骨質密度 | 搜尋結果

「骨質密度」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「骨質密度」的資料

道路空汙與骨質可能受到的影響

…)的風險，即便車輛排放的懸浮微粒只是些微增加，都與居民較低的骨質密度出現相關。作者表示，背後的原因可能是來自於汙染物影響了身體特定關鍵荷爾蒙以及骨礦物質的製造，因而促使骨質疏鬆症(…
http://www.top1health.cn/Article/248/56192
骨密度下降≠單純骨鬆　慎防副甲狀腺亢進惹禍

健檢骨質密度下降，別單純以為只是骨鬆惹禍！一名現年60歲的男性，近來常感疲倦、胃痛不適，且骨質密度也下降到達骨質疏鬆程度，本以為是老化所致，沒想到健檢時卻發現，有血管年齡增加、鈣化…
http://www.top1health.cn/Article/302/56116
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

…述任一選項，就可能為骨質疏鬆的高危選群，建議至醫院進一步檢查骨質密度，並開啟「預防保健」的健康旅程。 **補充含鈣的食物　有注意事項** 哪一些食物含鈣量豐富？…
http://www.top1health.cn/Article/165/54701
更年期2大健康危機　3招防治心血管疾病與骨鬆

…荷重運動，例如健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩等，以增加骨質密度和強健肌肉，降低跌倒的發生。 **第3招／健康飲食及增加鈣質食物攝取：** 飲食均衡，掌握三少（少調…
http://www.top1health.cn/Article/248/54653
咖啡加胡椒一起喝助燃脂？別漏掉這個細節…

…研究發現，980名婦女中，平均每天喝兩杯咖啡者在更年期後，其骨質密度比不喝咖啡者來得低。到底什麼是咖啡安全攝取量？適量飲用咖啡（每天1、2杯咖啡），對人體有益，但過…
http://www.top1health.cn/Article/320/54600
骨質疏鬆！？你不知道的缺鈣危機

…漸下降至25％，因此想補鈣就要趁年輕，尤其兒童和青少年時期的骨質密度低，也會導致成年後骨質密度偏低，並提高成人後骨質疏鬆風險。另外，現代上班族，絕大多數有三餐外食、久坐不動…
http://www.top1health.cn/Article/80/54396
骨本夠不夠？2種居家檢測法，不靠機器也能早期預警！

您的骨本夠不夠？想知道答案，目前做骨質密度檢測是最快速且準確的方法，但國人普遍有「沒症狀就不用檢查」的心態，常常骨質短缺了還不自知。醫師提醒，預防骨質疏鬆，除了男性50歲以後、女性…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276
鈣＋C、鈣＋磷…預防骨鬆，複方鈣片如何選？

…同時食用高纖維食物，以免影響鈣質的吸收。 5. 負重運動對骨質密度增加會有幫助，平時可多從事如：慢跑、健走、舉重、跳舞及爬樓梯等運動。
http://www.top1health.cn/Article/80/54307
懶人擋不住骨鬆！延緩骨質流失快動起來，勤練4招負重運動！

…負重運動、骨骼沒有接受足夠刺激，身體不僅難以吸收，也不會增加骨質密度。那麼，負重運動該怎麼做呢？專家提供4招在家也能鍛鍊的動作，戶外颳風下雨都不怕。 **適度的負重運動，…
http://www.top1health.cn/Article/263/54295
狂喝牛奶就能補充足夠的鈣嗎？營養師：這2點才是關鍵

…維食物，以免影響鈣質的吸收。 - 增加運動量，負重運動對骨質密度增加會有幫助，平時可多從事如：慢跑、健走、舉重、跳舞及爬樓梯等運動。
http://www.top1health.cn/Article/132/54298
走路像惡靈古堡僵屍　竟是頸椎神經嚴重壓迫

…師的妻子黃氏孟看完檢查報告後，信賴台灣的醫療技術，加上患者經骨質密度檢查無明顯骨質疏鬆，決定接受程彥博醫師的手術治療建議。患者於8月3日開刀，8月5日就出院，病人感覺手腳疼痛及麻木…
http://www.top1health.cn/Article/38/54135
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…不大，活動量略低。老年人因為咀嚼能力不好、消化能力、骨質密度也下降，因此早餐的原則建議以軟質易咀嚼(煮熟的燕麥、稀飯、麵線)+高鈣食材(如:牛奶、深色蔬菜、豆製品、黑芝麻、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
別等到骨折才發現！10大骨鬆危險因子別輕忽

…院陽明院區復健科主治醫師王燕如表示，所謂「骨質疏鬆症」指的是骨質密度減少、孔隙增加，導致骨頭結構不穩定，容易發生骨折的一種疾病。而世界衛生組織（WHO）對於骨質疏鬆症的定義，在臨床…
http://www.top1health.cn/Article/165/52872
骨鬆可以運動嗎？舉水瓶、墊腳3招保骨本

…駝背。簡單的負重訓練可增加肌肉力量，避免跌倒。對老年人來說，骨質密度已經不容易再增加，但只要降低流失率，維持骨質密度，一樣可以達到預防骨質疏鬆的效果。運動時保持呼吸順暢，不要憋氣，…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670
防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

…解釋放鈣質進入血液以維持血鈣穩定。除了鈣質攝取量會影響到骨質密度之外，運動、年齡、荷爾蒙…等也是重要的因素。雌激素具有抑制蝕骨細胞被活化的作用，因此可以保護骨質，但是當女性停經…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652