預防心血管疾病 | 搜尋結果

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「預防心血管疾病」搜尋結果

總共找到 560 筆符合關鍵字「預防心血管疾病」的資料

夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥

…脂質氧化、促進膽固醇代謝，以及維持血管彈性，多項功效都有助於預防心血管疾病。  ![營養師建議，想要利用苦瓜減肥，打成苦瓜汁效果最佳。][136089] …
http://www.top1health.cn/Article/320/57893
工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

…它的大豆蛋白，沒有肉類所含的脂肪及膽固醇，有助於降低血脂肪、預防心血管疾病。此外，豆腐中的維生素B6能在腦中幫助Serotonin血清素(5-HT)的合成，轉變成褪黑激素，有助於安…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
糖尿病小心腎臟病變　控制血糖，防洗腎命運

…功能與鉀離子濃度。此外，高血脂的控制也很重要，不但能預防心血管疾病，使用降膽固醇藥物的部分患者，腎功能惡化的速度可能會減緩。同時，抽菸、肥胖都與慢性腎臟病與許多其他…
http://www.top1health.cn/Article/33/57799
遠離腸癌，糙米飯吃膩了？改吃黃金小米，美味助防癌

…/3小米，不但可以增加口感與纖維質攝取，小米豐富的營養，對於預防心血管疾病和癌症等文明病還有不小的裨益。廖千慧營養師進一步說明，小米穀粒在碾製過程中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57628
鳳梨防血栓、助消化好處多！營養師：3種人要少吃

…梨酵素可以分解過多的纖維蛋白，達到預防血栓的功效，進一步達到預防心血管疾病的作用。 **軟化肉質：** 鳳梨酵素不只能分解腸胃中的蛋白質，用來料理肉品也能達到嫩化效果，…
http://www.top1health.cn/Article/138/57537
柑橘全身是藥！橘皮2茶飲止胃寒、治感冒

…類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化的效果加倍，不但防癌還能預防心血管疾病、幫助消化，因此美國營養學界大聲疾呼：「吃1顆柑橘比吞維他命C，效果更好。」傳統中醫也認為，冬天吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789
冬天防血壓亂飆！吳明珠：菊花3茶飲護心

…*控血壓中西醫併服　注意用藥安全** 中醫師吳明珠強調，要預防心血管疾病，最重要的就是「控制血壓」，一旦被診斷有高血壓，建議應先從減重、改善飲食及規律運動等生活型態進行調整，如果…
http://www.top1health.cn/Article/80/56719
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

…低鹽、高纖、低脂原則，料理建議用植物油取代動物油；平常可多吃預防心血管疾病的「5大護心食物」，要多吃蔬菜、多喝水，有助腸道吸收膳食纖維，水果適量即可。 **5大護心食物　防心…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
超級食物真的這麼神奇嗎？

…排便、降血壓、降血脂。季節交替容易過敏或感冒的朋友，以及想要預防心血管疾病者，不妨多讓菇類出現在您家的餐桌上吧！而改天在餐廳看到「蘑菇咖啡」或「蘑菇甜點」時，也不要覺得意外。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
小看牙齦出血發炎，恐害心血管健康！222潔牙法改善

…利保護心血管！學會「222潔牙法則」是關鍵** 因此，想要預防心血管疾病，尤其是中風、心肌梗塞找上門，日常生活養成良好的潔牙習慣非常重要！具體該怎麼做？伯蒂爾．馬克倫德（Bert…
http://www.top1health.cn/Article/248/56406
女神愛吃「龐德飲食」　靠它減重、抗發炎、降三高

…用紅酒及綠茶，有助扺抗冠心病。它們都能抵抗傷害人體的自由基，預防心血管疾病。有關兩者的研究報告更是多不勝數，從抗老、抗癌、預防高血壓、降低膽固醇、提高免疫力等數之不盡。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…*每周不超過1次油炸食物和速食，減少反式脂肪的攝取，不但可以預防心血管疾病，更可以預防退化型與血管型失智症。 **飲食控制還不夠～遠離失智，更要多動腦、多運動！** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

… **保健心血管　多吃黃色食物補充類胡蘿蔔素** 預防心血管疾病急性發作，平時注意保暖、維持規律的作息、保持適度運動以及良好的飲食習慣，永遠是最基本，也是最重要的方法。然…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物

…葉蔬菜者來得好。這與之前國外多提倡「地中海飲食」可以預防心血管疾病和失智症的理論也展現了相關性，地中海飲食就是以大量蔬果為特色的飲食風格。 **3. 深海…
http://www.top1health.cn/Article/320/56314
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…黃產季在冬天，具有強大的抗氧化能力，有助抑制腫瘤生長，還可以預防心血管疾病跟預防失智，若與其他肝臟用藥一起使用，恐怕會抑制藥效，所以建議諮詢醫師後再行服用。 **第2種：富含…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133

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