綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠豆」搜尋結果

總共找到 763 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

【影音版】你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…醇。常見全穀食物包括：五穀米、糙米、小米、紫米、燕麥、紅豆、綠豆、薏仁、南瓜、山藥、地瓜、芋頭、馬鈴薯。 **2.蔬菜植化素** 蔬菜植化素中有機硫化物具有促進血管彈性、降…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…-500大卡蘇式月餅（70克） 450-500大卡綠豆椪（85克） 300-350大卡芋頭酥（65克） 200-250大卡蒸月餅（50克） 200-250大…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
【影音版】太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可

…多為苦藥，且需經中醫師診斷後再處方。較可行的居家保健方法是煮綠豆薏仁湯時，加入一些帶芯的蓮子一起煮，綠豆和蓮子芯都有退火的作用，有助消解體內的火毒。烹煮時，可加入少量紅糖調味，但不…
http://www.top1health.cn/Article/80/82845
具多重健康效益的「得舒飲食」

…●**可搭配使用豆類和根莖澱粉類製之非精製主食，如：紅豆湯、綠豆薏仁粥、烤地瓜、蒸芋頭等。 **●**可在白米中加入三分之二的非精製全穀類以達到儘量使用全穀類之目的。 **●*…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
把時間花在有用的地方！10大NG保養斷捨離，用對方法皮膚自然好

…re--> ![][195420] **NG6：綠豆粉磨臉—臉上凸凸刺刺都能磨平？** 錯！這樣只會更傷害肌膚，有紅腫傷口的時候，不可以去角質。 **NG7：洗…
http://www.top1health.cn/Article/302/82909
常過敏、拉肚子？小心腸漏症上身！醫師破解食物過敏真相，5R法則助改善

…過敏原的排行，就有花生、蛋黃、黃豆、鰻魚、牛奶、腰果、小麥、綠豆、蜂蜜、鱈魚等，都是民眾經常食用的食物。如果民眾不知道自己對上述食物有無慢性過敏問題的情況下，長期食…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723
悶熱潮濕，汗皰疹、濕疹頻報到？中醫師推玉米鬚煮水，清熱利濕告別皮膚癢

…節制飲食外，王心眉中醫師也特別分享給大家，平時也可以將茯苓、綠豆、薏仁、玉米鬚等，能輔助清熱利濕、降低濕疹發生的機率的食材加入日常飲食當中，就是很好的食療方式之一。其中，食…
http://www.top1health.cn/Article/239/82223
狂吹冷氣、猛灌西瓜汁能消暑？中醫：小心冷氣病中鏢！防中暑聰明吃三寶

…物幫助消暑： **【夏天消暑三寶】** **綠豆** 綠豆性味甘寒，具有清熱消暑、止渴利尿功用。此外，綠豆外層的殼，中醫稱之為綠豆衣，有清熱解毒、消暑的效果，可搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/82169
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…製作，粽皮可以食用，內餡方面應選擇去皮地瓜、芋頭等優於紅豆、綠豆。如果食物成分有標示食品添加劑，例如偏磷酸鈉、磷酸鈉、磷酸氫二鈉、聚磷酸鈉、焦磷酸鈉及三磷酸鈉等，建議腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
吃粽子竟害「火燒心」胃食道逆流！醫師：睡前2小時不要吃粽子

…餐至多吃一個粽子，或是選擇分量較小、脂肪含量少的粽子，例如用綠豆做成內餡的冰心粽，較能減輕身體負擔，還可搭配不含糖的茶飲去除油膩感。若家中有老年人或兒童，最好切成小塊食用，以避免噎…
http://www.top1health.cn/Article/320/82203
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

…熱火下手。以健脾祛濕來說，在日常飲食上建議可以適當吃一些加入綠豆、薏仁、海帶、冬瓜、絲瓜等有利清熱解毒食材的藥膳、食療，例如，綠豆薏仁湯、冬瓜薏苡仁蛤蠣湯、絲瓜蛤蠣湯、海帶湯等，都…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167
飯裡加點薏仁，消暑、祛濕一把罩？大、小薏仁作用大不同，買對吃對才有效

…是大有不同！周宗翰中醫師表示，一般民眾常食用較小顆、綠豆大小，容易煮熟，又稱「洋薏仁」或「小薏米」的小薏仁，其實不屬於中醫常用的薏仁，更準確的說法是「大麥仁」，也就是精緻過…
http://www.top1health.cn/Article/239/82110
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

…：** 長糯米900克、紅藜150公克、五穀米300公克、綠豆仁90公克、腱肉450公克、香菇30朵、蝦米12公克、川耳30朵、小方豆干450公克、老薑1塊、薑黃粉30公克 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107
夏天大濕凶報到！疲倦、消化不良？中醫：四神湯、綠豆薏仁湯排除濕氣

…甚至精神不能集中等症狀。中醫師表示，除了推荐食用紅豆薏仁湯、綠豆薏仁湯之外，也可以食用「四神湯」，幫助排除身體的濕氣。 **體內濕氣重症狀：腹脹、消化不良、排便不暢、疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/248/81672
艾灸比針灸簡單更不易出錯！居家艾灸不煩人，教你挑選4字訣、分辨不同治療法

…題。 **(2)疤痕灸** 疤痕灸也叫化膿灸，一般用綠豆或麥粒大小的小艾炷進行施灸。施灸時先將穴位塗上少量的大蒜汁，以增加黏附和刺激作用，然後將大小適宜的艾炷放在穴位上，用…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509