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「習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「習慣」的資料

建築工三餐不規律又貪杯，健檢驚見食道「長斑」原來是食道糖原棘皮症作祟

…塊？恐罹患「食道糖原棘皮症」，多好發於40歲以上有抽菸、飲酒習慣男性** 亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主治醫師陳建志表示，林先生因工作關係長期吃飯不定時，往往忍到肚子餓到受不了才暴…
http://www.top1health.cn/Article/30/82074
12指標檢視「分手指數」！感情要幸福，要學會從習慣洞察人心

…，談過幾場戀愛，有沒有結婚，如果期望感情幸福順利，就要懂得從習慣洞察人心，才能和情人建立長久良好的關係。 ![][192073] 在愛情的旅途上，不同時期，不同狀況，需…
http://www.top1health.cn/Article/262/81861
美少女橋本環奈突然暴肥？心理諮商師：9條簡單問題，從飲食習慣看出你的心理需求

…對女性身材的標準。壓力指數也會改變我們的飲食習慣。我們的身體機制真的很奇妙，壓力反應在生理上，其中一個訊號就是腰臀變胖，這是因為壓力賀爾蒙會促進食慾，讓我們特別想吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/81772
你屬於哪種便祕、腹瀉類型？巧按這些穴位，幫你舒緩症狀、調整體質

…緩型、痙攣型與直腸型等類型。這些都很容易轉為慢性型，故又稱為習慣性便祕。 **遲緩型便祕** 肇因於腸道蠕動緩慢，以女性為多，此外，大多發生在從年幼時期就有便祕傾向的人身上…
http://www.top1health.cn/Article/258/81676
鳥事常常輪到你？是你把對方變成了怪獸！「太客氣」的習慣害人又害己

**「客氣的人」的運作機制** 我也曾有過疑問：「怪了？鳥事都不拜託別人，就很好意思向我開口是怎麼回事？」也常覺得「現在是瞧不起我就對了？」或「當我笨蛋嗎！」搞得自己一肚子火的同…
http://www.top1health.cn/Article/318/81595
「我從沒看過亂生活的人，容光滿面。」巴西超模吉賽兒保養秘訣靠這5金句！

…利用晨間時間為自己充電。」 **4.「用好習慣取代壞習慣」是非常有助改變生活作息的有效方法，我感覺自己每天都在進步，生活變得越來越美好。** 事實上，吉賽兒邦臣…
http://www.top1health.cn/Article/292/81511
吸拇指、咬指甲…這些壞習慣要注意，可能造成孩子「咬合不正」風險激增！

…牙和先天遺傳因素外，孩子換牙時，也可能會因為一些沒注意到的壞習慣，影響到往後牙齒的整齊。 ![][190923] 牙齒咬合不正是很多大人、小孩都有的困擾，輕微一點的只要…
http://www.top1health.cn/Article/356/80938
防疫這樣吃出免疫力！營養師傳授3要訣：足夠蛋白質、減少精緻糖

…避免攝取這類食物。李沛融主任指出，除了飲食以外，生活習慣也與免疫力息息相關，其中影響最大的生活習慣，必需注意以下重點： **【防疫良好生活習慣3要訣】：** **1.睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/81450
減肥必知！睡飽、甜食吃對時間，養成這15個好習慣不瘦也難

…渣優格」的美味食譜，同時也建議想要減肥一定要養成以下15個好習慣： **1.**想變瘦務必要吃早餐。 **2.**與其限制熱量，不如限制醣分。 **3.**先吃膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/292/80413
孩子愛咬指甲？小心病菌找上門！幼兒園老師小祕訣，幫你戒除孩子壞習慣！

…流行期，總會讓爸媽心慌，而孩子咬指甲、吸手指、愛挑食等不良小習慣，可能讓孩子更容易遭受病毒襲擊，可說是爸媽常見的煩惱，該如何是好呢？我們邀請專家來解答！ **Q1：孩…
http://www.top1health.cn/Article/304/81226
應酬喝出脂肪肝？「肝包油」會變肝癌？醫師帶你全方位了解脂肪肝

…過量所引起，有酗酒者統計9成以上的人都有脂肪肝。後者則和飲食習慣、肥胖、糖尿病、高血脂症或代謝症候群有關，少數的藥物或是C型肝炎也會引起脂肪肝現象。「非酒精性脂肪肝」還是以…
http://www.top1health.cn/Article/30/81027
女性比男性更容易骨質疏鬆？5個好習慣調控荷爾蒙分泌，打造「績優骨」

…身，婦女朋友該如何防範呢？日本專家表示，首要關鍵就在於養成好習慣，維持女性荷爾蒙正常分泌。 ![][189520] **為什麼骨質疏鬆多發於女性身上？關鍵在女性荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/165/81016
婚後備孕數年，肚皮依然靜悄悄？這8種生活習慣一定要先改掉！

……」親愛的，妳是否正在為無法懷孕而苦惱呢？許多看似正常的生活習慣，都可能成為影響懷孕的絆腳石！ ![][189074] 「林醫師，我們夫妻倆都不到30歲，平常也有認真在…
http://www.top1health.cn/Article/12/80901
從「半醣」飲食做起！日本醫師分享改善自律神經失調，必實踐的10大健康習慣

… 日本醫師溝口徹在書中分享整頓自律神經的4大重點和10大習慣，若能正確實踐，不只能改善了自律神經的狀況，連肥胖、憂鬱都不藥而癒。 **整頓自律神經的4大重點** 1.避…
http://www.top1health.cn/Article/292/80525
克服拖延、三分鐘熱度！只要找到行動開關，不用毅力就可輕鬆突破

…的方法和線索，提供你自我覺察。首先，我先簡單說明關於習慣的養成。我們為什麼無法持續去做一件事呢？從結論來說，因為大腦為了確保安全，有著「維持現狀，抗拒新變化」的功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/80801