健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,男性不擅長,甚至羞於將自己內心情緒訴諸於人。但人不可能沒有負面情緒,倘若日復一日地將壓力積累在內心,不但自己難受,還可能遷怒到身邊親友,造成彼此情感上的傷害。 衛生福利部草…
http://www.top1health.cn/Article/248/82609…成癮」類型值得關注,其判斷成癮的主要因素包括「過度沉迷,產生負面影響」、「耐受性」、「戒斷症狀」,也與傳統上的「成癮行為」相當類似。 **國衛院發表全球第一套手機遊戲成癮自我…
http://www.top1health.cn/Article/248/82582…,也不要搞砸。 再說了,有些大人在言談之間,也會充滿著負面的想法與評價,別以為孩子都聽不懂,他們知道的可多了呢!爸媽在談到誰家的哥哥姐姐如何如何時,有什麼反應、當我說到班上同…
http://www.top1health.cn/Article/305/82559…引起營養不良、肌力下降,行動力衰退等問題,對長者生活品質帶來負面影響,並增加疾病發生機率。 有鑒於此,國內知名營養保健品品牌也拋磚引玉,率先捐出2,300包高營養介護麵食,以…
http://www.top1health.cn/Article/232/82519…對於我舉辦的訓練課程的主題「說明技巧」,往往抱持困難、棘手等負面印象。假如我一昧的表示說明技巧很簡單、說明很美妙,想必別人也不會輕易認同我的說法。 所以,我打算剖析聽者的價值…
http://www.top1health.cn/Article/318/82472**「奇怪的孩子」在我的眼中,就是有著不同特質的球員,在人群中,或許這樣的球員比例很少,但是,他們一樣可以在人生這場永久的比賽裡,找到適合自己的項目,然後大放異彩。重點是,家長能不…
http://www.top1health.cn/Article/304/82449…指在病人認知上,引導其逐漸察覺過度依賴及沈迷於電玩會造成那些負面影響,行為療法目的則是在於希望讓自身注意到自己已經戴有色眼鏡,進而能改善認知扭曲問題、改變自己的思考模式。「成癮」如…
http://www.top1health.cn/Article/245/82440…最好教他們「要怎麼做」。盡可能以正面事例教育孩子,而不要採用負面案例。 我用在路上遇到消防車來做比喻,想像一下當消防車經過,看到所有車子都擋住道路時,教導孩子「不可以…
http://www.top1health.cn/Article/251/82305…程中,研究團隊監視夫妻兩人的語調、詞彙和肢體動作,以及正面和負面的情緒反應。在最後一個階段,約翰請每一對受試夫妻針對一件最近發生的衝突進行對談,他則是在一旁觀察。 這是一次耗…
http://www.top1health.cn/Article/145/82298…里斯(Tirril Harris)發現憂鬱症與病人實際遭遇的負面事件數量有很強的正相關,尤其生命早期喪親者更為顯著,但他們未能提出解釋憂鬱症及其程度的原則。由此觀之,我們更加要思考…
http://www.top1health.cn/Article/74/82260…1」:**若自己因為家庭或是工作壓力,出現易怒、憂鬱、緊張等負面情緒,或是持續有疲累、過勞、失眠的困擾。長期下來可能導致精神健康疾病,甚至出現自我傷害的想法,建議尋求心理專業人員或…
http://www.top1health.cn/Article/74/82220…擊之一。**因為在「我到底怎麼了?」這種連續不斷又十分普遍的負面評論之下,隱藏的問題是:「為什麼我就不能正常點?」它影響著我大部分的患者。 ![][193149] 雪瑞…
http://www.top1health.cn/Article/277/82178…是哲人放空?不,他是空白犯傻,記憶相對減弱。 憂鬱症是負面思維與負面行為較多的模式,但這不是他的個人「選擇」,而是他沒有能力修正的「受制」。一個討厭的人或事讓我不舒坦時,狀況…
http://www.top1health.cn/Article/74/82109…(《運動心理訓練》,高橋慶治著)只要想到自己倒下的狼狽模樣,負面的暗示就會開始啟動。因此,凱文不希望泰森回想這些畫面。 「話是這麼說,但是大腦就是會去想不順利的事情。這時該怎…
http://www.top1health.cn/Article/377/82079…訴苦。」 母親情緒化地對自己灌輸「無力感」,而成為母親負面情緒垃圾桶的女兒,心裡同樣深深烙印著如此無力感。 聆聽母親埋怨的女兒,會下意識地這麼思考:「啊,原來如此,母親會埋…
http://www.top1health.cn/Article/305/80302