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「脊椎骨」搜尋結果

總共找到 285 筆符合關鍵字「脊椎骨」的資料

熱敷脖子5大好處！提神、助眠、還有...

…經循行的地方，相對應於人體的脊椎，而脊椎有31對神經，分別從脊椎骨與脊椎骨之間的椎間孔伸出，並貫穿全身。其中，頸椎的脊神經，負責傳遞大腦與身體各部位之間的訊息，因此透過熱敷頸椎來促…
http://www.top1health.cn/Article/318/34201
操過頭肩旋轉肌受傷　別急著先打針

肩旋轉肌腱炎在骨科門診中時常可見，但許多民眾常誤以為是五十肩，而輕忽或是延誤治療。醫師指出，經常搬重物或手臂常高舉過頭，容易造成肩旋轉肌群發炎或是磨損，雖然目前治療已有多元化選擇，…
http://www.top1health.cn/Article/248/33789
年過50歲關節炎報到　緩解針有效

天氣冷颼颼，關節常「喀啦」作響，讓許多年過50歲的中老年族群，常因退化性關節炎發作，產生不少恐懼陰影。醫師指出，這是一種大多數人都不可避免的老化現象，除了手術外，目前可以用注射類固…
http://www.top1health.cn/Article/248/33788
國外研究：女生比男生容易脊椎側彎

《The Journal of Pediatrics》刊登美國洛杉磯兒童醫院(Children's Hospital Los Angeles)的研究，以MRI掃描35位新生男孩與3…
http://www.top1health.cn/Article/248/30414
看一篇抵四篇　國際健康資訊總覽

![][86318] 還在被朋友嫌沒有「國際觀」嗎？還是看膩了台灣電視的「小確幸」新聞？本篇精心挑選4個近期刊載在國外新聞網站中的健康國際資訊，與你的食衣住行切身相關，兼具實用…
http://www.top1health.cn/Article/248/29602
50歲保骨密碼：鈣1千+磷8百

…等高鈣食品，忽略身體鈣磷的平衡，效果可能適得其反！醫師提醒，脊椎骨折是骨鬆的最常見併發症，尤其好發於老年人，飲食保健的鈣磷攝取有一定的量和比例，不宜偏頗。 ![根據衛生福利部建議…
http://www.top1health.cn/Article/165/29590
行得直坐得正　腰痛骨刺不要來

…（肌肉或是韌帶拉傷）等等。脊椎是很細緻的構造，在每節脊椎骨中間，會有纖維軟骨所構成的椎間盤，它的作用就像是彈簧，可以緩衝脊柱的受力及衝擊，也可以增加脊柱的運動幅度。但隨著年…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212
跌倒癱瘓　精密脊椎術找回行動力

…治療。65歲以上女性5人之中可能就有1人發生過骨質疏鬆引起的脊椎骨折，而男性大約8人之中就有1人。國內神經脊椎外科權威、光田綜合醫院沙鹿院區院長陳子勇表示，脊椎退化是中老年…
http://www.top1health.cn/Article/38/29217
肩頸酸痛姿勢不良惹禍！三口訣KO

…不同部位進行按摩。按摩滾輪會沿著脊椎兩側來回深層推揉按摩，讓脊椎骨一節一節的舒展開來；加強按摩腰椎至尾椎處，讓長期久坐造成的腰背不適，也能一併達到受深層的放鬆。擁有科技「V…
http://www.top1health.cn/Article/248/28910
腰椎骨折魔法師　微創置支架傷口小

…義市1名現年59歲的台電外勤人員，因工作時不幸從高處摔落導致脊椎骨折，因畏懼開刀，長期不堪疼痛困擾，加上影響外勤工作，經與醫師溝通與評估後，接受微創脊椎支架置入術，傷口約0.7公分…
http://www.top1health.cn/Article/164/29018
啟動頸肩「摩」法　低頭族頸肩酸痛OUT！

…能深入肌肉裡層，按摩滾輪也會沿著脊椎兩側來回深層推揉按摩，讓脊椎骨一節一節的舒展開來；也能加強按摩腰椎至尾椎處，讓長期久坐造成的腰背不適盡情享受深層的放鬆。不但提升舒適度，而且力道…
http://www.top1health.cn/Article/248/28753
孕媽咪不失眠！睡姿左側躺最佳

…能都是支撐各部位的身體。劉才睿醫師則表示，仰睡會壓迫脊椎骨、膀胱，不但影響睡眠品質，還會造成背痛、痔瘡等疾病，懷孕晚期也應採取左側躺的睡姿，並將頭墊高，避免讓胎盤承受壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/17/28662
強化膝關節！早午2動作鍛鍊肌力

**【核心提示】：**膝傷受傷後想要完全恢復，需要長期治療。因此，平時做好各種保養工作十分重要，這就像一輛單車或汽車一樣，只有經常保養，才能做到正常有效地使用。 ![][82…
http://www.top1health.cn/Article/164/28246
脊椎問題傷很大！5症狀全解讀

脊椎問題可能因老化變質或受傷等外傷所引起，或是因遺傳及感染等原因造成。在此介紹具代表性的5種症狀。 ![][82634] **症狀1／骨質疏鬆** **骨頭強度不足造…
http://www.top1health.cn/Article/238/28293
走出瘦身大道！國健署推薦6特色步道

…癌、乳癌、憂鬱和失智的風險，也能強化肌肉和骨骼，減少髖關節或脊椎骨折的風險。國健署表示，運動可分段累積，長期維持每天運動15分鐘的習慣，更可控制體重並延年益壽。 **來去步道…
http://www.top1health.cn/Article/248/28191

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