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「跳舞」搜寻结果

总共找到 248 笔符合关键字「跳舞」的资料

郑欣宜复胖180斤　揪出肥胖原因

…加大码胖姑娘加入拍新歌的MV，身体力行跟大家讲胖姑娘一样可以跳舞。郑欣宜本身为易胖体质，她从180斤减到最瘦的时候50公斤。因为那时候意识到美丽的重要性，便决定下定决心…
http://www.top1health.cn/Article/250/22646
左左右右也过敏　医：居家减过敏原

…流不停，而右右则是眼睛常常痒痒的，左左右右的妈咪除了多让他们跳舞运动及注意饮食外，最重要的就是家里要常常打扫清洁。 **过敏儿3部曲　掌握黄金治疗** 开业小儿科曾俊睿医师表示…
http://www.top1health.cn/Article/132/22512
这样吃更美丽！OL莫忘4营养素

… 此时的女性活动量开始趋于稳定，但爱活动、挑战的性格不变，跳舞、唱歌、骑单车、登山、游泳、全球旅游样样来，又喜欢向自我能力挑战，经常劳心劳力，对于醣类的需求相对提高，摄取比例要占…
http://www.top1health.cn/Article/145/22453
一起来跳舞吧！6大活动防老人痴呆

…7%的认知障碍症发生风险。  ![跳舞能同时调动大脑中多个区域的神经功能，有效训练手部及眼睛之间的协调能力。][71468] **4. 游泳** …
http://www.top1health.cn/Article/264/22353
扶轮资源相挺　更生少年跳出新人生

…大笑容，在舞台上活泼地跳着「Change舞」，他们是曾让不爱跳舞的新任台北市长柯文哲也跟着舞动身体的「大改乐团」，但多数人不知道的是，在男孩灿烂笑容的背后，其实隐藏着一段段幽暗又痛…
http://www.top1health.cn/Article/236/22283
纸杯计算法瘦身？快学韩星减重4招

…对于减肥不只是饮食，运动也是很重要的。她们都有平均地在进行着跳舞课程等有氧运动，或是重量训练。我们虽然无法像她们一样1天不知跳几小时舞蹈课程，可是多走路、爬楼梯，在…
http://www.top1health.cn/Article/249/22264
聪明过冬　勿犯５大防寒迷思

…该多运动，散步、慢跑等都是不错的选择，还可以选择室内活动，如跳舞、打乒乓球等等，总之，让自己动起来就是最好的御寒绝招。 **2.　紧闭门窗** 天寒地冻，关紧门窗以抵御寒风…
http://www.top1health.cn/Article/302/22192
拒当驼背高风险群！6招自我评量

…把身体打直；休闲活动时，例如：走路、登山、健走、打球、路跑、跳舞等，都需要挺直身体，时间会比睡眠、工作时多一点。但随着电脑、网路、手机通讯科技的普及化，坐着看电视、玩手机、打电玩的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖说掰掰

…强，促使新陈代谢速率加快，让全身肌肉匀称而健美。 **跳舞瘦身法：** 改善心肺功能，增强肌肉的弹性和灵活度，塑造优美的体态，提高人体各部位的协调能力。 **自行车瘦…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911
老人肌少骨松　上下转动4招保骨

…以电玩介入老年人运动。有别于以往的重复单调动作，这套电玩有如跳舞机，生动活泼有趣，让老人乐于继续运动，运动不再枯燥乏味。研究发现，透过电玩Xbox360复健训练肌力，每天1…
http://www.top1health.cn/Article/167/21819
打造迷人小蛮腰！左右扭腰见效

…后回到动作1再换边转腰即可。 **TIPS**想像自己正在跳舞，有如舞蹈一般的律动，更能带动身体喔！ **NG**注意背脊挺直！后背一旦弯了，脊椎无法保持挺直，骨盆也跟着歪斜…
http://www.top1health.cn/Article/271/21800
孩子脊椎侧弯　3C成瘾恐是帮凶

…、有效的方法，就是要有交错的运动，不管是跑步、游泳、打篮球、跳舞，都可把肌肉练起来，或者是吊单杠，利用体重来拉直、拉长身体，对轻微的侧弯也很有帮助。  …
http://www.top1health.cn/Article/293/21769
保健康！三高患者养生秘笈大公开

…很多，在闲暇时可以给自己找点娱乐，如写作、绘画、弹琴、唱歌、跳舞、听音乐、下棋、打牌等。三高族群可根据自己的身体状况和兴趣，选择适合的项目，透过这些活动甩掉心理压力，增添生活情趣，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
降三高良药！有氧运动控体重降血糖

…氧运动方式有慢跑、快步走、爬山、自行车、健身操、游泳、跳绳、跳舞、太极拳等，以及非竞技性的羽球、篮球和乒乓球。患者应该根据自己的身体状况和健身需求加以选择，尽量不要选择过于剧烈的运…
http://www.top1health.cn/Article/203/21740
性爱增记忆？6种活动防阿兹海默症

…大脑发生结构性变化，防止记忆衰退的速度。 **活动6／跳舞** 跳舞不但是一项有趣的社交活动，研究发现，跳舞能同时调动大脑中多个区域的神经功能，有效锻炼手部及眼睛间的协调能…
http://www.top1health.cn/Article/232/21567