連假 | 搜尋結果 | 華人健康網

「連假」搜尋結果

總共找到 241 筆符合關鍵字「連假」的資料

防呼吸道感染！喉嚨痛殺菌噴一噴

季節交替小心呼吸道感染！醫師指出，清明連假期間，正值流感病毒肆虐高峰期，民眾除應做好自我健康管理外，平日應多喝水、勤洗手，避免群聚感染；專業藥師也建議，由於病毒傳染蜜月無假期，口腔…
http://www.top1health.cn/Article/29/24564
春日微旅行正夯！必備「發燒」小物

難得出遊，孩童忽然「燒」該怎麼辦？婦幼連假即將來臨，不少家庭會把握假期，選擇帶上孩子舉家出遊！若是在出遊過程中孩童身體出狀況，尤其發燒最為棘手，在地處偏遠地區，無法就近醫療的情形…
http://www.top1health.cn/Article/236/23810
熱門關鍵字　人體奇Fun大冒險

… **親子活動　網路搜尋正超夯** 主單位強調，除了清明連假，7月份開始也會在台中的《烏日高鐵展覽館》做巡迴演出，尤其這波特展是原汁原味的文創發想，在別的國家絕對看不到，不但能…
http://www.top1health.cn/Article/305/23739
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

愉快六天春節年假、228連假就這麼結束了，上班族紛紛回到工作崗位，面對堆積如山的工作，卻感覺提不起勁，甚至出現焦慮、緊張的「收假症候群」症狀。專家表示，想要擺脫上述困擾，除了調整生…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
飯前喝水500！4招甩肉更有感

哪一種減重方式快速又不傷身？每次連假過後，許多人發覺腰腹部腫了一圈，開始進行各種激烈的減重方法，但往往容易傷身且易出現「溜溜球效應」。董氏基金會提醒，減重沒有速成法，有效的減重方法…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
總是睡不好？5大壞習慣你中幾項？

…小時都有，因人而異。想知道自己最佳睡眠時間是幾小時嗎？在多天連假的尾聲注意一下你睡了多久，然後在平日試試看睡滿那個時數，如果你在鬧鐘響前醒來，那麼恭喜你，這是最適合你的時數。
http://www.top1health.cn/Article/76/23235
開工還昏昏欲睡？3茶飲提神醒腦

春節連假結束，許多人返回工作崗位，人到了心卻還沒收回來！不僅工作提不起勁，更是呵欠連連、昏昏欲睡等，嚴重影響工作效率。中醫師表示，想要擺脫「休假症候群」的後遺症，成功提神醒腦，除了…
http://www.top1health.cn/Article/318/23204
連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

**【核心提示】：**元旦連假過後胖了一圈，亡羊補牢為時不晚！教你幾招，助你輕鬆過節遠離肥胖的後遺症。 ![元旦連假過後胖了一圈，亡羊補牢為時不晚！][71989] **【…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
嬰兒肥變成年肥　肝臟藏油脂肪肝增

元旦連假結束，家中小朋友好像變胖了一點嗎？兒童門診發現，近年來因飲食西化和運動量不足的關係，兒童和青少年肥胖率有逐年增加的趨勢，且脂肪肝罹患率也跟著增加，應及早改善，才能預防「成年…
http://www.top1health.cn/Article/30/22583
逞口慾！連吃3天大閘蟹　乾癬發作

…吃蟹正肥美，尤其正是吃大閘蟹強強滾上市的季節，日前適逢雙十節連假，許多老饕急著搶鮮大快朵頤，1名30歲乾癬患者黃先生，因趁著連續假期，與三五好友揪團，一連3天大啖大閘蟹並飲酒作樂，…
http://www.top1health.cn/Article/258/21521
雙十連假出遊　衛生護墊防塞車頻尿

不會吧！男性也可能用到衛生護墊？雙十國慶連續3天假期，50多歲的陳先生計畫與家人至南部出遊，但一想到旅途中如果大塞車，無法如廁，必須在車內尿在塑膠袋、保特瓶裡，就覺得尷尬萬分；最主…
http://www.top1health.cn/Article/5/21442
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…長除了在周一至周五的上班、上學日抽空和孩子一起運動之外，最好連假日都要安排運動時間，不要整天窩在家裡上網、看電視。 5.把「煎、炒、炸」的料理方式改為「蒸、煮、滷」，降低油脂及熱…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
心臟病童免疫弱　出遊防呼吸道感染

兒童連假將屆，許多家長安排全家出遊，但初春正是呼吸道融合病毒猖獗的季節，2歲以下罹患先天性心臟病的孩童需更加注意，一旦感染很容易引發肺炎甚至呼吸衰竭，致死率高於一般病童數倍。醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/87/18067
登山走春傷膝蓋　3類高危族拉警報

…動，但又擔心自己運動量不足，影響健康。因此，最喜歡把握週末、連假時間當「周末勇士」，拼命運動健身，或帶家人跋山涉水出遊、健行，希望藉此補足一週以來欠缺的運動量。這樣的方式不…
http://www.top1health.cn/Article/238/17973
運動飲食排順序　專家：運動後再吃

春節連假期間吃太多啦，下班後該開始運動了！但到底該餓著肚子去運動？還是吃一餐後再健身呢？專家表示，餓一下肚子比較好。原因之一，空腹運動較能燃燒體脂，紐奧良的Molly Kimbal…
http://www.top1health.cn/Article/292/17696