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「現實」搜尋結果

總共找到 632 筆符合關鍵字「現實」的資料

你是自我接納，還是自我感覺良好？3個情境判斷，讓你放膽接納自己

…身邊「自我感覺良好」的人，像是活在虛假的粉紅泡泡中，不願面對現實。談到這裡，我想與你說明「接納型自尊」（我們所渴望的自信、自尊），與「防衛型自尊」有什麼不同。《收入不平等》…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228
為什麼吸引力法則會成功？大腦的力量能幫你，把渴望變現實

…*有吸引力的渴望** 積極的渴望加上強烈的情緒，能夠在現實生活中引發相對應的事件，出現水到渠成的效果。一九五四年，羅傑．班尼斯特（Roger Bannister）成為第一位在…
http://www.top1health.cn/Article/145/80515
長輩買不到口罩、接觸過多謠言，每天心慌慌！我們該如何協助長輩面對疫情焦慮？

…腦袋要爆掉了，更加降低控制感。因此適度的關掉電視絕對不是逃避現實，而是給自己一些時間休息，回來處理真正關鍵與有意義的資訊。 **2.將精力放在建設性的舉動上：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/80897
感情結束，不必跟著魂飛魄散！4方法讓你度過分手的悲傷，迎接人生新階段

…為突如其來的失落感到震驚、恐慌和混亂。在短時間內這並不是逃避現實，而是以認知上的否認來讓自己暫時先不要面對可怕的真實的一種正常反應。  ![悲傷的五個…
http://www.top1health.cn/Article/262/80847
平時的好好先生，只要開車就爆粗口、發脾氣？攻擊性駕駛的心理分析

…在電腦前，付出巨大的努力和犧牲。儘管司機確實存在一些現實壓力，譬如交通擁擠、公司的硬性規定、車輛本身的問題等，但德芬巴徹博士和詹姆斯等人都認為，「馬路憤怒」產生的重要原因是…
http://www.top1health.cn/Article/297/80416
2020結婚好時年？愛你愛妳年，十二生肖鼠年「婚」頭了嗎？（上）

…身適婚的女兔子而言，這是個需要謹慎挑選對象的一年，因為理想與現實容易出現落差。男士們適宜將焦點擺放在事業的經營上，事業順了，財富增值了，家庭就會更幸福，而愛情指數也有機會水漲船高。…
http://www.top1health.cn/Article/262/80468
好男人早被挑光？只能進攻草食男？教你分析男人類型與攻略，化身夢幻女神

… 事實上，他們對於結婚的態度，反而比陽光型男還要更挑剔、更現實。為什麼會這樣呢？當一般陽光型男或花花公子感受到某個女人的魅力時，他們習慣鎖定目標後主動出擊。但是潛力股男不一樣，即…
http://www.top1health.cn/Article/326/80734
別在無形中成為加害者！你所不知道的網路霸凌大小事，6招避免成為其中一員

網路霸凌起源於現實生活中的紛爭，被害者與加害者習慣使用網路溝通選項，來發展社交關係與解決衝突，加害者經過選擇後進行霸凌，但卻沒有顧慮到行為後果。網際網路的發達、社群…
http://www.top1health.cn/Article/245/80518
想要改掉自己的壞習慣很困難？培養好習慣只需做對這3件事

…為一件事情或一個機會就能讓自己一帆風順，做什麼都能成功。但在現實狀況裡，成功其實來自一直重複做相同的五十件事。強度比不上持續性來得重要。關於持續性這件事，就像妳做了某一件事，但是似…
http://www.top1health.cn/Article/326/80520
別急著逼孩子開口！跟選擇性緘默孩子溝通前，先避免焦慮如漣漪擴散

…三分鐘，這時，我們可以很明確地告訴他，三分鐘後，再請他回答。現實是，許多孩子在第一時間如果沒有開口回應，接著在同一個問題上，就很難開口回應。如果是這種情況，或許你可以試著改問孩子不…
http://www.top1health.cn/Article/251/80485
疲勞和自律神經機能下降有關！9招提升自律神經復原力，幫身心放輕鬆

…100% 的努力換得100% 的結果？雖然這種想法很理想，但現實卻並非如此。如果用盡全力，腦會承受不住。我們要留下力氣，明天才能表現得跟今天一樣好，效率也會比較好。我們要先從重要的…
http://www.top1health.cn/Article/318/80334
吸引力法則是真的？科學證實只要改變思考模式就可以「心想事成」

…告訴她，當她的丈夫下一次升遷、孩子們長大時，情況會好轉的。在現實層面上，碧柏也知道，如果他們分手，她負擔不起獨自養家的費用，也擔心會給她和孩子們帶來巨大的生活變化。我鼓勵碧…
http://www.top1health.cn/Article/318/80314
高血壓藥好委屈！藥師解析民眾對高血壓藥的5大誤會

…不能接受呀！跟老公大吵一架，還差點氣得搬回娘家呢！但後來迫於現實，他們那邊談生意的風氣就是要這樣喝酒應酬、搏交情，時間一久，她也只能接受了…。雖然我不能理解為什麼男人談生意，不能在…
http://www.top1health.cn/Article/28/80210
「能者多勞」是職場最美麗的陷阱　過度逞強常感焦慮，小心健康亮紅燈

…事多、勞累也多；它還有另一層含義，指能力強的人酬勞也應該多。現實中，公司、老闆、同事，甚至我們自己都只把第一層含義用得爐火純青，完全忽略了第二層含義。的確，有能力的人在職場…
http://www.top1health.cn/Article/318/80205
這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力

…易撕裂、拉傷肌肉和肌腱，甚至導致關節韌帶，或軟骨破裂磨損。在現實生活中，能舉起東西並不難，難的是要能把東西慢慢放下，提得起、但卻放不下，才是導致受傷最主要的原因。想像一下，…
http://www.top1health.cn/Article/306/77838

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