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冬天氣溫驟降容易使血管收縮,是心肌梗塞和中風的好發季節,若本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意,尤其是「三高」患者,心臟冠狀動脈承受不了溫度突然變冷的刺激造成痙攣而引發心肌梗塞…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367…這個族群。 何謂「糖尿病前期」?「糖尿病前期」是指血糖高於正常值,但是還沒達到糖尿病標準之間的這段過渡期。當空腹血糖介於 100 - 125mg/dL,或是醣化血色素介於…
http://www.top1health.cn/Article/248/70280…但是不能根治糖尿病。控制糖尿病的目標是穩定血糖,避免飯前飯後血糖高低落差大,維持均衡飲食、攝取多樣化食物,才能為健康把關。 苦瓜也含有多胜肽 p (polypeptide-p…
http://www.top1health.cn/Article/320/70257…已有糖尿病前期困擾的朋友,到底該怎麼做才能有效逆轉劣勢、不讓血糖高居不下呢?周碩渠醫師強調,日常生活飲食謹記下列4大保健要點非常重要: **要點1/定期檢驗血糖:** 周碩…
http://www.top1health.cn/Article/240/70167肥胖可以說是一種現代的文明病了!根據2013年至2016年間的國民營養健康狀況變遷調查,台灣成人過重與肥胖的比率為45.4%,台灣的肥胖人口,無論是成年人或兒童,都躍居亞洲第一。在…
http://www.top1health.cn/Article/261/68961…多糖尿病患者就算是非常嚴格的飲食控制,血糖仍然居高不下。因為血糖高而不敢吃東西,造成營養不良,導致身體的免疫力變差,身體的代謝越來越不穩定,血糖也更容易忽高忽低。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/68956在猝死前,身體常會發出不適症狀的警訊,因此,在日常生活中,要多加留意這些猝死前的警示徵兆,才能避免猝死的發生。 **<警訊1>心跳加速、頭暈** 引發猝死的原因多,…
http://www.top1health.cn/Article/248/64661**痰濕體質——身體處於水滿為患的狀態** 在台灣,「痰濕」體質的人相當多,指的是體內水分代謝紊亂,有過多的水分滯留體內,簡言之,就是目前身體正處於水滿為患狀態的體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/63632時常頭暈目眩,甚至臉色蒼白、噁心嘔吐、血壓低等狀況發生,可能罹患了現代人的文明病「眩暈症」,也可能是姿勢性低血壓作怪,或者是單純內耳不平衡而出現眩暈症狀,還有可能是罹患了梅尼爾氏症…
http://www.top1health.cn/Article/243/63610…學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出,「糖胖症」就是肥胖加糖尿病或血糖高過正常值;在台灣若以糖尿病人口200多萬人加上糖尿病前期合計,大約有200萬人,這些人中約有7成都伴隨著糖胖症,即…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419所謂一白遮三醜,白皙透亮的肌膚,是許多女生追求的目標。所以,防曬和美白產品總是暢銷產品,適度的防曬除了可以減少皮膚變黑以外,也能防止皮膚的光老化。但是小心,過度的防曬與美白可是不利…
http://www.top1health.cn/Article/320/61388極度勞累、熬夜後,別貿然做劇烈運動!一名53歲的林姓男工程師,日前在連續加班一周後,趁著周末外出跑步,不料竟突然心肌梗塞發作而倒地,還好立即被民眾發現,即時施以心肺復甦術並聯繫11…
http://www.top1health.cn/Article/28/59320…DIY** 材料:紅豆15克、低脂鮮奶、果糖各190毫升(血糖高者不宜)。 作法: 1.紅豆洗淨,泡水8小時。 2.紅豆放入鍋中,用中火煮約30分鐘,再轉小火悶煮約30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/320/58210長期處於高血壓、高血脂,又在沒有治療的情況下,身體隨時都會負荷不了,就像顆不定時炸彈一樣,即使是在炎熱的夏天,也會發生心肌梗塞的。 「好熱哦!」這句話已經成了最近每個人掛…
http://www.top1health.cn/Article/302/58194今年夏天氣溫高、雨水少,使得當季水果大盛產,不管是鳳梨、西瓜、荔枝或芒果,全都大豐收。盛夏的水果,甜度高、價格便宜,但若是血糖偏高的糖友,還是要注意攝取量,別因夏天的水果不買太可惜…
http://www.top1health.cn/Article/33/58089