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「生素C」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素C」的資料-
男性多補充礦物質鋅、硒，穩定情緒，「睪」定男性更年期
…、香蕉等天然食物中，能穩定神經系統，改善疲勞、失眠、焦慮。維生素C和E是體內的抗氧化劑，有助於消除自由基，預防心血管疾病，如芭樂、柑橘、西印度櫻桃富含維生素C；全穀類、胚芽則有維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/87220 -
【影音版】葡萄分黑、紫、紅、綠，營養素大不同
…當中有4大金鋼營養素，包括：花青素、維生素A、維生素B1、維生素C，到底哪一個顏色的葡萄含量最高？想抗老化該吃誰？想降血壓又該吃誰？當然，如果有減重計劃的人，更應該注意誰的熱量最高…
http://www.top1health.cn/Article/138/87040 -
打完疫苗，補充維生素C、維生素D提升防護力！營養師教挑選3要訣
…建議，除了維持均衡飲食幫身體建構防護力之外，也可以適度補充維生素C、維生素D有助舒緩。 ![][207555] **適度補充維生素C、維生素D，提升保護力** 如果日常沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/87031 -
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔
…新竹附醫營養師黃琳惠及黎姵吟提醒，柚子好吃又營養，有豐富的維生素C，防止身體受自由基損害，也能抗衰老。同時具有膳食纖維，可促進腸胃蠕動。 營養師黎姵吟和主廚何文正聯手，特…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860 -
中元普渡「四果」營養吉利不可少！富含酵素、膳食纖維助消化、解便祕
…氣甚至便祕。營養師表示，建議應多準備富含酵素、膳食纖維以及維生素C的「四果」包括奇異果、木瓜、蘋果等，不但享有營養與美味，也能帶來吉利好運。 依據以往普渡的經驗，家長可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/86505 -
呼吸道感染該怎麼救？耳鼻喉科名醫：少吃澱粉、吃對油3招，讓身體不發炎
…從我們的食物3大營養素著手就對了。如果想要額外補充營養品，維生素C就可以保護我們，大事化小、小事化無，就是這麼簡單！ **第一招：大量減少澱粉類食物，讓身體不再冒黑煙** …
http://www.top1health.cn/Article/248/86390 -
【影音版】防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素
…，皮膚老化的速度，遠比想像中來得快。 **防曬美白 維生素C跟E** 嚴防紫外線的殺傷力，防曬工作不可輕忽，特別是，有化妝要防曬，不化妝也要防曬；甚至只要是「出太陽」的日子…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912 -
降血脂法寶「秋葵水」正夯！3步驟輕鬆DIY，有效緩解糖尿病、關節疼痛
…本人將之視為「綠色人蔘」，裡面含有豐富的鋅和硒等微量元素、維生素C和可溶性纖維，經常食用可幫助消化、養顏美容，不僅如此，來自日本的市橋研一醫生研究發現每天飲用「秋葵水」可以改善便秘…
http://www.top1health.cn/Article/248/86324 -
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜
…有助於提升抵抗力，避免受到病毒侵襲。「CDP」中，「C」是維生素C，「D」是指維生素D，而「P」則是植化素(phytochemicals)，三種營養素都可從食物中或營養品取得免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/320/85993 -
【影音版】對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫
…些抗氧化、修復黏膜的關鍵營養素，除了維生素A、維生素B群、維生素C、維生素D「維生素4大天王」之外，另外還有一些植物如橄欖葉、紫錐花等，也有輔助調理效果。 ![][203939]…
http://www.top1health.cn/Article/320/85806 -
提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜
…有助於提升抵抗力，避免受到病毒侵襲。「CDP」中，「C」是維生素C，「D」是指維生素D，而「P」則是植化素(phytochemicals)，三種營養素都可從食物中或營養品取得免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855 -
抗氧化、抗發炎，「吃」出免疫力！營養學博士大推綠花椰菜蘑菇沙拉
…例的綠花椰菜及蘑菇做成沙拉，加上簡單調味，即可得到一餐富含維生素C、維生素D、鈣質以及纖維質，達到強化免疫力的效果。 
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