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你吃飯時習慣專心咀嚼每一口食物,抑或喜歡以電視節目配飯呢?體重問題除了可以從運動著手,日常生活的飲食習慣也不容忽視。《Journal of the Academy of Nutri…
http://www.top1health.cn/Article/248/52138…/以弟弟名義送禮給姊姊** 這招賄絡加拜碼頭的概念,是我看電視學的。就是在小布出生時,用他的名義,先買了一組公主樂高送給布叮,並告訴她「這是弟弟要送你的呦!」然後也請她出去逛街時…
http://www.top1health.cn/Article/251/52165…獲得燕麥穀奶和無糖茶,同時還能參加抽獎活動,幸運者有機會抽中電視、體脂計等獎品。
http://www.top1health.cn/Article/135/52115…許多專家認為,與家人用餐是連結家庭的好方法,但不建議一起收看電視,不過我倒認為家長應該要自我判斷,而非一體適用;基本上,任何休閒活動都有機會觸發家庭成員的幸福感受,重要的是相處的品…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093…戀的因素,這些男性可能是同事、上司、前男友、好朋友等,也不乏電視劇裡的小鮮肉或是熟男大叔。有些女性在問卷上表示,這種迷戀並不是認真嚴肅的感情,她們甚至並不會對這種迷戀的感覺採取任何…
http://www.top1health.cn/Article/262/52027「保護眼睛、鞏固牙齒‧‧‧」電視傳來的兒童護眼營養品廣告台詞,每次聽到都會忍不住跟著一起唱個幾句。造成孩子視力不良的因素,除了少數是由先天性視網膜病變、白內障、青光眼等引起外,最常…
http://www.top1health.cn/Article/320/51965…活習慣,尤其每逢連假,許多人行為更是放縱,靠躺在沙發或床上看電視、玩電腦,或是邀約三五好友一起打麻將、吃吃喝喝,收假後才發現腰圍又胖了一圈,嘗試運動燃脂,又往往因為太辛苦而半途而廢…
http://www.top1health.cn/Article/306/51635…跳的看法各有不同,但普遍都認為用眼過度(常玩手機、打電腦、看電視等)、熬夜、睡眠不足、情緒緊張、年紀大、身體虛弱時、抽菸、酗酒、常喝咖啡、貧血、女性經期失血量大,或服用部分藥物等情…
http://www.top1health.cn/Article/239/51720…常調查(daily surveys)。實驗結果發現,與雜誌、電視或其他傳統媒體上的女性名人相比,年輕女性有較高的機率傾向將自己的外貌,與朋友在社交媒體上發布的個人相片進行比較。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51736…藥(含酒精、咖啡因或興奮性藥物)。 - 睡前避免激烈運動、電視遊樂器、動作片等,建議從事閱讀和聽清柔音樂,以蘊釀兒童想睡的心理生理狀態。也必須提醒家長的是,從事這些睡前活動必須在…
http://www.top1health.cn/Article/80/51769…要的「運動」就是爬到沙發上抱著瓜子、花生、冬瓜糖邊嗑邊翹腳看電視,不知不覺也把小腹養的圓滾滾、臉頰也澎到快擋住視線……不想被同事誤以為放完假就懷上一胎,真的要下定決心執行減重計畫了…
http://www.top1health.cn/Article/132/51719…印象深刻的孩子。 有一個五歲多的弟弟來門診,候診時在看電視。到他的號碼時我們請他進來,可能因為他還想繼續看電視,所以不想移動。久勸不理的情形下,他的媽媽請我們把電視關起來。然…
http://www.top1health.cn/Article/236/51590…發胖** 上完課、下了班,許多人喜歡懶懶地躺在沙發上看電視,或直接到戲院看電影,觀看時再搭配洋芋片、爆米花和汽水等高熱量、低營養密度的食物,輕鬆又愜意。但是,小心,這舉動會讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433…舒服,就暫停休息。避免在吃飽和空腹時執行產前運動,可選擇在看電視之餘或其他閒暇放鬆的時間,持之以恆地鍛鍊吧。 ![請閉上雙眼坐在墊子,感覺兩邊的臀部是在墊子上,身體慢慢的放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/51383…激素,更有睡意。同時睡前少碰刺激性食物,如茶或咖啡,也不要看電視、滑手機,遠離聲光刺激。但是對於患有呼吸中止症患者,睡眠不足補眠風險高,千萬不可小覷。 **迷思4:睡前馬上洗…
http://www.top1health.cn/Article/76/51292