**注意長輩的居住環境安全** 今年的農曆過年假期長達九天,而每到了過年期間就是一家大小團聚的日子,家中的長輩們常會期待兒女及子孫回來過年團圓的心情。家人在過年前可以趁家裡做大掃…
http://www.top1health.cn/Article/253/72649農曆年節前後公司尾牙和春酒不斷,加上和久未重逢的親友齊聚一堂,來一頓美味大餐在所難免。然而,不論是山珍海味、滿漢全席還是吃到飽,吃入肚子裡的都是高油脂、高糖分,不易消化的食物,因此…
http://www.top1health.cn/Article/318/72635農曆春節如何陪伴失智者過年?家屬心情有些焦慮。年節時,本應開心與家人團聚,但因原有生活模式改變,環境刺激增加,失智者因而容易發脾氣或出現混亂行為,或在飲食、外出時容易出現意外,令家…
http://www.top1health.cn/Article/253/72591農曆春節即將到來,拜年走春的伴手禮想要體貼實用,甚至健康一把罩,是一門大學問,根據DailyView網路溫度計透過《KEYPO網路大數據》統整網友討論最夯的送禮排行榜,結果白蘭氏健…
http://www.top1health.cn/Article/320/71476農曆7月「鬼門開」不要開刀?高雄1名7旬老婦人,因腰椎滑脫不敢開刀,所幸利用保守復健2招遠離腰痛。專家指出,大部分的脊椎滑脫患者是不需要開刀,只要適度休息、強化核心肌群訓練,大約3…
http://www.top1health.cn/Article/307/61500…眾如果不常放屁、也不常打嗝,就容易形成腸胃脹氣。尤其是尾牙、農曆春節到元宵期間,多數人常會暴飲暴食、大魚大肉吃不停,腸胃更容易「鬧」脾氣。臨床經驗也發現,年後因腸胃脹氣來門診求診的…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816食補一直是國人傳統的養生方法,特別是農曆春節山珍海味上桌,若遇寒流,民眾還會燉藥膳進補,但中醫師提醒,春節前後小心「補過頭」疾病纏身,尤其有慢性病史者應謹記進補4禁忌,不要補到體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810…多有所節制,也會盡量避免偏挑食的問題,但壓抑的飲食偏好往往在農曆春節等長假期間爆發,形成所謂「偏執系飲食症候群」。像是:大量攝取肉類海鮮的「肉食族」、偏好火鍋羹湯的「火鍋狂」,以及…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835農曆年到,幾乎家家都會準備豐盛澎湃的年菜,及各式各樣年節零食,不過家裡進入副食品階段的幼兒,也可以跟著大人這樣吃嗎?營養師提醒,剛吃副食品的小寶寶千萬不能跟著大人吃!1~2歲寶寶則…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820…年,國人從冬令進補、歲末結婚潮、尾牙、大小好友聚會,一路吃到農曆春節和元宵節,常常前一餐還沒完全消化,下一攤就緊接而來。許多人吃著吃著,不但腰圍變粗、小腹變大,就連腸胃健康也拉警報…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744馬上就是農曆年了,大家是不是都已經採買好過年零嘴,準備在新年假期好好享用一番呢?不過,要注意過年吃零食最容易因為打牌、看電視、聊天而分心,不知不覺就把整包肉干、瓜子給嗑完,那到底要…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801農曆過年即將到來,許多人忙著幫家裡除舊更新,但稍不注意,打掃姿勢不正確、用具不適當或一下子打掃太大範圍,都會導致痠痛上身。物理治療師表示,年前大掃除要「量力而為」,如果不慎掃到身體…
http://www.top1health.cn/Article/167/56788…好換房間睡覺。也建議買個銅做的烏龜殼,拿一張紅紙寫上「姓名、農曆出生、身體健康、元神光采」,然後放在床底下,可以調整健康運。或是在這個方位上放葫蘆或千鶴圖,對於健康有加分效果。但是…
http://www.top1health.cn/Article/248/56770農曆春節大魚大肉吞下肚,小心吃出肥胖,尤其糖尿病友在短時間內增胖不是福,恐有死亡風險!醫師提醒,若糖友過年增肥,年後又採取不當的減重方式,導致血糖波動變化大,更容易加速大小血管病變…
http://www.top1health.cn/Article/33/56762農曆年節即將到來,國內流感疫情持續升溫,國內在新年第一週(2017年12月31日-2018年1月6日)類流感門急診共101,364人次就診,較前一週增加4%。北半球溫帶地區流感亦持…
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