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「肩頸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肩頸」的資料

【影音版】吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

…》中所說：「胃不和則臥不安。」。除此之外，現代人工作壓力大，肩頸緊繃痠痛也是睡眠品質不佳的常見原因。 **體內缺乏褪黑激素荷爾蒙　適當補充可助眠** 除了上述原因會影響睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010
癌症治療常見腸胃不適、失眠副作用　中醫調理體質與免疫力，助減緩不適

…次至奇美醫學中心中醫部主治醫師李俞生門診就診，許太太表示右側肩頸不適已三個多月，因術後傷口疼痛不適影響睡眠、易怒。經李醫師採針灸及開立科學中藥，術後傷口疼痛、睡眠、易怒等症狀獲得緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/84983
雙側頸椎長出大顆腫瘤，壓迫腦幹脊髓　手術切除搶救生命

…分大。黃國烽醫師說明：「正常的脊髓不到兩公分寬，受到壓迫會有肩頸痠痛、頭痛、胸悶、四肢麻痺、無力、僵硬、容易跌倒的情形。而病人的腫瘤與脊髓相比非常大，兩顆腫瘤往內壓迫脊髓，若持續增…
http://www.top1health.cn/Article/31/84733
骨質疏鬆症恐釀成壓迫性骨折！千斤頂微創重建手術，頂起脊樑不再彎腰駝背

…的角度變形，導致駝背產生。同時脊椎重心不穩經常引發腰酸背痛、肩頸僵硬痠痛等不適。 **2.椎體矯正支撐手術(千斤頂)：** 椎體矯正支撐手術即指「千斤頂」微創重建手術，是植…
http://www.top1health.cn/Article/248/84545
年假後伸展收心！職能治療師親授5組居家伸展運動，讓你安心防疫又健康

…療養院葉佳姍職能治療師示範） **（一）目的：肩頸與上背之肌肉伸展** **動作步驟：** 1.一（左）手向上舉至後背。 2.另一手（右）由下彎至後背。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/306/84405
過年返鄉、出遊塞車好卡？久坐痠痛超難受？做對2動作有效消除緊繃、僵硬感

…位置。但如果民眾坐姿不當，使頭部過於前傾，造成聳肩，肩頸的負荷大，且身體沒有支撐力，使下背部的肌肉保持在緊張狀態下，便會因此造成肩頸及腰部痠痛的產生。所以，想要預防上述問題…
http://www.top1health.cn/Article/318/84428
難纏膏肓痛，害肩頸僵硬、手指麻！小心這些肌肉、神經惹禍，必做2招胸椎伸展

…機、打電腦，長期姿勢不良，加上肌肉、神經緊繃，不少人紛紛出現肩頸痠痛，甚至連帶上背肩胛骨內側的膏肓痛，除了痠痛，也偶有麻木感。常聽別人所說「病入膏肓」，是指病症無藥可治，但是膏肓痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/84037
冬天到手腳冰冷、肩頸卡卡好難受？DIY鮮蝦蔬菜什錦鍋，促進血液循環有一套

…有效改善各種身體不適—藥膳個人鍋** **○改善手腳冰冷及肩頸僵硬** 因為壓力而全身緊繃，或是長時間維持固定姿勢，皆會導致血液循環變差、手腳冰冷、肩頸僵硬等問題。飲食上請多多…
http://www.top1health.cn/Article/320/83940
低頭族頸肩疼痛，竟是上交叉症候群！牢記挺胸、縮下顎，避免頸椎過度受壓力

…抬高手機使用時頭部彎曲角度，避免造成頸椎過度的壓力，降低日後肩頸不適的機率。 ![不同頭部彎曲角度造成的頸椎壓力。（圖片提供／李佳霖醫師）][198706]
http://www.top1health.cn/Article/248/84010
推拿肩頸痠痛推出椎間盤破裂！活動式人工椎間盤術後兩週重返正常生活

…著螢幕敲鍵盤、低頭滑手機、坐姿不良導致頸椎病纏身，許多人出現肩頸僵硬不適、手麻無力的狀態，第一時間先跑去「馬殺雞」，或是隨便買個頸椎牽引器把脖子拉長，把頭頂住似乎就覺得比較舒服，但…
http://www.top1health.cn/Article/232/83866
冬天濕氣大害天旋地轉，眩暈發作…中醫有絕招，喝肉桂薑茶、溫灸腹部祛寒濕

…管收縮，氣血無法上榮頭面，導致眩暈發生。可能同時伴隨著頭痛、肩頸僵硬、流鼻水咳嗽等症狀。 **寒濕型：** 寒濕型則是由於冬季下雨多，外界濕氣高，對比春夏陽氣較為減弱，若又…
http://www.top1health.cn/Article/248/82236
為何變得容易生病？醫師教你因時養生，掌握一天的「時間醫學」！

… 久臥傷氣、久坐傷肉，上班族坐辦公桌記得換個姿勢動一動。做做肩頸背的伸展，敲敲大腿捏捏小腿。或者你還可以上YouTube 搜尋「洛桑瘋」跟著一起動一動。面帶微笑，效果尤佳。子午流注…
http://www.top1health.cn/Article/248/83808
筋膜槍解酸痛有用嗎？這些人別亂用！搞懂5原則安全解放肌肉痠痛

…和小肌肉等身體部位。所以，像是常見的腰部脊椎或頸椎的肩頸酸痛，以及肌肉少、靠近骨骼且神經接近皮膚表層的膝關節、肘關節、大腿內側、手腕手背、胸背、下背部，還有腹部、臉部、頭部…
http://www.top1health.cn/Article/318/83650
失眠、經痛、頭痛…身體緊繃惹禍！女鐵人私傳按摩伸展妙招，放鬆緊繃肌肉筋膜

…自己睡得比較好，按摩球透過「壓」與「滾動」幫我們背部做按摩，肩頸、手臂、雙腿、腳底都可以用，即刻舒緩疲憊、釋放壓力、幫助身體放鬆。 ![花生米按摩球。（圖片提供／常常生活文創）]…
http://www.top1health.cn/Article/248/81686
女人，學著多愛自己一點！喘口氣，來一場淨化身心的紓壓旅程

…兩年來，因為長期使用電腦、低頭滑手機，經常維持同一姿勢，造成肩頸僵硬，而且時不時會偏頭痛；加上久坐，下肢也經常覺得沉重腫脹，其實也是3C科技時代的通病。日前在因緣際會之下，到登琪爾…
http://www.top1health.cn/Article/232/83466

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