當身體因為持續勞動與壓力緊繃,或是受傷、感染時,細胞的代謝物會逐漸累積在筋膜層,形成筋膜「沾黏」現象。當代謝物持續累積無法排除,而沾黏的部位又無法化解,沾黏的纖維就會越來越組織化,…
http://www.top1health.cn/Article/145/46965早晚出門一股涼意襲來?面對秋季的最後一個節氣「霜降」到來,除了感覺天氣變冷之外,還可能出現皮膚乾燥、毛髮脫落、口乾舌燥、咽喉痛,以及大便秘結等症狀。諺語:「補冬不如補霜降」,中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521頭痛的產生原因與疲倦和壓力有關,另外飲食不正常或便祕也會引起頭痛。其實最好的方式是好好睡上一覺,頭痛自然會消除,此外以下動作也有效舒緩。本課程共有三個動作: 1.嬰兒式→…
http://www.top1health.cn/Article/318/43421適度使用香草,不僅能幫料理畫龍點睛,選擇合適的香草將其沖泡成茶飲飲用,對於人體健康更是好處多多!中醫師表示,以觀賞、食用性佳的迷迭香來說,除了能入菜提升食物風味外,適度將其做為茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/42878藥物吃對救命,吃錯恐致命!吃藥時你是否也曾有過些疑惑:忘記吃藥,必須要趕快補吃?把藥放在冰箱,可以保存更久?保健食品可以跟藥一起吃嗎?症狀消失了,就可以自行停藥?究竟藥物要怎麼吃,…
http://www.top1health.cn/Article/302/41719統計指出,國人年花近20億元購買感冒成藥,1年要吃掉6千8百多萬顆感冒膠囊(錠),但真的有用嗎?根據考科藍實證文獻研究發現,解熱鎮痛藥並不能讓感冒快速復原,甚至也不能改善咳嗽與流鼻…
http://www.top1health.cn/Article/80/40571頭痛一發作起來,不論是隱隱約的抽痛,還是持續的刺痛,往往讓人痛不欲生,恨不得將腦袋關機。不過,網路流傳:「蜂蜜加肉桂粉,有助舒緩偏頭痛。」廚房中常見的肉桂香料,以及香甜的蜂蜜,真的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40322許多人深受頭痛的困擾,吃藥都無解,可能是血管瘤在作怪。試過吃止痛藥、打止痛針,症狀仍然沒有得到改善,且會出現噁心嘔吐、眼睛紅腫充血的症狀,小心可能是動靜脈血管畸形瘤作祟。醫師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/31/40320…年期的症狀引起的心裡反應而已,就問到,那裡痛呀?會不會腰酸背痛頭痛呀?並拿出我自己設計的更年期症狀評量表,不等她回應就一連串像連珠炮詢問下去(現在想起自己的行為有點不對要改進),她…
http://www.top1health.cn/Article/234/38981感冒上身好痛苦,想要緩解因感冒而起的鼻塞、畏寒、喉嚨痛、頭痛等症狀,到底該怎麼做呢?中醫師表示,想要有效舒緩上述不適,關鍵在於「辯證論治」,分辨究竟是「風熱」,還是「風寒」所引起。…
http://www.top1health.cn/Article/320/38679吃止痛藥、熱敷、紓壓、按摩穴道,所有能止頭痛的方法都用盡了,頭還是痛到讓你快抓狂?物理治療師表示,頭痛找不到原因,有可能是手機滑久了、沙發躺久了、電腦用久了,壓迫到頸部的神經,所導…
http://www.top1health.cn/Article/167/38645嘉義市1位30歲李姓上班族(化名),月初因流鼻水、咳嗽、倦怠,懷疑可能染患感冒,而自行去診所拿藥,詎料不到1周,卻發現自己嗅覺頓時喪失,無法聞出味道,於是再度前往醫院檢查,後證實罹…
http://www.top1health.cn/Article/61/38429當女人真辛苦,月經不順不僅會經痛、全身疲憊,連頭痛也來湊熱鬧,讓人痛不欲生。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「月經期間頭劇烈疼痛,該怎麼辦?」月經期間頭痛真會讓人抓…
http://www.top1health.cn/Article/259/38267暖男碰到女友月經來潮前,出現腹脹、焦慮、胸部腫脹、頭痛、易怒、四肢水腫等症狀時,也就是「經前症候群」症狀時,往往束手無策。有的男友於是聽信網路偏方,貼心的買珍珠奶茶和巧克力蛋糕給女…
http://www.top1health.cn/Article/315/38268最近天氣好悶熱,這個節氣皮膚容易出問題,也可能保養不當造成肌膚的負擔,尤其是剛好壓力大、情緒調節不好,加上天氣炎熱,油脂分泌失調,特別容易冒粉刺、痘痘、起疹子,最近看診的患者有不少…
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