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快接近農曆春節了,家家戶戶正忙著大掃除,居家環境都清潔乾淨了,但是,俗話說的好,「魔鬼藏在細節裡」,百密必有一疏,趕快檢視一下,每天沐浴以為很乾淨了,其實小心洗澡水竟是髒水!快過年…
http://www.top1health.cn/Article/248/56463…普遍有工作量暴增、壓力大的情況,再加上年底聚餐和尾牙活動多、農曆年前家裡大掃除,許多人忙得團團轉,生活作息大亂,容易有晚睡、睡不好、睡太少的問題。 黃慧娟中醫師表示,長時間睡…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401農曆年底聚餐、應酬一攤接著一攤,餐點一份比一份澎湃,不過吃大餐通常也讓大量鈉離子也跟者下肚,造成水腫、高血壓…吃飽喝足之餘,可別忘了多喝水,並且搭配這幾種「排鈉食物」,避免血壓飆高…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417農曆春節快到了,根據衛生福利部往年公布的年節急診10大疾病排行榜,「腸胃炎」始終榜上有名,且名次非一即二,中醫師建議,家庭主婦在採買年貨時,不妨也多準備一些顧腸胃茶飲的材料,例如:…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378…胃口好,聚餐的節日又多,無論是冬令進補、耶誕節、元旦、尾牙、農曆過年或結婚喜宴,都容易讓人放下心防,暫時將「控制體重」這件事拋之腦後,一不小心就會攝取過多的鹽分導致水腫,隔天早上起…
http://www.top1health.cn/Article/82/56315… New Year!」(新年快樂),緊接著而來就是讓人期待的農曆春節,今年打算準備什麼好料呢?年節歡樂的氣氛總讓人飲食失控,營養師叮嚀,多準備一些清淡又富含纖維的食材吧!若吃得太油…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297…茹素飲食習慣根據宗教、風俗的不同,也會有許多差異,像是早餐、農曆初一、十五茹素等;或是全素、半素、蛋素、奶素、植物五辛素等,種類眾多。因此,建議日常有茹素習慣者在就醫時,不妨可多與…
http://www.top1health.cn/Article/302/56087…入糯米、高粱、黃米、紅豆、黑豆等五穀做成的飯。這是正月十五(農曆1月15日)全家人團聚在一起,懷著祈福之心共同享用的料理。 **食材及份量(4 人份):**粳米2 杯(450g)…
http://www.top1health.cn/Article/320/55963…一。 ![][127019] 往年流感大流行幾乎都在農曆春節前後,今年卻反常在夏天出現高峰,許多醫師稱:「非常意外。」農曆春節期間流感急診人次大幅減少,反倒在艷陽高照的6、…
http://www.top1health.cn/Article/232/54528農曆七月十五是中元節,中元節普渡可是個不能輕忽的重頭戲,傳統習俗都以三牲四果、罐頭零嘴款待神佛祖先、好兄弟,祈求消災解厄保平安,而選對水果供品不但可以祈求好運,還可以幫助改善腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/248/54186…緩解。 台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗中醫師指出,農曆端節前後,因腸胃不適求診案例會大幅增多,主要是民眾因粽子吃太多所致;雖然糯米其性味甘溫,可補脾肺虛寒,但攝取過量很容…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236…來伺候** 類似的情況在臨床門診中屢見不鮮,且每年過完農曆年,諮詢減重的人都會明顯增多。目前時序已進入春天,眼看著夏天的腳步即將來臨,您還甩不掉惱人的冬季肥和過年肥嗎? …
http://www.top1health.cn/Article/306/51635從農曆過年、元宵節到西洋情人節,許多人豐盛菜餚、餅乾零食、糕點飲料吃不停,等到有時間好好坐下來照鏡子,赫然發現臉上粉刺茂盛如雜草,想擠怕發炎,不清又覺得礙眼,該如何是好?皮膚科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/51126農曆春節過後,時序節氣正式入春!但值得注意的是,「春天後母面」,春天天氣往往陰晴不定、乍暖還寒,更是流感、感冒等傳染病的發作高峰期。專家表示,春天不想讓病菌入侵,除了注意保暖外,民…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147農曆春節闔家團圓日子少不了大魚大肉下肚,以及應景的年節零嘴,一不注意容易吃過量,加上天冷容易刺激胃酸分泌,若因不舒服而狂吞止痛藥,恐致腸胃問題惡化引發胃潰瘍! ![][11792…
http://www.top1health.cn/Article/30/51117