…豐富,容易有飽足感,更是有便祕困擾者,促進腸胃蠕動,助排便的祕密武器。但香蕉的好處可不只這些,香蕉中所含有的「香蕉酵素」,還有幫助分解澱粉、加速消化速度,讓營養吸收更完整的作用。想…
http://www.top1health.cn/Article/248/21431…骨科醫師姚振國表示,高跟鞋是讓女人看起來身段更窈窕,是迷人的祕密武器。但長時間穿高跟鞋,卻可能導致足底筋膜炎、拇指外翻、腰椎滑脫、膝關節磨損等傷害發生,甚至使關節提早老化,女性朋友…
http://www.top1health.cn/Article/238/21432有想過每天早晚清潔肌膚時使用的毛巾,會變成保養肌膚的祕密關鍵?毛巾應該怎麼選、如何用、需怎麼清潔保養,能讓美膚更上一層樓。 ![][67374] **【每天接觸肌膚的毛巾該…
http://www.top1health.cn/Article/292/21605…平衡,還能除膩解酒、消除疲勞;鳳梨汁則是增加蔬果汁香甜風味的祕密武器,飯後飲用可幫助消化、吸收。 **Q10/市售瓶裝果汁可取代現榨蔬果汁?** 一般而言,市售瓶裝蔬果汁的…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549…仔細了研究Ikaria小島上居民的生活習慣,發現了他們青春的祕密。 **1.他們吃的是自己島上的綠色植物** 這個島上有超過150種的野生綠色植物,某些植物的抗氧化物含量還…
http://www.top1health.cn/Article/292/21544…字,我們問什麼,玉女都說「不」!原來這才是保養背後不為人知的祕密呀!周慧敏說,我不抽菸、不喝酒,這個可以理解;不曬太陽、不擦防曬,周慧敏自20多歲開始就不再曬太陽,也不喜歡擦防曬,…
http://www.top1health.cn/Article/292/21383在泌尿科門診中,「快槍俠」是許多男性不能說的祕密。根據台灣男性醫學會調查,台灣40歲以上男性,約3成有早洩困擾,醫師指出,早洩不僅會影響兩性關係,且常會合併勃起性功能障礙,不過,目…
http://www.top1health.cn/Article/5/20324…5步驟大公開** 原來看似簡單的洗頭動作,藏有這麼多小祕密。究竟想要擁有美麗秀髮、健康頭皮,不讓掉髮問題找上門,該怎麼做呢?為讓大家更易了解,王國憲醫師將洗頭過程拆解為5步驟…
http://www.top1health.cn/Article/93/20214…讓你學會高跟鞋該如何穿,之後美美出門沒問題。 **祕密一:先腳跟,再腳尖** 這是初學者常犯的毛病,剛學會如何穿高跟鞋時,總是用穿平底鞋的方式來走高跟鞋-先腳尖落地,再…
http://www.top1health.cn/Article/292/19956**早上喝蔬果泥的瘦身祕密** 一日之計在於晨。人體在睡眠時處於低血糖與脫水狀態,早餐正好能補充營養,有益代謝循環,非常重要。蔬果泥呈液體狀,很好吸收,不會對腸胃造成負擔。其中富…
http://www.top1health.cn/Article/203/19898… - 天蠍座:不同於雙子和水瓶,天蠍座手機上癮是因為「太多祕密藏在手機裡面」,需隨時滑一下做檢查,且防備他人是否有偷看內容的情況,也因此手機幾乎就像身體的一部分,就連洗澡、睡覺也…
http://www.top1health.cn/Article/245/19665…輕忽。 ![包皮過長不是男人專利,女性也有包皮過長不能說的祕密。][62321] 整形外科醫師陳淑賢指出,近來氣候悶熱潮濕,不少愛美女性喜愛穿緊身褲,往往導致私密處不透氣,1名…
http://www.top1health.cn/Article/10/19721陰道萎縮症是許多更年期婦女不願談論的祕密,據統計,台灣每100名婦女,就有24人有嚴重陰道鬆弛、乾澀等問題,且又以停經後婦女最為嚴重。醫師表示,這種私密處的乾澀,常伴隨有針刺、燒灼…
http://www.top1health.cn/Article/10/19468…代上班族。 **不只是高纖!揭曉5青蔬果的5清祕密** 若以個別食材的營養做分析,青蘋果含果膠和單寧酸,可促進腸胃蠕動,排除毒素和廢物的排除,中醫則視其具有養肝…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988…0公克為限。][56902] 黃瓜之所以成為減重族群的祕密武器,真正關鍵可能在於其所含的「丙醇二酸」。夏子雯營養師表示,脂肪是由甘油和脂肪酸所組成,而醣類代謝後可轉化成α-磷…
http://www.top1health.cn/Article/101/18857