…制性細胞要達到平衡,但是如果過度攝取高糖、高油食物,或是過度進補,容易使體內發炎性細胞過多、免疫力太強,加上調節性細胞無法控制發炎性細胞,於是使身體各處關節走向發炎所致。類風濕性關…
http://www.top1health.cn/Article/248/79131…可適度食用大骨湯、瘦肉、大棗、蘑菇、香菇和核桃等食物,也可以進補一些鱔魚骨湯、泥鰍湯等,對防治貧血、提升白血球有一定作用。但鱔魚骨湯、泥鰍湯等一定要煮透,以免不利於消化、吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/78096…,易傷肺津,招致陰虛,出現口乾、咽乾、唇焦、乾咳等病症,此時進補山藥最為適合,因山藥是平性食物,為滋陰養肺之上品。 **13.山楂:天然降脂藥** 山楂是天然的降脂藥,主要…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013…適症狀:全身燥熱、口唇乾裂、心神不寧等** 現在適值秋季,進補要以「護陰防燥、滋陰潤肺」為主。多食用新鮮蔬菜,口味以清淡為宜,不要過寒或者過熱,選取溫補氣血、滋陰生津的食物,補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/77820… 此外,考量苦夏後,一般人多有脾胃功能減弱的現象,如果大量進補,特別是過於滋膩的養陰之品,會進一步加重脾胃負擔,使長期處於「虛弱」的胃腸不能一下子承受,導致消化功能紊亂。葉家舟中…
http://www.top1health.cn/Article/320/77766…期中常用保健養生穴位。須注意經期結束後再進行食療,經期中不宜進補。
http://www.top1health.cn/Article/320/76643…澡,但在夏季生產的產婦,要遵循傳統的坐月子方法,又要吃月子餐進補,那就太難受了。因思想觀念的進步,建議產後「照常」洗澡、洗頭,可使全身血液循環增加、加快新陳代謝和解除疲勞。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/76619…人大多體質偏熱,所以要避免吃燒炸辣烤等較燥熱的食物,也勿自行進補,以免助熱滋長。 <!--more--> ![紫外線可能會使得紅斑性狼瘡病友病情加重,故日常生活應減少陽…
http://www.top1health.cn/Article/239/75502…、減少體內免疫系統壓力、不抽菸,還有注意飲食均衡、不需要過度進補等,才能避免免疫力下降,再度引發。尤其有眼睛紅腫、畏光、視力模糊等症狀時,最好及早至眼科檢查,找出病因,再對症治療。…
http://www.top1health.cn/Article/248/75501…都要注意均衡飲食、適度運動。 **預防大腸癌一定要多「進補」,或多吃「熱性」食物?中醫師解答** 預防大腸癌一定要多「進補」,或多吃「熱性」食物嗎?其實,屬於脾胃濕熱的人,…
http://www.top1health.cn/Article/248/75436…,在日常生活中,建議保持規律運動,避免吸菸、飲酒,或任意中藥進補而加劇免疫系統失常,才能有效控制疾病症狀,打造更好的生活品質。
http://www.top1health.cn/Article/32/75139最近天氣又變冷了,想吃點羊肉爐進補一下嗎?還是平常想點個羊排,又怕吃到有羊騷味的羊肉呢?為什麼會有羊騷味?要怎麼買才可以避免買到這麼騷的羊肉呢?就讓好食課的營養師解密羊肉的騷味來源…
http://www.top1health.cn/Article/248/73804…透支,身體很虛弱,為了把生產時消耗的元氣給補回來,一般都會大進補,像是吃麻油雞,或是為了「發奶」,也會拼命吃花生燉豬腳。但是,傳統麻油雞、豬蹄這些被認為是產後補氣、產奶的最好食物,…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762…慣,和身心理狀態,也是不錯的改善方法。像是,日常飲食避免過度進補,少吃烤炸辣等辛熱食物以免上火。心理方面,建議學會放寬心,多從事喜愛的社交活動,或培養運動習慣,常踏出家門曬曬太陽。…
http://www.top1health.cn/Article/11/73758…髮的進展速度。此外,這類有雄性禿困擾的病人,更要注意避免過度進補,以免因體質化熱反而加重掉髮發生。 <!--more--> ![吹頭髮別用太熱的溫度,最好與頭皮保持10…
http://www.top1health.cn/Article/239/72709