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…不慎 外傷、過敏傷口留疤】** 皮膚科醫師吳敏綺表示,春節連假9天結束,皮膚科診所總會引起一波問診潮,民眾多數因出外遊玩,玩興過頭不慎讓皮膚出現外傷,或過敏引起傷口,因傷口不大常…
http://www.top1health.cn/Article/115/11561…象。醫師表示,上班族能夠簡單做到「收心三步驟」,即可幫助擺脫連假後提不起勁的困擾,提高工作效能。 ![上班族簡單做到「收心三步驟」,能提高工作效能及優良戰鬥力。(圖片提供/留蘭香…
http://www.top1health.cn/Article/172/11508…響。(圖片/取材自《我是馬克》臉書)][28737] 春節連假難收心,上班族怎麼面對開工日呢?馬克在所繪的「上班族面對開工6大類型」中,依據不同人的個性分為「自我調適型」、「立即…
http://www.top1health.cn/Article/132/11501春節9天連假結束開工了,不少人的休假症候群愈發明顯,該如何調適心情呢?新店耕莘醫院精神科醫師楊聰財提醒民眾抽空30分鐘運動,並撰寫快樂日記,另外也建議主管、老師,可以減少開工日上班…
http://www.top1health.cn/Article/245/11493春節連假結束,許多人返回工作崗位,卻呵欠連連,甚至胸悶、心煩,醫師表示,主要是連假期間作息的節奏被破壞,導致精神不濟,可透過3招及時調整生理時鐘,才能儘快恢復工作狀態。 ![春節…
http://www.top1health.cn/Article/245/11494春節9天連假步入尾聲,除了要收心準備上班上課,由於年節的連假長、又是容易大吃的冬季,因此這時正是「年後減重」的開始,尤其肚子堆積的肥肉最為明顯,要甩掉大肚腩,專長肥胖醫學的肝膽腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/250/11369春節連假正是家家戶戶出門踏青、郊遊的時候,不管是搭飛機出遊,或是開車到外縣市遊玩,難免會遇到必須長時間在座位上動彈不得的情況,這種時候最容易引起血栓症。典型的症狀包括在腳踝、小腿後…
http://www.top1health.cn/Article/29/11367連假年節正是闔家出遊的時機,家中長輩也難得有機會出趟遠門好好遊玩一番,不過,老年人長途旅行中,因生活較不規律,導致身體易疲勞,因此,老年人在旅行時應特別注意保健。 ![老年人出遠…
http://www.top1health.cn/Article/253/11395春節連假是家人團聚以及出外旅遊的時機,然而人潮密集往來,也增加病原菌傳播的機會,疾病管制局提醒,歷年春節急診就診人次,多在大年初二達到單日高峰,多源自類流感症狀與腸胃炎,要避免過年…
http://www.top1health.cn/Article/240/11238對許多人來說,春節連假是一個放鬆身心的好機會,不過也因為如此,讓正常生活作息亂了腳步,經常讓腸胃累出病來。醫師指出,腸胃好、不會老,年節要注意腸胃大掃除,掌握4原則,三餐太油、太飽…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059農曆春節9天連假,可不是每個人都感到開心,一名科技公司主管,因為年前加班壓力大,加上家裡婆媳問題嚴重,不斷通與爭吵讓他身心俱疲,結果出現呼吸困難、睡眠障礙,上班時注意力也無法集中,…
http://www.top1health.cn/Article/245/11452…。祝年豐醫師進一步強調,面對即將來臨的農曆年節,父母親更應在連假中,教育孩童如何養成良好飲食習慣,並建議藉由親子每周一次互相幫忙量腰圍的簡單動作,一起脫離代謝症候群所帶來的健康威脅…
http://www.top1health.cn/Article/101/11210春節連假即將到來,若計畫赴柬埔寨旅遊要當心,疾病管制局表示,今年柬國已傳出5人感染H5N1禽流感、其中4人死亡,經調查這些感染者多數有禽鳥接觸史。疾管局提醒,台灣迄今雖無人類H5N…
http://www.top1health.cn/Article/240/11199冷氣團一波接一波,趁著春節連假前三五好友聚在先「圍爐」吃火鍋,不論是麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞暖身體,甚至酒過三巡酒酣耳熱之後,卻引發痛風疾患,因此近日門診發現,因痛風求診患者…
http://www.top1health.cn/Article/258/11154…過年闔家團聚,許多民眾會選擇待在家裡,鮮少時間出外運動,9天連假下來若額外攝取超過7700大卡,等於長胖了1公斤,年後可能變胖1~2公斤都非難事。 **【聰明吃5種低卡零食…
http://www.top1health.cn/Article/80/11128