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…。情形時好時壞,通常在情緒差、壓力大時,症狀就會惡化,而身體病痛又會影響心情,如此惡性循環使患者身心俱疲。 **本文出自三采文化《身體不健康,腸漏先知道》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57410「糟了,頭又開始痛了,月經可能快來了!」生理期報到,女性病痛一籮筐,頭痛便是其一,許多人選擇吃止痛藥舒緩不適,但也有不少人擔心藥物副作用,選擇咬牙隱忍。營養師表示,緩解經期頭痛不一…
http://www.top1health.cn/Article/234/57363…,她伸出手用力地對我招呼,從臉龐看來應該是很有見識的人,卻因病痛,因家人無暇照顧,她孑然窩在養老院。下樓時醫護小姐在我耳邊輕聲地說:「她以前是位董事長」,董事長? 她曾經是呼風喚雨…
http://www.top1health.cn/Article/263/57357如果說我們生理的病痛會影響到像情緒這樣的心理狀態,那麼心理的問題是否也會影響生理呢?生理與心理在健康層面其實是同等重要的,但因為生理問題很容易被發現,藉由健康檢查的數據,或從身體的…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128您胖嗎?胖在哪個部位?近年來,酵素養生的議題越來越受重視,日本專家認為酵素對人體的重要性不下於蛋白質、醣類和脂肪,若有短缺,不僅容易免疫力下降,就連肥胖也脫不了干係。不過,酵素的種…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804時序進入3月,春暖花開,正是養肝好時節!中醫師指出,春氣與肝相通、肝在五行中屬木,因此春天適合養肝,建議除多按足三里4穴位外,還可多吃深綠色、紅色食材,如綠色菠菜、枸杞、紅棗等,且…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913…、大便量變少等不健康的排便型態,免疫力也會跟著下降,恐讓大小病痛蠢蠢欲動。 **沖馬桶前看一下!理想的大便型態是…** 鶴見隆史認為,理想的排便和大便型態是「每天排便1…
http://www.top1health.cn/Article/80/56691…生活姿勢的矯正,重新訓練出良好無傷害的動作模式,以免反覆性的病痛纏身。 前述蔣先生便是在經醫師評估後,接受增生療法注射治療,搭配適當的復健訓練,以及改正工作姿勢不良的壞習慣,…
http://www.top1health.cn/Article/167/56851…抗力,改善症狀,進而提升日常生活品質。平日生活中如果有一些小病痛,也可以藉由自我藥膳調理來獲得改善。 **綜合來說,藥膳食療有以下 3 個特點:** ①注重體質狀態,分辨清…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821食補一直是國人傳統的養生方法,特別是農曆春節山珍海味上桌,若遇寒流,民眾還會燉藥膳進補,但中醫師提醒,春節前後小心「補過頭」疾病纏身,尤其有慢性病史者應謹記進補4禁忌,不要補到體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810…門星」、五黃─「廉貞星」: **★巨門星:** 主「身心病痛」,也代表病符位置,今年剛好落在正西方,因此居家流年風水,要特別注意的便是避免在這個方位睡覺,以防容易生病。如果房間…
http://www.top1health.cn/Article/248/56770…屬要如何不留遺憾,又能勇敢的放手?回到「人」本身,老年期受到病痛纏身是相當辛苦的 一件事,病人往往只希望在生命的尾聲,還能夠做些什麼, 留下一些什麼,然後安然離世。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/145/56660…,民眾別對藥物抱持著「有病治病、沒病強身」的錯誤觀念,身體有病痛時,最好還是尋找合格的醫師診斷,切勿自行亂服用藥物,以免傷身。 **1.乙醯胺酚類止痛藥(Acetaminop…
http://www.top1health.cn/Article/6/56515…新書《都是自律神經惹的禍疼痛篇:自律神經失調,天氣變化就容易病痛》中表示,其實不僅是因天氣變化引起的「天氣痛」,還有的人每到春、秋兩季、梅雨等季節交替的時候,抵抗力就變弱,或是常坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/56188頭痛不是病,痛起來卻要人命!尤其是近來鋒面來襲、日夜溫差大。若外出時沒有做好頭頸部保暖,一旦風邪入侵,就容易使惱人的頭痛、偏頭痛、暈眩等問題找上門!想要一甩頭痛不適該怎麼做?中醫博…
http://www.top1health.cn/Article/248/56259