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…三酸甘油脂,堆積於肝臟及脂肪細胞中,還會讓尿酸濃度上升,增加胰島素抗性,進而引發肥胖、代謝症候群,提高心血管疾病的風險,可說是:「含糖飲料喝得痛快,代謝症候群等慢性疾病也來得快!」…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180…輕忽這一圈肥肉,如果堆積在腹部的內臟脂肪過多,可能捲起體內的胰島素風暴,造成代謝症候群!過去有研究曾指出,適量攝取全穀類食物,可以幫助降低血壓值,近期更有一項來自日本的研究指出,若…
http://www.top1health.cn/Article/320/85280…**病名 糖尿病** 糖尿病惡化使得血液中的糖分減少,胰島素分泌不足時也會有口臭。特徵是:像蘋果腐爛或是卸除指甲油的去光水味道。也會發生在減肥、限制醣質飲食的人身上。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/85235…,就會開始分解。分解後產生的游離脂肪酸會進入血管,並且會妨礙胰島素控制血糖的功能,讓身體對胰島素的敏感度下降,可能導致罹患代謝症候群,並增加罹患心血管疾病的風險。為了避免內臟脂肪點…
http://www.top1health.cn/Article/320/85190矯正代謝力的「代謝技術」,裡頭有兩大主要作用――降低胰島素,以及調整血糖,最終目的都是要「逆轉」或「消除」胰島素風暴。胰島素風暴跟血糖的調控,兩者關係密不可分,所以,代謝技術也朝著…
http://www.top1health.cn/Article/320/85108…類,在大啖美食的同時,容易造成血糖迅速飆升,同時使得血液中的胰島素大量分泌,可能造成高胰島素血症,進而造成動脈粥樣硬化相關的脂蛋白異常,並增加罹患冠心病、第2型糖尿病、某些癌症,甚…
http://www.top1health.cn/Article/232/85128…「油炸食品」含有反式脂肪,會升高有害膽固醇,引起炎症、肥胖和胰島素抗性。而「高飲食糖」攝入過量,則會導致血液中胰島素水平升高,這些升高的胰島素水平,會增加人體的炎症。糖攝取過多,會…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125…基因,來幫助減少內臟脂肪。 **內臟脂肪過多會造成胰島素功能失調,增加罹患三高等慢性病機率** 什麼是內臟脂肪呢?我們體內的脂肪分為皮下脂肪和內臟脂肪,相較於皮下脂肪,…
http://www.top1health.cn/Article/320/85097…以舒緩經期不適。 **肉桂還有多種好處:健胃、改善胰島素阻抗** 肉桂除了是女生的好朋友,想要穩定血糖、照顧腸胃也可以來點肉桂! -桂皮有助於促進腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/138/85011…與其他新陳代謝症候群像是腰圍、高血壓、高血脂、第二型糖尿病、胰島素阻抗這一些都有關係。脂肪肝甚至可以不經過肝硬化這個過程,直接跳到肝癌,這是非常危險的。如何逆轉脂肪肝?需要依賴藥物…
http://www.top1health.cn/Article/248/84980…,運動後吃碳水,如同再加油。而且,碳水化合物下肚,血糖上升、胰島素分泌,肌肉合成的機轉才能開始運轉,建立新的肌肉,這過程稱為合成窗口(anabolic window)。 胰島…
http://www.top1health.cn/Article/232/84956…其中男性異常率大於女性。尤其,代謝症候群有5大危險因子,其中胰島素阻抗是隱藏殺手,需要特別小心。 **代謝症候群是慢性病的前身,與心血管疾病的併發症有密切的關聯** 根…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898…分解的葡萄糖很快進入血液裡,進而影響血糖,長久下來,容易增加胰島素抗性,導致糖尿病。 再者,胰島素是合成性的荷爾蒙,它分泌的同時,也會促進脂肪的合成,這就是為什麼醣類吃得多的…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775…類食物的好處,包括全穀類食物較有飽足感,進而能控制體重、降低胰島素抗性,減少對血管壁的損害。 <!--more--> ![屬於碳水化合物的精製澱粉類,如白飯、白吐司、麵包等,雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/84684…千萬別輕忽容易堆積在腹部的內臟脂肪!尤其,內臟脂肪過多會降低胰島素的敏感度,並且容易釋放引起發炎的物質,進而增加罹患代謝疾病如糖尿病、動脈硬化、癌症等疾病的風險。要消除內臟脂肪,除…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675