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…效果。 3.挑黃色食物吃,健脾助胃 性甘的食物可以補養氣血、補充熱量且消除疲勞、調解胃功能不適,又具有緩解痙攣的作用,因此,可以多選擇紅糖、桂圓肉、蜂蜜、米麵食品等,黃色食…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214… **效果:**針對氣血虛型的頭痛患者,在治療上必須先從補養氣血開始,讓頭部的需氧量供應充足。因此,在藥材的選擇上,多施以有補養氣血、促進頭部供氧的作用當歸、川芎、黃耆等藥材,來…
http://www.top1health.cn/Article/258/17638…只要不是妊娠疾病引起的眼睛病變,產後會恢復正常;中醫師則從調養氣血的角度來進行全身性的體質調理,幫助孕媽咪緩解眼睛不適。 美如一直都是隱形眼鏡一族,自從懷孕以後,她發現視力變…
http://www.top1health.cn/Article/147/17521…中即代表酒。 古人認為,酒既可作飲料和調料,又有活血、養氣、暖胃、驅寒的藥用功效,如《本草新編》上說:「酒,味苦、甘、辛,性大熱,有毒。無經不達,能引諸藥,勢尤捷速,通行一身…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494冬季暖陽露臉沒幾天,轉眼就低溫直直落,許多人寧可躲在家裡看電視,一看就是一整個下午或晚上,久坐之下易導致氣血循環變差,出現手麻腳麻或痠痛的症狀,行動不受控制。對此,中醫師建議,除了…
http://www.top1health.cn/Article/80/17372…脾胃,並調理督脈,讓人不容易生病。 **【金型人】潤肺養氣,忌憂思** 易患毛病:神情狀態相對穩定,唯較易悲憂,而「悲傷肺」。中醫所說的「肺」,主肅降(排毒)、主呼吸、主通…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188…肌肉收縮,引起疼痛抽筋。 **牛膝當歸山藥排骨湯 可補養氣血** 中醫學中的內經中已經提到:「肝苦急,急食甘以緩之」。這裡所說的「肝苦急」就是指抽筋,因為肝主筋,而「食甘」…
http://www.top1health.cn/Article/132/16997…,還能減少燥熱。此外,燉煮薑母鴨時,可適度加入玉竹和黃精,助養氣陰,能改善臉色暗沈、斑點等肌膚問題。 **【元氣美肌薑母鴨】** - 份量:4至6人份。 - 材料:老薑4…
http://www.top1health.cn/Article/259/16967…食重點:滋補氣血,預防產後身體老化** 如果第二週著重於補養氣血,則本週要以腸胃調整為主;假如前一週是採補血飲食的人,本週則應著重在調補腸胃上。過於燥熱的料理仍不宜多吃,蔬菜水果…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746…面部,肌膚可變得自然有光澤。 趕緊行動吧,用自然之法,養氣補血,讓肌膚破繭重生,那面若桃花就不只是一場夢了。 **資料來源: 99健康網** http://www.9…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729…改善健忘、注意力不集中等腦力問題,中醫師建議,可飲用有補腦、養氣、益血作用的核桃露,能活化腦細胞,增強學習力和記憶力。 ![想改善健忘、注意力不集中等腦力問題,可藉由核桃來補補腦…
http://www.top1health.cn/Article/132/16673…女性護膚的黃金時期,如果能在此時補充適當的營養素,不僅能補血養氣,還能保持蘋果肌氣色。以下是具有補血效果、改善氣色與養顏美容,同時能補充流失膠質的「蘋果銀耳瘦肉湯」料理: …
http://www.top1health.cn/Article/195/16622…劑緩解症狀;運動會誘發咳嗽,代表氣喘還沒有控制好,更要好好保養氣管,而非限制運動。假使家長過度保護、不讓孩子運動,只會限制兒童的成長。 關節炎的孩子也一樣,應該趁關節比較不腫…
http://www.top1health.cn/Article/25/16667…要先注意自己的身體狀況。 ![湯品中加入中藥材可加強補血養氣。(攝影/賴羿舟)][46552] 羊肉湯中加點中藥材,不僅能夠加強補血養氣,還可以消除疲勞。此道湯品加入的黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/16620…,久坐傷氣又傷肌肉,建議日常生活中可以透過食補和運動的方式來養氣。 ![女性朋友長時間久坐,不僅容易氣色差,更可能傷氣。][46266] **久坐導致氣虛 加快女性衰老** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16552