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「肚子餓」搜尋結果

總共找到 416 筆符合關鍵字「肚子餓」的資料

拼命運動還是瘦不了？4個瘦身迷思一次搞懂

…理一下你的周遭環境，準備一些健康的點心（像是堅果）放在手邊，肚子餓的時候就會順手拿起來吃，有助於改掉吃垃圾食物的壞習慣。不過，**如果完全不吃蛋糕、洋芋片、巧克力，人生還有…
http://www.top1health.cn/Article/250/52797
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

… 台灣夏天潮濕又悶熱，人的味覺喜好跟著改變，許多人常常出現肚子餓卻沒食慾的情況，長時間下來不僅打亂消化系統的運作，連帶地整體精神和健康狀態也會跟著受影響。對此，高瑞敏營養師曾經在…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
相伴愈久，感情愈需要加溫　伴侶間別忘了說「我愛你」！

…裡就去哪裡，走走停停，停停走走。遇到塞車，就在車上東聊西聊；肚子餓了，買個小東西在車上吃吃喝喝。趕景點、追時間，永遠不會出現在我們的旅行計畫中。慢，緩慢地享受著旅行，是太太…
http://www.top1health.cn/Article/262/52742
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…或是加班到半夜，街口巷弄都會有一攤攤的深夜美食，永遠不用擔心肚子餓。不過，消夜吃錯了不只會變胖，還可能導致心血管疾病、影響睡眠、胃食道逆流等問題，今天營養師蔡怡瑄、黃曉彤就要來告訴…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
血糖失控老是覺得餓？中醫師：主食改吃南瓜飯吧！

…過4小時才有進食的慾望，但對糖尿病患者而言，常常飯後2小時就肚子餓，忍不住再買個零食來吃，無形中讓血糖被寵壞了。中醫師建議，不妨煮些南瓜飯來吃吧！南瓜比白米飯更能穩定血糖，延緩飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/80/52498
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

… 同時考試當天，可以準備一些水果如葡萄、香蕉等，覺得疲勞或肚子餓時可以吃，因為果糖可迅速為大腦提供養分，特別是香蕉含豐富鉀離子，可增加心跳速率，考試時更有精神、活力。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
戰勝壓力和肥胖　營養師教你超商下午茶聰明吃

…弛、關節不舒服、腰痛等問題。 **5.需要減肥者：**肚子餓了，可以將烤番薯（地瓜）放到冰箱裡，等到變成冰地瓜再吃。地瓜在冷藏過程中，澱粉會因溫度降低而轉變成「抗性澱粉」，這…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460
射精次數也有九九乘法表？這樣做才完勝！

…碗麵，也能滿足食慾。至於性愛的次數，彼此之間就像吃飯，兩個人肚子餓了，就填飽肚子，兩人歡喜又滿足，豈在乎幾天做愛1次。倒是有一個有趣的現象，有的不孕症病人會問蔡醫師：「要做…
http://www.top1health.cn/Article/262/52374
香蕉+豆漿吃不膩嗎？運動後2輕食，營養補給更完整！

…行為：**運動後因喝太多運動飲料，肚子飽脹不覺得餓，常常等到肚子餓才吃東西，但這時候往往已是運動後2至3個小時，人體對食物營養的吸收效果相對較差，無法快速補充因運動所消耗或流失的養…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162
番茄防癌又控血糖　營養師叮嚀：這一族群別多吃

…食纖維除了可以保健腸道，還能幫助控制血糖，對糖尿病患者來說，肚子餓的時候，吃一顆「大番茄」當點心，就是個不錯的選擇。 **大番茄VS小番茄　吃對了，更健康！** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51819
餵奶、換尿布都做了，寶寶還是一直哭鬧，怎麼辦？

…讓人很困擾！孩子哭鬧時，爸媽首先應該排除生理方面的因素，包含肚子餓、尿布濕、生病、太冷或太熱、身體不適等等。如果寶寶仍然哭鬧，就要考慮以下幾個原因。 **乳糖耐受性不佳　應採…
http://www.top1health.cn/Article/248/51649
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…892] **3.消化道發炎：**不吃晚餐、長時間肚子餓，空腹胃酸刺激胃部，容易形成較淺的潰瘍傷口導致悶痛。一旦潰瘍時間太久或是反覆受傷，就容易導致胃發炎，甚至出現消化性…
http://www.top1health.cn/Article/355/51812
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…訊號刺激飢餓中樞進而引起進食。那要怎樣才不會一直覺得肚子餓想吃東西呢？其實只要透過正確的飲食就能控制食慾，讓腦袋產生足夠的飽食信號並減少進食，幫助管住嘴巴輕鬆瘦身！以下就來…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767
加班嘴饞、肚子餓？營養師教你這樣吃宵夜減負擔

…教你怎麼吃，可以比較不容易發胖！ **【嘴饞v.s肚子餓的宵夜吃法】** **●**無糖豆漿1 杯＋無糖五穀粉（2湯匙）。 **●**無糖低脂優格100g＋水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51685
從遊戲學習！嬰幼兒時期就該開始培養社交互動

…個月內，即會因為生存本能而與這世界產生簡單的互動性反應，例如肚子餓或身體不舒服時會哭泣，吃飽時會微笑等。此外，1歲之前就會對於不同情境而有不一樣的反應，例如被爸媽逗會笑，被責罵會哭…
http://www.top1health.cn/Article/236/51668

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