「脫脂」搜尋結果
總共找到 226 筆符合關鍵字「脫脂」的資料-
「睪」定男更年期！吃和風拌山藥
…鈣飲食可保留骨本，預防骨質疏鬆症，建議每天至少攝取2杯低脂或脫脂牛奶及其奶製品。鎂有抒解神經、幫助心情放鬆的功效，杏仁果是優選食材；鋅與男性前列腺合成荷爾蒙有關，可以幫助維持正常性…
http://www.top1health.cn/Article/263/19366 -
熬夜瘋球賽護眼排毒 3茶飲舒緩
…] 若熬夜看球賽肚子餓想吃東西時，則建議民眾可以喝點杯熱的脫脂牛奶，或是無糖豆漿，因為牛奶及豆製品含有鈣質，能夠調節肌肉收縮，鬆弛神經，穩定情緒、讓看球賽所升起的激動情緒較為緩和…
http://www.top1health.cn/Article/239/19395 -
排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜
…2] **★紅豆燕麥粥** **材料：**燕麥30公克、脫脂牛奶30公克、紅豆50公克、糖適量。 **做法：**將燕麥和水用滾水熬煮10分鐘左右，使用生燕麥大概要煮半小時。熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250 -
晚飯吃什麼？5種食物讓你越吃越瘦
…並且不會讓身體長胖。但要注意為避免熱量攝取過量，應選擇低脂或脫脂的牛奶飲用。][54701] **4／牛奶** 想要減肥的人群，在日常生活中不妨用牛奶去代替其他的食物，在晚餐中…
http://www.top1health.cn/Article/101/18316 -
食療補元氣！肺癌術後進補2高1低
…鏈脂肪酸，患者若出現乳糜狀引流液後，必須攝取極低油食物，例如脫脂乳品、新鮮蔬果、去皮去脂肪的瘦肉，來降低乳糜液的引流量。另有些患者必須搭配特殊的「中鏈脂肪酸」產品，例如MCT高熱能…
http://www.top1health.cn/Article/308/18228 -
2條雷神=1碗飯！潛藏高反式脂肪
…工油脂（棕櫚油）、大豆粉、花生、小麥粉、玉米片、起酥油、加糖脫脂煉乳、澱粉、焦糖糖漿、肉桂、麥芽萃取物、鹽、乳化劑、膨脹劑、焦糖色素、香料等。 **反式脂肪高 心血管疾病風險…
http://www.top1health.cn/Article/101/17919 -
健康減重！高蛋白、高纖維飲食法
…補充動物性蛋白的食物來源之一。而在各事成分不同的奶粉成品中，脫脂奶粉的油脂含量較低，故脫脂奶粉泡成的牛奶，對於成年人來說，是保持苗條身材的較佳蛋白質和鈣的來源。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/101/17704 -
焦糖色素：易致腫瘤的「抹黑」高手
…低劣。所謂「化學醬油」又叫「胺基酸醬油」， 是以抽完沙拉油的脫脂黃豆粉為原料，加鹽酸分解，再以鹼（蘇打）中和而成，所有過程只要3～7天即可完成。這種用化學速成的醬油，完全無釀造醬油…
http://www.top1health.cn/Article/289/17433 -
蜜雪兒歐巴馬：讓孩子遠離3C產品
…各個學校倡導多吃健康蔬果，在家中也讓孩子享用低鈉食物、低脂或脫脂牛奶，並且還進一步設計了運動計劃，期盼讓父母與孩子都能動起來，減少肥胖產生。 ##(http://www.to…
http://www.top1health.cn/Article/244/17408 -
這樣吃最瘦！7準則成功減脂一半
…斷碳水化合物也只有短短的一段時間，而且他們的目的也不是單純的脫脂。 **Tips3：推薦碳水、蛋白、脂類攝入比例為4：4：2** 對於減脂期的飲食，FitTime建議大…
http://www.top1health.cn/Article/101/17342 -
必看！冬季減肥必吃食物排行
…。 減肥食用方式：可以在早餐吃一根香蕉，加一杯250cc的脫脂或低脂牛奶，或者作為下午的加餐食用。 **資料來源： 39健康網**www.39.net **未經書面授權請…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167 -
減肥要遠離紅肉？5個瘦身迷思解密
…。如果覺得這份宵夜實在太清淡，那就試試用不含脂肪的優酪乳或者脫脂牛奶、麥片粥來代替雪糕和薯片吧，又或者試試用只含100卡路里的零食餅乾來代替膨化食品吧。無節制的飲食才是宵夜的真正危…
http://www.top1health.cn/Article/101/17111 -
平衡血糖就靠它 自製白菜起司肉卷
…葉、里肌肉片8片、低卡植物奶油40克、麵粉40克 調味料：脫脂高鈣牛奶3杯、脫脂起司80克、豆蔻粉、鹽和胡椒粉少許 作法： 1.大白菜燙軟。里肌肉和大白菜一起捲起來。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/203/17040 -
冬瓜玉米濃湯 促進新陳代謝降血糖
….6毫克 材料：冬瓜150克、玉米150克、紅蔥頭10克、脫脂高鈣牛奶1杯，麵粉15克 調味料：低卡植物奶油2小匙、鹽1/2小匙、胡椒粉少許 作法： 1.冬瓜洗淨後去皮籽切…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013 -
OMEGA減肥 吃10種食物必瘦
… - 200克低脂優格或含鈣的豆漿優格。 - 300毫升的脫脂牛奶或含鈣豆漿。 - 100克低脂起司。 <!--more--> 
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