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「綠豆」搜尋結果

總共找到 754 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

吃粽子竟害「火燒心」胃食道逆流！醫師：睡前2小時不要吃粽子

…餐至多吃一個粽子，或是選擇分量較小、脂肪含量少的粽子，例如用綠豆做成內餡的冰心粽，較能減輕身體負擔，還可搭配不含糖的茶飲去除油膩感。若家中有老年人或兒童，最好切成小塊食用，以避免噎…
http://www.top1health.cn/Article/320/82203
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

…熱火下手。以健脾祛濕來說，在日常飲食上建議可以適當吃一些加入綠豆、薏仁、海帶、冬瓜、絲瓜等有利清熱解毒食材的藥膳、食療，例如，綠豆薏仁湯、冬瓜薏苡仁蛤蠣湯、絲瓜蛤蠣湯、海帶湯等，都…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167
飯裡加點薏仁，消暑、祛濕一把罩？大、小薏仁作用大不同，買對吃對才有效

…是大有不同！周宗翰中醫師表示，一般民眾常食用較小顆、綠豆大小，容易煮熟，又稱「洋薏仁」或「小薏米」的小薏仁，其實不屬於中醫常用的薏仁，更準確的說法是「大麥仁」，也就是精緻過…
http://www.top1health.cn/Article/239/82110
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

…：** 長糯米900克、紅藜150公克、五穀米300公克、綠豆仁90公克、腱肉450公克、香菇30朵、蝦米12公克、川耳30朵、小方豆干450公克、老薑1塊、薑黃粉30公克 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107
夏天大濕凶報到！疲倦、消化不良？中醫：四神湯、綠豆薏仁湯排除濕氣

…甚至精神不能集中等症狀。中醫師表示，除了推荐食用紅豆薏仁湯、綠豆薏仁湯之外，也可以食用「四神湯」，幫助排除身體的濕氣。 **體內濕氣重症狀：腹脹、消化不良、排便不暢、疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/248/81672
艾灸比針灸簡單更不易出錯！居家艾灸不煩人，教你挑選4字訣、分辨不同治療法

…題。 **(2)疤痕灸** 疤痕灸也叫化膿灸，一般用綠豆或麥粒大小的小艾炷進行施灸。施灸時先將穴位塗上少量的大蒜汁，以增加黏附和刺激作用，然後將大小適宜的艾炷放在穴位上，用…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509
膽結石是膽固醇太高惹的禍？中醫：吃空心菜、綠豆利膽，喝這味茶能減脂

…有許多教大家吃一些清肝利膽的食物，包括常聽到的空心菜、黃瓜、綠豆等，甚至推荐喝消脂茶。到底中醫怎麼看膽結石的成因，和膽固醇太高真的息息相關嗎？以及有什麼妙方去除膽結石？來聽聽中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145
想維持一段良好的親密關係？專家：對伴侶保持好奇心，遠比好勝心重要！

…情緒爆發，吵到不可開交的事，常常是事後都記不得，生活中的芝麻綠豆大的事。真正需要嚴肅考慮的議題，例如要不要有小孩，什麼時候生孩子，該不該移民／搬家，等等，比較不會導致即時的導火線，…
http://www.top1health.cn/Article/269/80435
春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…吃天然蜂蜜吧！除了上述十二種靜心好食，全穀物、芝麻綠豆等種子食物、多樣化的當令蔬果、當地的藥草、綠茶或普洱茶、以傳統方法製成的起司等，也都很不錯。當我的飲食清單以這些食物…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571
葉酸食物如何正確吃？小心，4種NG煮法會讓營養流失光

…*青仁黑豆每100公克含有720微克的葉酸，其次是黃仁黑豆、綠豆、紅豆、黃豆。 **4. 鷹嘴豆：**又叫埃及豆，也有人稱他雪蓮子，每100克含有葉酸557微克。盤點葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/356/80578
如何讓親子手足關係圓滿？別把父母親的慈悲變溺愛，這樣做聰明教育孩子

…的那一塊給哥哥，應該叫哥哥照顧才對！結果因為那點芝麻綠豆小事，做父親的不經意，造成兩個孩子心理的陰影數十年，生病也不來看顧。分明是一件小事，怎麼變成大事呢？退回當時…
http://www.top1health.cn/Article/251/80478
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…比較好。 **點心：** 許多火鍋業者常會在飯後提供綠豆湯、紅豆湯，或冰淇淋、爆米花給顧客享用。高敏敏營養師表示，雖然蛋糕、甜點、甜湯只要不含高果糖糖漿，多屬於低普林食物，…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
秋天蕁麻疹發作吃綠豆、黃瓜改善？中醫：擦漢方藥膏清熱涼血、抗發炎

…因為緊張、壓力、月經等。網路上有一說：「蕁麻疹發作時，要多吃綠豆、黃瓜、冬瓜等清熱利濕食物來改善」，是真的嗎？中醫師表示，蕁麻疹好發於痰濕體質的人身上，吃錯食物，可能使症狀愈演愈烈…
http://www.top1health.cn/Article/239/78037
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…喝水，飲食可給予清淡流質、半流質飲食，如優酪乳、豆漿、餛飩、綠豆粥、肉泥粥、豆沙粥、菜泥粥、番茄蛋湯、肉泥蒸蛋餅、小白菜豆腐湯、蝦仁豆腐、清蒸小肉丸等。 **化療期** 處…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
營養師教你吃對下午茶！紅豆VS菠蘿麵包，手搖飲這樣挑不NG

…吃蛋奶素的朋友來說，也是蠻好的蛋白質來源喔！但是，舉凡紅豆、綠豆、花豆、蠶豆、鷹嘴豆等富含蛋白質的乾豆類，雖然蛋白質的含量算是充裕，但品質較不佳。若是蛋奶素食的朋友，營養師…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968