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「睡眠障礙」搜尋結果

總共找到 578 筆符合關鍵字「睡眠障礙」的資料

失智症可以預防嗎？養生名醫：2個關鍵輕鬆預防腦退化

…病這種事，還是不要跟上流行比較好。舉凡失智、癌變、三高問題、睡眠障礙、骨質密度差……從前是老年人的困擾，但如今，也威脅著年輕人。近年失智年齡層有下降的趨勢。日本腦神經外科醫師率先發…
http://www.top1health.cn/Article/248/83620
迎向防疫新生活！專家教你養成健康新思維，學會與病毒和平共存

…態，尤其發生在女性、年輕人、低收入及低教育程度者，有些人會有睡眠障礙或增加飲酒及抽菸的行為。在台灣，2020年1月至6月間，焦慮與失眠狀況有顯著的增加，根據健保署統計，門診數量前2…
http://www.top1health.cn/Article/407/83378
孩子4歲了，該不該分房睡？練習獨睡前做好這準備，增加孩子安全感更順利

…眠，像是爸媽喝酒、抽菸、嚴重的情緒問題、長期服用鎮定類藥物、睡眠障礙或睡眠異常行為，或是具傳染性疾病，都會增加嬰兒猝死症的發生風險，應該避免共睡。至於共睡到幾歲時應該考慮分…
http://www.top1health.cn/Article/304/83383
別當「藥罐子」吞心酸！9旬阿公竟領14種以上處方箋藥

…藥的習慣，藥物順從性差。詳細問診評估後，發現沈伯伯另有憂鬱、睡眠障礙等問題，也因此為他進行藥物整合，並開立合適的抗憂鬱及睡眠藥物後，將沈伯伯服用藥物減至8種，並由專業藥師進行藥物衛…
http://www.top1health.cn/Article/253/83330
自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠

…氣血、通利三焦的作用；對於改善自律神經失調引起的焦慮、憂鬱和睡眠障礙問題，有很大的幫助。 **★腰骶窩** **操作步驟：**手掌心以空掌拍打腰椎兩側「腰骶窩」，也就是俗稱…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160
中秋節大啖月餅烤肉，胃食道逆流、消化不良找上門！中醫：荷葉山楂陳皮茶助消化

…，熱量低又能有飽足感。 **飲料選擇要避免含糖飲料，有睡眠障礙的朋友，無糖茶類應適量飲用** 林莉華中醫師表示，在中秋佳節大吃大喝同時，飲料選擇要避免含糖飲料，無糖茶類雖可…
http://www.top1health.cn/Article/320/82972
【影音版】半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

…個禮拜都出現至少3天，已經明顯影響生活品質，那就是該認真面對睡眠障礙的時候了。 **生理不適影響睡眠　菸酒檳榔也難眠** 首先，我們必須找出失眠的原因，才能對症下藥。精神科…
http://www.top1health.cn/Article/248/82846
睡覺打呼鼾聲雷動，恐增失智風險！人工智慧幫你揭開睡眠RNA奧密

…者，在75歲以上失智症者占比高達9成。為了幫助民眾改善惱人的睡眠障礙，目前可以透過人工智慧揭開睡眠RNA的奧祕，幫助病人改善睡眠品質，預防失智症的發生！ ![高醫睡眠健康促進智慧…
http://www.top1health.cn/Article/248/82856
又犯胃酸，吃吐司緩解胃食道逆流？中醫：喝養胃粥防胃酸、按3穴位不再噁酸水

…脹、噯氣、噁心等消化不良症狀，或同時伴有咽喉不適、吞咽困難、睡眠障礙；食管外症狀表現則有慢性咳嗽、支氣管哮喘、慢性喉炎、牙侵蝕症等，併發症包括上消化道出血、食管狹窄等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80717
憂鬱症患未來罹患帕金森氏症風險，比常人高3倍！營養師：高纖蔬果、飲食均衡助延緩

…性手抖、全身僵硬、動作遲緩，等可看得見的動作症狀，並經常伴隨睡眠障礙、焦慮、憂鬱、僵硬等被隱藏的非動作症狀。根據統計，憂鬱症患者未來罹患帕金森氏症的風險比常人高了3倍。台灣…
http://www.top1health.cn/Article/31/82828
自律神經失調，身體8大系統都遭殃！名醫教你遠離憂鬱症、心律不整6大併發症

…吸急促、冒汗、手腳發抖、肩頸肌肉酸緊、腸胃道不適、手腳發麻、睡眠障礙等症狀。 **簡單來說，自律神經失調的成因，主要和現代人工作、生活壓力大，導致交感神經過度活化、副交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/82771
一次不到5分鐘，HIIT瘦身法夯什麼？每天堅持不懈就能發揮5大瘦身效果

…焦慮的時候，呼吸自然短淺，而一直持續這樣的狀態，容易有肥胖、睡眠障礙、無法解除疲憊、不安、經前症候群等問題產生。做HIIT瘦身後，心肺機能增強、呼吸也會跟著變深。徹底運動後的身體，…
http://www.top1health.cn/Article/306/82706
台灣逾65歲老人18.8％有輕度認知障礙！3要素避免大腦萎縮，失智症不來擾

…、酒精和藥物濫用、憂鬱症病史，以及家族中有其他人罹患失智症、睡眠障礙、甲狀腺功能低下、營養素缺乏（如維生素B6、B12、葉酸）等都是可能原因之一。但值得慶幸的是，若民眾仍處…
http://www.top1health.cn/Article/248/82704
每年約3萬人腦中風！經顱磁刺激治療，可活化腦部、增進功能恢復

…帕金森氏症或阿茲海默症等神經元退化性疾病、偏頭痛、慢性疼痛、睡眠障礙，以及耳鳴患者。提醒，若患者被告知不能接受核磁共振檢查(例如：有心臟節律器)、顱內有金屬植入物(例如：血…
http://www.top1health.cn/Article/31/82679
別因失眠讓疾病趁虛而入！醫師、營養師聯手出擊，教你養好菌、睡好覺

…師和營養師的角度出發，教大家日常生活、飲食該怎麼做，才能改善睡眠障礙問題，讓睡眠品質得到提升！ ![][194473] **台灣每4～10個人中，就有1個人飽受失眠所苦…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585

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