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「補給」搜尋結果

總共找到 483 筆符合關鍵字「補給」的資料

記憶力流失和B群不足有關？除了保健食品，還有這些選擇…

…下肚食物的朋友，適度補充市售維生素B群營養補充品，也是另一種補給方式。唯一要注意的是，由於維生素B群是屬於水溶性維生素的一員，空腹吃吸收力較佳。因此，建議民眾若想透過口服補給品加以…
http://www.top1health.cn/Article/140/63594
亞培安素風暴〜衛生局：48小時內預防下架6款產品

…突然「缺貨」，必需急忙四處向不同廠牌調貨，以免影響患者的飲食補給，相關人員顯得非常忙碌。美商亞培股份有限公司台灣分公司表示已將客訴產品寄回國外調查，迄今未接獲美國總公司有不…
http://www.top1health.cn/Article/320/63608
維生素D保健品好夯，人人補充有必要？營養師：先自問2問題

…食品或藥品前先諮詢醫師或營養師，根據個人的情況擬定適合的營養補給方案。而若是一般因日曬太少造成的維生素D缺乏，則建議問問自己第2個問題：「每天喝牛奶和吃雞蛋了嗎？」以一般成…
http://www.top1health.cn/Article/80/61490
3個月甩掉10公斤！七七七飲食法5要訣，讓你健康瘦

…忍住嘴饞，自然能降低復胖的風險。 **健康知識補給站** **●「醣」和「糖」有什麼不同？** 「糖」通常是吃起來具有甜味，而「醣」是所有產糖食物的通稱，也就是「…
http://www.top1health.cn/Article/145/63524
抗癌期間的營養補給術～癌友飲食4原則

…醇指出，癌友必需要有良好的體力抗癌，因此特別需要注重營養上的補給，建議當癌友食慾好的時候，可以給予正餐；食慾差的時候，則可以透過營養補充品輔助。馮營養師指出，良好的營養，對癌症患者…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333
擔心練成金剛芭比、運動前後怎麼吃？3大運動Q&A一次解答

…質3～4：1的比例補充，對身體的修復相當重要。運動前補給正確的食物，可以幫助提升我們的運動表現、減少肌肉損失。我們可以在運動前2～3個小時補充些點心，如果想在下班後運動，運…
http://www.top1health.cn/Article/101/63539
擔心卵子太老會不孕？「卵實力」好不好，陰道分泌物藏線索

…的食物，容易增加身體的代謝負擔，同時也會影響到生殖系統的營養補給，導致卵子品質下降、排卵週期紊亂。反之，每天均衡攝取各類少加工的新鮮食材，且採取低油、低脂的烹調方式，越能讓食材的養…
http://www.top1health.cn/Article/259/61409
別再誤會膽固醇！膽固醇≠壞東西，竟是荷爾蒙、維生素D原料

…。尤其是，下列富含天然植化素、膳食纖維成分的食物，就是很好的補給選擇。 **◆藻類：**綠藻、褐藻等藻類，含有豐富膳食纖維、Omeage3不飽和脂肪酸，有利降低壞膽固醇、幫助…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460
癌友怎麼補有訣竅，補對營養，抗癌無後顧之慮

…論癌友到底該怎麼吃才對之前，應該先來建立民眾對於癌症病人營養補給的正確觀念。由於癌細胞代謝醣類的路徑跟一般細胞不同，亦會藉著分解人體肌肉與脂肪，來獲取能量。這時，如果沒有正…
http://www.top1health.cn/Article/308/61411
體重下降、營養不良，癌症惡病質恐奪命！營養照顧要趁早

…，故民眾一旦發現罹癌，就該及早介入提供營養照護，做好飲食營養補給！透過支持療法的協助，來預防惡病質發生、提升體能，自然能讓抗癌之路更順利。不過，對於癌友來說，什麼才是好的飲食營…
http://www.top1health.cn/Article/248/59318
運動狂魔！跑馬拉松體脂肪不到10％，原來秘訣是…

媒體曾經報導女藝人陳意涵是一個運動狂魔，平時愛跑步的她，體重45公斤，體脂肪竟只有10.7%！其實，一流馬拉松選手的體脂肪幾乎都不到10％。至於一般人跑步該如何降低體脂肪，日本知名…
http://www.top1health.cn/Article/306/58028
早、中、晚什麼時候做最有效？一口氣了解肌肉訓練成功基礎！

… 換句話說，要避免飯後馬上就做，如果是空腹的話，請在輕度補給一個御飯糰、1根香蕉的程度的醣類之後，再開始進行吧。 **本文出自瑞麗美人國際媒體《我的第一本自重訓練書：1週…
http://www.top1health.cn/Article/101/58191
防更年期攝護腺肥大　早餐來杯南瓜豆漿，吃對4營養素好健康

…面對、維持均衡飲食外，不妨可多補充以下4大營養素，來加強營養補給： **【①維生素B群】** 維生素B群除了有提神作用外，也是參與人體生化代謝的重要輔酶、神經傳導。平時工作…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129
預防生理期貧血，只補鐵不夠！加入這營養素，造血更加分

…，則可試著於生理期間吃1～2次豬肝料理，例如，豬肝湯加強鐵質補給；但要提醒的是，由於豬肝所含膽固醇量偏高，建議每次吃2～3片（每片近2指寬大小）的量即可。另外，由於鐵質又分…
http://www.top1health.cn/Article/324/57958
夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥

…難以忘懷的苦味來源「苦瓜素」，更是穩定血糖、血壓、血脂的天然補給品。 **夏季吃苦瓜　退火好開胃** 同時，炙熱夏季，苦瓜作為餐桌上的佳餚，其味雖苦，但所伴隨的特殊清香，卻…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893

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