跳舞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「跳舞」搜尋結果

總共找到 248 筆符合關鍵字「跳舞」的資料

鄭欣宜復胖180斤　揪出肥胖原因

…加大碼胖姑娘加入拍新歌的MV，身體力行跟大家講胖姑娘一樣可以跳舞。鄭欣宜本身為易胖體質，她從180斤減到最瘦的時候50公斤。因為那時候意識到美麗的重要性，便決定下定決心…
http://www.top1health.cn/Article/250/22646
左左右右也過敏　醫：居家減過敏原

…流不停，而右右則是眼睛常常癢癢的，左左右右的媽咪除了多讓他們跳舞運動及注意飲食外，最重要的就是家裡要常常打掃清潔。 **過敏兒3部曲　掌握黃金治療** 開業小兒科曾俊睿醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/132/22512
這樣吃更美麗！OL莫忘4營養素

… 此時的女性活動量開始趨於穩定，但愛活動、挑戰的性格不變，跳舞、唱歌、騎單車、登山、游泳、全球旅遊樣樣來，又喜歡向自我能力挑戰，經常勞心勞力，對於醣類的需求相對提高，攝取比例要占…
http://www.top1health.cn/Article/145/22453
一起來跳舞吧！6大活動防老人癡呆

…7%的認知障礙症發生風險。  ![跳舞能同時調動大腦中多個區域的神經功能，有效訓練手部及眼睛之間的協調能力。][71468] **4. 游泳** …
http://www.top1health.cn/Article/264/22353
扶輪資源相挺　更生少年跳出新人生

…大笑容，在舞台上活潑地跳著「Change舞」，他們是曾讓不愛跳舞的新任台北市長柯文哲也跟著舞動身體的「大改樂團」，但多數人不知道的是，在男孩燦爛笑容的背後，其實隱藏著一段段幽暗又痛…
http://www.top1health.cn/Article/236/22283
紙杯計算法瘦身？快學韓星減重4招

…對於減肥不只是飲食，運動也是很重要的。她們都有平均地在進行著跳舞課程等有氧運動，或是重量訓練。我們雖然無法像她們一樣1天不知跳幾小時舞蹈課程，可是多走路、爬樓梯，在…
http://www.top1health.cn/Article/249/22264
聰明過冬　勿犯５大防寒迷思

…該多運動，散步、慢跑等都是不錯的選擇，還可以選擇室內活動，如跳舞、打乒乓球等等，總之，讓自己動起來就是最好的禦寒絕招。 **2.　緊閉門窗** 天寒地凍，關緊門窗以抵禦寒風…
http://www.top1health.cn/Article/302/22192
拒當駝背高風險群！6招自我評量

…把身體打直；休閒活動時，例如：走路、登山、健走、打球、路跑、跳舞等，都需要挺直身體，時間會比睡眠、工作時多一點。但隨著電腦、網路、手機通訊科技的普及化，坐著看電視、玩手機、打電玩的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰

…強，促使新陳代謝速率加快，讓全身肌肉勻稱而健美。 **跳舞瘦身法：** 改善心肺功能，增強肌肉的彈性和靈活度，塑造優美的體態，提高人體各部位的協調能力。 **自行車瘦…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911
老人肌少骨鬆　上下轉動4招保骨

…以電玩介入老年人運動。有別於以往的重複單調動作，這套電玩有如跳舞機，生動活潑有趣，讓老人樂於繼續運動，運動不再枯燥乏味。研究發現，透過電玩Xbox360復健訓練肌力，每天1…
http://www.top1health.cn/Article/167/21819
打造迷人小蠻腰！左右扭腰見效

…後回到動作1再換邊轉腰即可。 **TIPS**想像自己正在跳舞，有如舞蹈一般的律動，更能帶動身體喔！ **NG**注意背脊挺直！後背一旦彎了，脊椎無法保持挺直，骨盆也跟著歪斜…
http://www.top1health.cn/Article/271/21800
孩子脊椎側彎　3C成癮恐是幫兇

…、有效的方法，就是要有交錯的運動，不管是跑步、游泳、打籃球、跳舞，都可把肌肉練起來，或者是吊單槓，利用體重來拉直、拉長身體，對輕微的側彎也很有幫助。  …
http://www.top1health.cn/Article/293/21769
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…很多，在閒暇時可以給自己找點娛樂，如寫作、繪畫、彈琴、唱歌、跳舞、聽音樂、下棋、打牌等。三高族群可根據自己的身體狀況和興趣，選擇適合的項目，透過這些活動甩掉心理壓力，增添生活情趣，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
降三高良藥！有氧運動控體重降血糖

…氧運動方式有慢跑、快步走、爬山、自行車、健身操、游泳、跳繩、跳舞、太極拳等，以及非競技性的羽球、籃球和乒乓球。患者應該根據自己的身體狀況和健身需求加以選擇，儘量不要選擇過於劇烈的運…
http://www.top1health.cn/Article/203/21740
性愛增記憶？6種活動防阿茲海默症

…大腦發生結構性變化，防止記憶衰退的速度。 **活動6／跳舞** 跳舞不但是一項有趣的社交活動，研究發現，跳舞能同時調動大腦中多個區域的神經功能，有效鍛鍊手部及眼睛間的協調能…
http://www.top1health.cn/Article/232/21567