…手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素,都會增加老年人跌倒的危險性。 參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示: ①造成跌傷最常見的活動為…
http://www.top1health.cn/Article/263/61455「啪答~啪答~」一樣米養樣人,鞋子也是一樣,有的人穿鞋走起路來安靜無聲,有的人卻像雙腳有千斤重一般,步伐拖沓,每走一步都會伴隨像是拖鞋摩擦地板的聲響出現,給人自信不足、個性消極的印…
http://www.top1health.cn/Article/248/58260…搗蛋作怪,影響內分泌的平衡,導致失眠、情緒煩躁等症狀。而脫掉鞋子,讓腳底直接與大地親密接觸,正好有助釋放體內的靜電。 **走出好睡眠~赤足「接地氣」4秘訣** 雖然…
http://www.top1health.cn/Article/258/58243…信有個東西是他絕對需要、也絕對很重要的:一雙適合走路的好鞋。鞋子是每天外出必備物品,如果穿到一雙不好走、不耐穿的鞋子,足部疾病都跟著來! 20多年來,LA NEW透過收集全台…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208…以為多喝水、多吃高蛋白食物即可改善,沒想到2星期後雙腿水腫,鞋子全都穿不下,就醫檢查已是末期腎臟病變,幸好後來依照醫師指示調整飲食與運動,奇蹟似擺脫洗腎命運。 ![蛋白尿是指每天…
http://www.top1health.cn/Article/240/58207… **迷思:穿襪子容易染香港腳?** 《解答》:要避免鞋子內成為黴菌的溫床,其實反而應該穿襪子,選棉質襪可幫助吸汗,更好的選擇則是穿五趾襪,可避免腳趾頭總是合併在一起,造成趾…
http://www.top1health.cn/Article/80/58128…加壓,幫助下肢血液回流。另外,最好不要長時間穿高跟鞋、太緊的鞋子,或穿束腹、束腰等過緊的衣物以免影響下肢血液循環。 **【常見問題】水腫需要限水嗎?** ![(情境圖片/華…
http://www.top1health.cn/Article/80/58084…開始,因為又到了足病症好發的季節了!台灣天氣炎熱,長時間穿著鞋子在外奔波一整天,腳汗加上悶熱已經很不舒服,若再加上鞋襪不通風或選錯鞋,只會讓雙腳更難受。 車子透過輪胎行動…
http://www.top1health.cn/Article/248/58071…岩盤浴時,明明已經大量流汗了,還是老覺得眼皮浮浮的、腳很腫、鞋子很緊呢?想知道原因,快看看醫師怎麼說! **汗流得越多,小心更容易水腫!** 從西醫的角度來看,人的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57960…易造成身體水分不正常分布,導致局部水腫。水腫若表現在下肢會有鞋子小半號的擁擠情況,表現在臉部就容易顯胖,讓許多愛美女性困擾不已,該怎麼辦呢? 以「肌肉排毒按摩法」打開知名…
http://www.top1health.cn/Article/80/57944…顧弟妹的念頭:「哥哥可以照顧弟弟了,因為你現在已經可以自己穿鞋子,可是弟弟還不會自己穿!」或是當弟弟想跟哥哥玩耍時,爸媽不妨改以這樣的說法:「弟弟覺得你好厲害,所以好想跟你一起玩!…
http://www.top1health.cn/Article/251/58011…也較差,並不適合長時間行走和站立。此外,尖頭鞋也不適合,要選鞋子楦頭寬一點的。 **建議:**如果你的腳踝曾經受過傷,或是比較容易扭傷的話,最好要選擇有繫鞋帶或是高筒鞋,可以讓腳…
http://www.top1health.cn/Article/80/57745…容易引發疼痛不適。建議平時盡量穿著楦頭較寬、鞋底有一定厚度的鞋子,來減少持續性的摩擦。 **傳染度:**由於其屬於物理性摩擦導致,因此不具有傳染力。 **發作部位:**多常見於…
http://www.top1health.cn/Article/302/57735…增加速度、擺動大腿往前走,就是很好的運動方式(記得選穿合腳的鞋子)。 **適度日曬+「間隔速度走路法」 能發揮健走好處、提升記憶力** 至於,想要有效發揮健走好處該怎麼做?…
http://www.top1health.cn/Article/248/57695天氣熱,妳還是天天穿著緊緊的包頭高跟鞋,或是穿著密不透風的鞋子長時間站著工作嗎?小心如果本身平時即有腳趾甲不適問題,恐會因細菌感染使症狀惡化,甚至釀成嚴重甲溝炎。 **櫃…
http://www.top1health.cn/Article/242/57729