://www.top1health.cn/Article/248/80961…部清潔,保持經常洗手習慣。另應注意儘量不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。手部接觸到呼吸道分泌物時,請用肥皂及清水搓手及澈底洗淨。 **(二)**於自主健康管理期間,每日早/晚…
http://www.top1health.cn/Article/240/80944…戴口罩和勤洗手,保護眼睛避免感染病毒一樣重要,因為眼睛和其他鼻子嘴巴等器官都有黏膜,黏膜雖然可以保護器官,卻也是病菌的出入口,口和鼻可以透過戴口罩來保護,但是眼睛每天暴露在外,並且…
http://www.top1health.cn/Article/248/80933…找上你。除了把口罩戴好戴滿、勤洗手、接種疫苗,聽說「DIY洗鼻子」也有防流感病毒入侵的作用?是真的嗎?讓我們來聽聽耳鼻喉科醫師怎麼說。 ![][188987] **呼吸道黏…
http://www.top1health.cn/Article/248/80840…養參考。 **酒糟性皮膚炎以女性居多,好發部位多在鼻子、臉頰、額頭和下巴** 康涵菁中醫師表示,在西醫觀點裡,酒糟性皮膚炎又可稱為「玫瑰痤瘡」,是一種慢性反覆發作的皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/80845…或躺著,閉上眼睛,全身放鬆,雙手自然垂直放在大腿兩側,然後用鼻子吸氣,嘴巴吐氣。吸氣時,讓腹部橫膈下降,腹部凸出;呼氣時,橫膈上升,腹部凹陷,以讓呼吸較深,頻率較慢。每天早上、中午…
http://www.top1health.cn/Article/248/80796…研究顯示,一般人人每小時要觸摸將近10次(固定眼鏡、揉眼、摸鼻子)。一旦手被污染並且經常觸摸眼睛、鼻子、嘴巴,便可能處於風險中。所以,碰觸過物品之後,最好徹底使用肥皂清潔手部,如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/80783…先驅物):** **作用:**維護上皮黏膜細胞健康(眼睛、鼻子、口腔、肺部和胃腸道),避免細菌及病毒入侵身體。 **食物來源:**深綠色、紅色、橘色等蔬果、動物內臟、魚肝油(不…
http://www.top1health.cn/Article/80/80773…種流感疫苗。 ●維持手部清潔,儘量避免手部接觸眼睛、嘴巴、鼻子。 ●注意呼吸道衛生(如:配戴口罩)及咳嗽禮節。 ●生病時在家休養。 ●流感流行期間,減少出入公共場所或人多擁…
http://www.top1health.cn/Article/248/80768…(2019-nCoV),應該注意不要隨便把手放進嘴巴,或是摳鼻子,以及經常揉眼睛,小心犯了這3大NG行為,就可能造成人體這3大重要部位的黏膜包括口腔黏膜、鼻黏膜與眼結膜防線很可能破…
http://www.top1health.cn/Article/248/80766…預防保健協會理事長趙順榮藥師也提醒,很多病毒都可以透過眼睛、鼻子、口腔傳染,因為這些地方都是粘膜,所以除了戴口罩,眼睛的保護也很重要,像是不要用髒手揉眼睛,勿心存僥倖,應進入備戰心…
http://www.top1health.cn/Article/243/80755…藥物過敏、溼疹等症狀。潮濕的天氣、嚴重的空氣汙染往往容易導致鼻子過敏發作,尤其一到冬季,更是許多過敏族的惡夢。耳鼻喉科陳佑誠醫師提醒,想避免鼻子過敏,不妨從室內寢具開始著手。![]…
http://www.top1health.cn/Article/61/80593…睡眠品質不佳、難以入睡,使眼睛無法獲得充分休息。 **鼻子癢、眼睛癢好難受?睡前按耳朵這3部位,幫鼻子暢通、睡的好更加分** 郭祐睿中醫師指出,自己在處理小兒鼻過敏、眼過敏…
http://www.top1health.cn/Article/239/80584…度是重要的角色。 **Q:**「醫師:肺功能檢查不是要鼻子捏住、要閉氣、大口吸氣、又要用力吐氣的!這麼小的小孩哪有辦法做肺功能檢查?」 **A:**的確,傳統的肺功能檢…
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