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「自救」搜尋結果

總共找到 206 筆符合關鍵字「自救」的資料

養肺，先排出超標二氧化碳！來練海豚式甩手功

…碩士王唯工與電機工程博士王晉中合著《以肺為宗：跟科學家學養肺自救，做好體內環保抗老化》這本書中，提到「以肺為宗」概念，是根據《內經》肺為「宗氣」之源的意思，而「宗氣」就是現代生理學…
http://www.top1health.cn/Article/29/43262
跟科學家學養肺自救！「減碳飲食」有妙招

…碩士王唯工與電機工程博士王晉中合著《以肺為宗：跟科學家學養肺自救，做好體內環保抗老化》這本書中，提出減碳飲食的重點： **減碳飲食①／多吃油，少吃蛋白質** 人體中常用燃料…
http://www.top1health.cn/Article/29/43263
逃避哀傷，傷害愈大　學會面對失去才能重新開始

…如果現在能夠跳下去，那該多好！」26歲的我知道事態嚴重，必須自救，於是鼓起勇氣尋求輔導。 **面對哀傷是一種力量** 我依然記得我第一次向輔導老師說出我對爸爸去…
http://www.top1health.cn/Article/245/43017
瘋玩寶可夢眼花花　中醫師3招自救視力

精靈寶可夢手遊正夯，每天抓精靈抓到兩眼昏花、視力越來越差？中醫師提醒，長時間使用3C產品容易造成視力受損，玩家們瘋玩寶可夢時，更要注意眼睛保健，多讓眼睛休息，適度攝取維生素A豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40717
法律對女性沒保障？律師娘談情侶分手事件

…說的應該沒錯吧？** 「依刑法第二百九十四條規定：『對於無自救力之人，依法令或契約應扶助、養育或保護而遺棄之，或不為其生存所必要之扶助、養育或保護者，處六月以上、五年以下有期徒刑…
http://www.top1health.cn/Article/262/40507
火燒遊覽車竟無人能逃生？靖娟：先砸破車窗自救

…是馬上以車窗擊破器將車窗擊破，是在緊急時刻增加逃命機會的快速自救法。遊覽車全車的車窗邊，一般至少有3個「車窗擊破裝置」，可進行擊破車窗邊角，為自己另闢逃生出口，能與熊熊大火…
http://www.top1health.cn/Article/232/40212
大火臨頭逃生錦囊！保持冷靜水平疏散8原則

…緊急求救做好防護很重要。][105711] **火舌竄升　自救5錦囊** **1.隨手關門：**如果房間著火，逃離房間後儘速隨手關門，使房間內的氧氣消耗，以延緩燃燒範圍。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/39000
坪林溯溪何妤婕冷靜自救!北慈:僅小腿挫傷

昨5日坪林一陣強降雨，發生台灣寬頻及粉鳥客歷險社團共24名溯溪遊客，因溪水暴漲導致3死3失蹤，所幸，今晨5時許傳來令人振奮的消息，15歲何妤婕疑似自行脫困獲救。台北慈濟醫院張副院長…
http://www.top1health.cn/Article/241/38531
揮別跑者膝！長跑中醫師私藏6錦囊

…是俗稱的「跑者膝」所苦。 **跑出髂脛束症候群！中醫師自救解膝痛** 早在10年前，吳東謙中醫師就有練習長跑的習慣，最長路跑距離可到15公里，但這兩年為了挑戰半馬（21…
http://www.top1health.cn/Article/248/37598
閃到腰怎麼救？簡文仁：3步驟先緩疼痛

…若腰部疼痛持續超過2天，就需要就醫治療。 **【閃到腰自救三步驟】** **步驟一／彎腰弓身坐下或躺下** 找一個舒服的地方，以微微彎腰弓著身體的姿勢坐下或躺下，配合…
http://www.top1health.cn/Article/167/29985
第一名低碳城市：金門縣　減碳飲食自救

減少排碳量救地球，減碳救下一代子孫！立法院已通過溫室氣體減量及管理法，減碳目標是2050年降到2005年的50%以下。但是，你知道嗎？全台低碳的城市大評比結果，第一名是哪一個縣市？…
http://www.top1health.cn/Article/240/28847
好心有好報！婦捐血意外發現腎水腫

捐血助人竟也能自救！平時從事工務營造類工作的48歲賴淑真，熱心捐血助人已達53次，沒想到最近一次在蘇迪勒風災後捐血，卻意外發現脂肪肝，以及輸尿道結石引發腎水腫，隨即接受手術治療，重…
http://www.top1health.cn/Article/30/28557
登革熱怎麼救？蘇力菌是蚊子穿腸毒藥

…診感染人數達1974人，死亡4例，民眾只好養孔雀魚吃蚊子幼蟲自救。蚊子博士也提醒，不論是蚊子幼蟲還是成蟲，都不可輕易放過！除了養孔雀魚之外，也可使用有昆蟲的「穿腸毒藥」之稱的以色列…
http://www.top1health.cn/Article/248/28306
情何以堪？台醫有罪率達25.6%

…情何以堪」都不足以形容醫師的心情與處境，因此，如何在救人之前自救、自保，是醫師必須面對的重要課程。 **醫師泥菩薩過江　自身難保** 談到這裡，讓我想起了西方的一句諺語「P…
http://www.top1health.cn/Article/88/25496
孩子睡眠差　家長簡易自救法有效

翻過來，滾過去，輾轉難眠，不再是大人的專利，孩子晚上睡不好，早上起不來，常連帶影響家長的作息，到底怎麼從小培養孩子好的睡眠品質？以往，會到睡眠中心就診的孩子，大多是因在學校出現功能…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425