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「補給」搜尋結果

總共找到 491 筆符合關鍵字「補給」的資料

生理期食慾大增，缺鈣了？專家：月經後補鐵三角營養素啵棒

…質含量，一般來說，多會建議於生理結束、沒有經血後，再透過飲食補給的方式加強補充為佳。最重要的是，想要鞏固骨本，讓吃下肚的鈣質被身體充分使用，女性朋友應加強下列3大鐵三角營養素的補充…
http://www.top1health.cn/Article/324/72679
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？

…快，或有期望加速新陳代謝需求者等下列族群，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群的營養補充品，也是日常保健的另一選擇： ![藉由食用蛋、肉、魚、五穀根莖類、深綠色蔬菜等天然食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/72640
你喝的是真豆漿？蛋白質濃度夠嗎？董氏基金會調查揭密

…早餐必備飲品之一，更有不少人將其視為運動後，補充蛋白質的最佳補給品，就連素食者也愛不釋手。但市面上標榜為豆漿、豆奶等各式大豆飲品有百百種，真的每一款濃度都足夠，可被稱作「豆漿」嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/302/72677
想延緩身體老化、緩解不適？銀髮族補充這些抗氧化素就對了！

…--more--> ![][159835] **營養補給站** **增強抵抗力，預防感染發生** 此時免疫力漸漸衰弱，容易因為外來的病菌感染而生病，可補充維生素A、維生…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374
一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你

…完畢。這個吃法，對胃很好。堅持不吃加工食品，連維他命這種營養補給品也不吃，六月依舊走食補的路線。事實上，要靠少吃來減肥，這是行不通的，也沒有喝開水就會胖的說法，這些都是不了解自己體…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281
中年男性別讓大腦當機！吃莓果、蔬菜助降低記憶退化風險

…過多，導致糖分攝取過量，因此不建議長時間將柳橙汁作為「腦力」補給飲品。
http://www.top1health.cn/Article/320/70184
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…及有助促進新陳代謝、使排便順暢、幫助維持消化道機能，提供營養補給與健康維持等。由於大部分酵在溫度過高的環境下活性就會大幅下降，看來要吃生的蔬菜水果才能攝取到酵素，但是，生食…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
眼睛疲勞吃什麼？6大營養素保養眼睛

…作息更容易辦到的方法，可以讓你找回滋潤的雙眼，那就是補充營養補給品！飲食生活也會影響眼睛的美麗與否。日常生活中若經常攝取品質不好的油，會造成眼白充血或是混濁。而可以…
http://www.top1health.cn/Article/244/67797
記憶力流失和B群不足有關？除了保健食品，還有這些選擇…

…下肚食物的朋友，適度補充市售維生素B群營養補充品，也是另一種補給方式。唯一要注意的是，由於維生素B群是屬於水溶性維生素的一員，空腹吃吸收力較佳。因此，建議民眾若想透過口服補給品加以…
http://www.top1health.cn/Article/140/63594
亞培安素風暴〜衛生局：48小時內預防下架6款產品

…突然「缺貨」，必需急忙四處向不同廠牌調貨，以免影響患者的飲食補給，相關人員顯得非常忙碌。美商亞培股份有限公司台灣分公司表示已將客訴產品寄回國外調查，迄今未接獲美國總公司有不…
http://www.top1health.cn/Article/320/63608
維生素D保健品好夯，人人補充有必要？營養師：先自問2問題

…食品或藥品前先諮詢醫師或營養師，根據個人的情況擬定適合的營養補給方案。而若是一般因日曬太少造成的維生素D缺乏，則建議問問自己第2個問題：「每天喝牛奶和吃雞蛋了嗎？」以一般成…
http://www.top1health.cn/Article/80/61490
3個月甩掉10公斤！七七七飲食法5要訣，讓你健康瘦

…忍住嘴饞，自然能降低復胖的風險。 **健康知識補給站** **●「醣」和「糖」有什麼不同？** 「糖」通常是吃起來具有甜味，而「醣」是所有產糖食物的通稱，也就是「…
http://www.top1health.cn/Article/145/63524
抗癌期間的營養補給術～癌友飲食4原則

…醇指出，癌友必需要有良好的體力抗癌，因此特別需要注重營養上的補給，建議當癌友食慾好的時候，可以給予正餐；食慾差的時候，則可以透過營養補充品輔助。馮營養師指出，良好的營養，對癌症患者…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333
擔心練成金剛芭比、運動前後怎麼吃？3大運動Q&A一次解答

…質3～4：1的比例補充，對身體的修復相當重要。運動前補給正確的食物，可以幫助提升我們的運動表現、減少肌肉損失。我們可以在運動前2～3個小時補充些點心，如果想在下班後運動，運…
http://www.top1health.cn/Article/101/63539
擔心卵子太老會不孕？「卵實力」好不好，陰道分泌物藏線索

…的食物，容易增加身體的代謝負擔，同時也會影響到生殖系統的營養補給，導致卵子品質下降、排卵週期紊亂。反之，每天均衡攝取各類少加工的新鮮食材，且採取低油、低脂的烹調方式，越能讓食材的養…
http://www.top1health.cn/Article/259/61409