…首先应清肝降火、疏肝解郁;平日可吃莲子、桂圆、小米粥、芝麻、百合或葡萄干等,安定焦虑烦躁情绪,或用汉方舒压茶缓解压力。 中医师罗明宇指出,人的情绪一旦遇到压力,肝气会郁结…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925…;肺气虚,宜选补肺汤;肾气虚,多服肾气丸。 **【莲子百合芡实排骨汤】:** **材料:**排骨300克、莲子1两、百合8钱、芡实5钱、蜜枣5枚、姜 5片、水 1500CC…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876…湿,不仅适合冬天进补,其他季节也都很适合。 **【百合麦冬银耳汤】:**台湾秋冬空气偏燥,服用十全汤或八珍汤等温补药膳仍有「太补」的疑虑,建议进补宜采「滋阴润燥」原则。平…
http://www.top1health.cn/Article/259/55760…*【体质2/支气管过敏者】** **材料:**白木耳2钱、百合2钱、莲子2钱。 **作法:** 1.将所有药材简单冲洗、去除杂质后,捞起沥干备用 白木耳泡软。 2.取一大锅…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860…偏凉的药材和食材。中医常用的凉补药材包含:薏仁、党参、玉竹、百合、茯苓、麦门冬等,服用这类中药可滋阴、祛湿和补气。食材方面,苦能祛心火,酸能生津、收敛身体的津液,像苦瓜、苦茶、酸梅…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778…e)** - **营养特性&作用:**朝鲜蓟又称「法国百合」,富含洋蓟酸(Cynarin,苦蓟素)、大量多酚类成分,例如:绿原酸、类黄酮、木樨草素等活性成分,具有很强的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647…效的麦冬、玉竹、天花粉、川贝母、沙参、西洋参、款冬花、紫苑、百合等药材。 食疗方面,秋燥食物选择应以「养阴、润燥」为主,像是水梨有润肺清热、止咳消痰功效,柿子清热生津、润肺化…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692…更不能少: **补肾安神 必吃4大食物** **1.百合:** - 说明:属清补食品,具润肺、补虚、安神作用。更年期若出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者,最宜使用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658…*【对抗秋燥必吃食物】** **1.蔬菜类:**秋葵、百合、黑木耳、山药、莲藕、香菇、菠菜、红凤菜、胡萝卜、番茄。 **2.水果:**樱桃、葡萄、苹果、草莓、蓝莓、覆盆子、…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575…础的美白保湿,也可以在化妆水后搭配使用驱黑净白露3D,利用白百合、葡糖胺HCL、甘油、4MSK、传明酸等成分抑制黑色素生成,再透过3D净斑配方,将肌肤表层至深层的斑点一网打尽。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/54592…」,因此多吃白色凉性食物准没错,例如:白萝卜、白菜、白木耳、百合及豆浆,同时可搭配3药膳茶饮,润燥养阴,缓解身体不适。 ![][126836] 中医师庄雅惠指出,从中医观点…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430…体内已经有火气,应多吃甘凉滋润的食物,如:绿豆、冬瓜、芦笋、百合等,少吃冷饮冰品,以免阴阳两虚、抵抗力下降。
http://www.top1health.cn/Article/258/54258…* **材料:**龟鹿二仙胶8克、五味子3克、当归9克、鲜百合80克、番茄50克、乌骨鸡800克、桂圆肉15克、生姜15克、盐少许。 **做法:** 1.鲜百合洗净、番茄切片…
http://www.top1health.cn/Article/260/54304…养肺。可选择「助肝气、敛肺气」食材,藉以强化呼吸道,如水梨、百合、莲藕等,且养生应以平补、滋阴润肺为原则,饮食宜清淡,忌食肥腻、重咸、辛辣等食物,以符合秋季收敛的特性。 除此…
http://www.top1health.cn/Article/80/54171…安神茶:** - 材料:银杏叶1、核桃5、木耳1、桂圆5、百合2、人参片1钱。 - 做法:上述材料用6碗水煮40分钟,剩至2碗水。 - 用法:以上的材料为1日分量,共可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52992