…酸痛、痛經血塊等。 **3.「氣虛」體質,屬腎氣虛、氣血虛體質:** 特徵為呼吸短促、易暈眩、疲倦 易感冒等。 ![喝水雖然有促進新陳代謝的好處,但並非人人都適合多喝…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829…、無法流汗排出,可能會使用到麻黃這類中藥材,但孕婦偏向陰虛、血虛體質,盡量別讓她發汗,以免間接影響體內水液的代謝。中醫將水液、津液統稱為陰,孕媽咪本身陰血較虛,耗散太多,對母體與胎…
http://www.top1health.cn/Article/17/73790…人的目光就炯炯有神,還有的人是那種傳說中的電眼。所以肝氣虛、血虛的人常常看起來好像是在看著你,其實眼睛是越過了你的身體,在看別的地方。 肝氣虛的人還有一種表現就是,耳朵裡總能…
http://www.top1health.cn/Article/239/72581![][163562] **血虛型** ① 臉色白,看起來沒有血色,或是偏不正常的黃。 ② 嘴唇的顏色偏淡。 ③ 常覺得頭暈目眩。 ④ 常無故覺得心悸。 ⑤ 晚上經常睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/72587…風絕對不是活血化瘀一個方法可以解決的,以中醫的角度來看,嚴重血虛的人也容易引發中風。 <!--more--> ![沒有氣滯血瘀的朋友,如果把丹參當作保養品吃,會有問題。][16…
http://www.top1health.cn/Article/248/72562…夏季。 **適宜體質:**血瘀體質。 **食用宜忌:**血虛者忌服。可代日茶常飲,但生理期不宜飲用。
http://www.top1health.cn/Article/239/72541…虛弱、關節磨損、筋肉痠痛,幾天後就算有好也不完全,那表示氣損血虛、「乳酸」堆積在筋肉、大量「自由基」攻擊細胞讓組織衰老。大家真的要慎選適合自己健康的運動項目。 這幾年國人有運…
http://www.top1health.cn/Article/248/71482許多人想到氣血虛弱要食補,紅棗就是補血佳品,俗話說:「1日食3棗,郎中不用找」,坊間也有「1顆紅棗抵5味藥」的說法,除了補血,其實,吃紅棗的好處還包括:養顏美容、解便祕、抗老,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493…,其實這只是經期症候群的其中一個表現。經期眩暈經常是痰濕、氣血虛引起,而且要依症狀調理,才能避免一直來糾纏! ![][191625] **月經眩暈嘔吐反覆發作 求助…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336…為主等。可用健脾利濕、袪痰消脂來做調理。 **2. 氣血虛弱型:** 表現為肌肉鬆垮無力,全身均勻型肥胖,食量不多,吃得少卻容易胖,平時易感到疲倦,甚至頭暈心悸,手腳冰冷,…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366…**適合體質:**一般性體質適用 **適合體質:**氣虛、血虛。 **材料:** 蝦仁 200g、紅蘿蔔 5g、芹菜 5g、油條20g、洋地瓜(豆薯)10g、西生菜2片。調味…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317…的觀點則認為,人體氣血不通,導致細胞缺氧,才引起氣虛、氣滯、血虛、血瘀等病證。 王剴鏘強調,人體必須要有氧,才能活下去,若身體慢性缺氧,細胞無法正常運作、食物營養無法被運用、…
http://www.top1health.cn/Article/248/71329…吃補?** 首先,要先了解自己的體質,虛則補之,若有氣虛、血虛時,便可以補氣補血,若陰不足便可以養陰,火氣大的實熱性體質,不能亂補。 **介紹幾種常見體質,及適合的進補方式…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279… **族群1/工作須高度集中力的族群:** 大多屬於心脾血虛,眩暈以外常伴隨入睡困難、難以消除的疲勞感、以及面色淡白的症狀。治療方向以補氣血、益心脾為主,方用歸脾湯。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/71298…,清熱,止渴,祛風明目作用。 **中醫主治:**神疲乏力,血虛眩暈,心悸,腎虛陽痿,虛勞發熱,性功能低下,神經衰弱,煩渴等。 **Tips** 1.中醫認為枸杞能「堅筋骨、輕…
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