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「肚臍」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「肚臍」的資料

對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…側兩指寬的脾俞穴，改善胃酸過多、胃痛。 - 消除便祕：按壓肚臍四周的天樞穴和大巨穴，提高肝機能，使排便順暢乾淨。 **運動重點** - 腹部與下半身的緊實運動：打通腰腹至…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
健身女教練運動後陰道出血…竟是長了10公分巨大卵巢畸胎瘤

…患者期待，仍然努力完成。手術進行方式是從肚臍下刀的傷口只有2公分，置放特殊設計的套管來撐開傷口，再放入腹腔鏡光源鏡和手術器械來進行手術，最後將傷口縫合在肚臍內；…
http://www.top1health.cn/Article/233/79171
胃潰瘍來亂？中醫超神養胃明星調理：香砂六君子湯治胃痛、調節免疫

…境，避免急躁煩惱。  ![建議按壓肚臍周圍穴位，有助改善消化機能。][185100] **【五柱穴養好脾胃】：** 另外，建議按壓肚臍周圍穴位，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/77913
經痛、月經量少、頭暈又水腫…當歸芍藥飲「美人吃的中藥」最佳調理

… 一般的經痛，可以用暖水袋熱敷下腹部的關元、氣海穴等，分別在肚臍正下方2根手指和4根手指的位置，能幫助下腹盆腔血液循環，鬆弛肌肉且緩和痛經。至於經痛發生時，伴有腹痛症狀的女性，…
http://www.top1health.cn/Article/80/77877
肥胖、腹瀉、便祕都是它害的…彭溫雅中醫：玫瑰山楂消脂、鮮魚湯止瀉

…）][175071] **2.滑肉門穴** 位在肚臍上方一寸、旁開兩寸處，屬胃經，按揉這個穴位有助於消除脂肪、健美減肥。通常以站立或坐著的姿勢，在穴位上用手掌上下、左右…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486
喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流嗎？營養師教你這樣做有效緩解

…。準確的測量法是輕鬆吐氣後，雙手自然下垂，以皮尺繞過肚臍的位置、不擠壓皮膚為準，不是量腰部最細的部位哦！盡量讓心情放鬆。焦慮、抑鬱、生氣、不安等情緒會間接影響腸胃紊…
http://www.top1health.cn/Article/248/78053
躺著、坐著都能做！15秒丹田呼吸法增加α波，改善自律神經問題

…擺動的幅度。 **《丹田的位置》** 將右手食指放在肚臍上，左手握拳，放在右手食指的下方。拿起右手後，攤開放在左手下方，使右手拇指貼緊左手小指，此時右手的所在位置就是丹田。…
http://www.top1health.cn/Article/318/77989
睡前1分鐘「靠牆站」＋腹式呼吸　讓腦部和身體都變年輕

…!--more--> ![][184644] 將肚臍往內收縮的時候，腰椎骨突起的部分會變硬，這個部分就是腹橫肌。腹橫肌支撐著腰部周圍，就像是束腰一樣，在維持人體的姿…
http://www.top1health.cn/Article/318/77985
經痛、坐骨神經痛、頭痛揪凶：自己的骨盆自己救，鍛鍊核心肌群避免歪斜

…輪位於身體的中心，是中國諸子百家中道家所謂丹田的所在處（位於肚臍與命門穴的中間），與我們的生殖力、下背部和髖部、膀胱、腎臟、卵巢、睪丸，都有著直接的關係。下腹輪是督脈運行的起點（長…
http://www.top1health.cn/Article/248/77812
氣運行不順？當心胸悶久了就會演變為胸痛，5動作幫助疏通

… **縮小腹—共振心臟，促進血循** 反覆收縮肚臍周圍的腹肌，拉動下腹部與丹田，與後腰中心「命門穴」產生共振。可改善氣血不足或血液滯留；促進下半身內分泌，強化腸胃、子…
http://www.top1health.cn/Article/318/77903
滿肚子大便出不來？試試暖暖包三明治貼法，讓腸道恢復活力甩便祕

…治貼法」位置】** **◎腹部「丹田」位置** 丹田位於肚臍以下四隻手指指幅的位置。也就是身體中央對稱線與腰部左右兩側最為凸出的部分（髂骨凸出處）兩者之連線交叉的中央位置。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77894
久坐使淋巴流動不暢惹禍！6動作KO鼠蹊痛、排卵痛、生理痛

… **縮小腹—疏通下腹淋巴腺** 反覆收縮肚臍周圍的腹肌，拉動下腹部與丹田，與後腰中心「命門穴」產生共振。可改善氣血不足或血液滯留；促進下半身內分泌，強化腸胃、子…
http://www.top1health.cn/Article/145/77873
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

…。除了脖子與肩背外，婦女們另外一個需要保暖的地方是—肚臍。很多人在月經前後容易腹瀉、腸胃問題，所以保暖肚臍也是非常重要。建議可以將暖暖包貼敷在肚臍上，或用電熱毯熱敷，以溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
容易胸悶氣短，小心體內濕濁瘀積　這樣做戰勝心血管疾病

…部、心、肺和頭面部，功能為氣的升發和宣散。中焦包括橫膈以下、肚臍以上的上腹部、脾和胃的運化功能，是氣機升降之樞紐、氣血生化之源頭。下焦包括胃以下的部位和肝、腎、小腸…
http://www.top1health.cn/Article/239/77697
撐不到2分鐘就算早洩！中醫師教你做對這些事，拒當「快槍俠」

…命門、神門等穴道。足三里位在膝下三吋，是長壽大穴；命門穴位在肚臍向內延伸的正後方，也就是後腰中央，按壓這裡能溫腎陽、治不舉，改善腎虛腰痛；神門穴位在手腕內側，能穩定心神，調節自律神…
http://www.top1health.cn/Article/239/76665