飯後 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「飯後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯後」的資料

怕苦的人怎麼吃中藥？小撇步看這裡，還能讓藥效發揮到最大

…之前；餐間並不是指吃飯吃到一半，而是指餐與餐之間，也就是吃完飯後經過二～三小時再服藥。 ![][186791] 這是因為在空腹的情況下，其藥效成分比較容易被吸收。然而，…
http://www.top1health.cn/Article/289/80258
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…胃酸變得容易侵犯胃壁、十二指腸內壁，造成潰瘍發生，讓患者出現飯後容易脹氣、胃痛；以及經常莫名劇烈腹痛、胃部有灼熱感、大便色澤偏黑，甚至食慾不振、貧血等症狀。 **胃潰…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223
中藥也可以治胃病！3大常見胃痛類型保養法大公開

…民眾發現自己經常出現大便色澤偏黑、吃不下飯；或是飢餓胃痛甚至飯後半小時常合併有胃腸脹痛、有灼熱感等問題，就要小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍可能已找上你，一定要立即就醫、釐清原因對症治療，…
http://www.top1health.cn/Article/239/79192
跟著做半年就會變美？小紅書瘋傳42個小習慣，持之以恆就能脫胎換骨

…、**每天稱體重，時刻監控自己的體重很重要。 **2、**飯後不要立刻坐著，最好能散步半小時，防止小腹生成。 **3、**過了晚上9點別大量灌水，真的想喝水就一口一口慢慢喝。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/79132
不花錢就能瘦！阿嬌鍾欣潼分享實證有效的瘦身喝水時間表

…消耗的水分，開啟腸胃蠕動，幫助排便。 **09:00**早飯後，站在中醫立場9點是腸胃排毒時間，喝水可以清理腸胃累積毒素，阿嬌則認為這時候喝水可以提神醒腦，開啟接下來的一天。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/78066
雞軟骨VS雞肉塊份量相同，吃誰比較有飽足感？營養師解答

…的時間長度是 20 ∼ 30分鐘，充分咀嚼過食物，不僅能穩定飯後飢餓感，也能幫助消化，減少腸胃道的負擔！而三角骨、雞軟骨、雞脆骨等，這些從胸軟骨、膝蓋軟骨等處來的部位，也同…
http://www.top1health.cn/Article/145/78055
喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流嗎？營養師教你這樣做有效緩解

…是液態的牛奶也不妥當），更能防止平躺時食物回流。減少飯後持續彎腰的姿勢，像是午休趴睡就不太適合，可改成在座椅上往後仰躺、或墊上抱枕讓頭與桌面相距半個前手臂高度。衣物…
http://www.top1health.cn/Article/248/78053
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

…佳（一匙是外食麵攤的白色塑膠湯匙）。 **甜點** 飯後甜點不可取，但真的嘴饞時，記得選擇低脂低熱量的霜淇淋哦！ **本文出自如何出版《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
氣運行不順？當心胸悶久了就會演變為胸痛，5動作幫助疏通

…促進下半身內分泌，強化腸胃、子宮與膀胱。 **★**但注意飯後90分鐘內勿做。 **弓背—伸展後背和胸椎** 雙手手肘彎曲，做擴背、夾胸的動作，以拉動背脊、肩胛骨…
http://www.top1health.cn/Article/318/77903
久坐使淋巴流動不暢惹禍！6動作KO鼠蹊痛、排卵痛、生理痛

…促進下半身內分泌，強化腸胃、子宮與膀胱。 **★**但注意飯後90分鐘內勿做。 **按摩鼠蹊窩—改善攝護腺、婦科問題** 以雙手按摩兩側的鼠蹊窩，促使鼠蹊窩內的淋…
http://www.top1health.cn/Article/145/77873
消暑飲品含糖高　糖尿病病友控糖要注意，藥師帶你看懂常見血糖藥

…：Pioglitazone（泌特穩錠），服藥時間建議是空腹或飯後、隨餐均可。 **◆雙基胜肽酶-4抑制劑（Dipeptidyl peptidase 4 inhibitor，D…
http://www.top1health.cn/Article/33/77867
頭暈目眩、好疲倦，貧血了？女中醫教3體質正確吃，找回好氣色

…300c.c.的熱水燜泡10分鐘即可飲用。建議服用時機為晚餐飯後，不僅可以促進消化，還能幫助入眠。 **【類型2／氣血兩虛】** **成因：** 氣血兩虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785
晚餐的時間可能影響乳癌和前列腺癌的風險

…者進行用餐時間和睡眠時間的訪談，並完成飲食頻率問卷調查。與晚飯後立即睡覺的人相比，晚飯後睡2個小時或更多者, 罹患乳癌和前列腺癌的風險分別降低了20%。與晚上10點後吃晚飯者相比，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75224
吃蘋果止經痛、減肥、防失智！飯前吃、連皮吃好處多更多

…人驚豔的營養素？還有如果要吃出蘋果滿滿的能量，該飯前吃，還是飯後吃？以及要連皮一起吃嗎？以下來聽營養師一一詳解。蘋果香甜可口，脆嫩多汁，具有豐富營養成分，有食療的效果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685
飯後一杯茶，消脂、解油膩？綠茶VS普洱茶大不同，喝對才有幫助

飯後一杯茶，不僅是華人特有的飲食文化，更被不少人視為餐後去油解膩的最佳方法。而網路上更流傳不少：「只要養成飯後喝杯綠茶、普洱茶的習慣，就能輔助消脂、解油膩」的說法，但真有這一回事嗎…
http://www.top1health.cn/Article/239/77704

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞