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「紅棗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料

冬季補身要小心！糖尿病、高血壓、腎臟病患者進補前別忘注意這些事

…管是各種的補湯、火鍋、麻辣鍋或是甜甜的紫米粥、黑糖薑茶、桂圓紅棗茶都是陪伴我們度過冬日的好夥伴，但這些食物往往含有過多的油脂或是精製糖，在享受美食的同時，過多的熱量攝取可能使體重不…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455
秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

…** - 加味四物湯：熟地、當歸、白芍、川芎、枸杞、黑棗、紅棗、黨參、桂枝。適合一般體質，或是女生月經後的調養。 - 十全大補湯：杜仲、肉桂、當歸、人參鬚、熟地、白芍、枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
好想睡好覺！用對4助眠法調養，一夜好眠不是夢　

…東想西想到不好睡，可以試試看這個助眠法。 **3.丹參紅棗茶：**丹參六克、紅棗三顆、茯神六克，用四百毫升的熱水泡開後，於午後到晚上飲用，可以幫助入睡，讓睡眠比較深層。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/79184
皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

…參考： **【蜂蜜銀耳湯】** **材料：**銀耳兩朵、紅棗數顆、枸杞適量、蜂蜜隨喜好添加。 **作法：** 1.洗淨的白木耳依自己喜歡的口感剪大小。 2.加入紅棗，水淹…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…，慢火煮30分鐘就可以了。 **11.紅棗：天然維生素** 紅棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：持續吃紅棗的病人，健康恢復速度比單純吃…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
營養師教你吃對下午茶！紅豆VS菠蘿麵包，手搖飲這樣挑不NG

…是鮮奶紅茶、鮮奶烏龍茶、咖啡拿鐵；養生茶類的黑糖薑母茶、桂圓紅棗茶等不用調整甜度。 **●黃燈區：**無糖的可可拿鐵、多多綠茶、多多檸檬等，或者選擇果汁類的無糖特調茶飲。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/77968
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

…氣虛體質者在飲食上應多吃些有助補氣血的食物，像是桂圓、核桃、紅棗、枸杞等，或是在經期前喝點紅糖薑茶。同時，盡量避開白蘿蔔、綠豆、冬瓜、各類冷飲、冰品等性質寒涼的食物，以及減少燒烤、…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
女生經期不能吃苦瓜，經血難排出？中醫：四物湯、溫經湯調理月月順

…期可透過藥膳與茶飲保養，建議寒性體質者，可烹調四物雞湯、桂圓紅棗茶、薑母茶。另外，個性較緊張及壓力大者，可飲用玫瑰花茶。 **氣虛、血虛、氣滯、血瘀、痰阻等證型，可選用四物湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/76643
容易胸悶氣短，小心體內濕濁瘀積　這樣做戰勝心血管疾病

…參核桃粥** **材料：**天麻十克、丹參十克、核桃十克、紅棗十克。 **作法：**將所有食材洗淨瀝乾，加入兩千毫升冷水煮滾後、轉小火續煮半小時，悶一下即可食用。 **功效：…
http://www.top1health.cn/Article/239/77697
情緒低落、壓力大、失眠睡不好？中醫推3解鬱茶，不讓憂鬱上身

…、不容易入睡的朋友。 **材料：**浮小麥5錢、甘草1錢、紅棗3錢， **作法：**將上述材料簡單沖洗、去除雜質後，以2000c.c.的開水煮到剩約1500c.c.後放溫即可…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521
子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

…部位，要祛濕除病，不妨自製排濕湯品與粥品，包括：四神湯、玉竹紅棗水鴨粥，都十分適合食用。 ![][201341] **濕氣內外有別可分成：內濕、外濕** 濕氣「內外有別」…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476
頭髮狀態是肝腎健康縮影？防掉髮、白髮，中醫師建議這樣做…

…杞茶** **材料：**何首烏5錢、枸杞子3錢、菊花2錢、紅棗3錢、茵陳3錢、冰糖適量。 **作法：**將所有材料放於鍋中，以淹過食材的滾沸開水沖泡即可，適度代替茶飲。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/75429
黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…蘆薈凝膠，超級有效。」是真的嗎？中醫師對付黑斑，特別推荐一道紅棗、薏仁為主角的淡斑湯，以及黃耆、沙蔘為主角的淡斑茶，美眉們不妨快筆記學起來！黑斑的形成，主要是因為肌膚受…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211
吃奇異果、柳丁太寒涼，過敏性鼻炎會更嚴重？中醫：5大類食物也NG

…風抗敏茶** **材料：**黃耆8g、白朮5g、防風3g、紅棗2顆。 **作用：**黃耆、白朮能補氣；防風能祛風解表；紅棗能補氣養血。 **做法：**將上述藥材與700c.c…
http://www.top1health.cn/Article/239/75335
喝芹菜汁利尿，能緩解尿道炎症狀？中醫：4大好發體質茶飲調理

…蓮子湯** **材料：**去心蓮子15顆、白木耳15公克、紅棗5顆。 **功效：** 蓮子、白木耳能補腎陰、紅棗能補中益氣。 **做法：**白木耳泡開後，與上述材料加水適量，…
http://www.top1health.cn/Article/239/75320