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「無聊」搜尋結果

總共找到 261 筆符合關鍵字「無聊」的資料

甩肩頸痠痛！快做7肩膀運動助放鬆

… ，肩膀下垂放鬆。 **公車老等不來** 把等公車的無聊時間轉化成一堂迷你體操課！在心裡抓到肩胛骨的位置，試著將兩邊肩胛骨平行地朝脊椎方向下垂。心裡默數到八，肩胛骨放鬆同時…
http://www.top1health.cn/Article/164/31449
生出好帶寶寶！準爸媽必知3胎教法

…繪本或溫馨的新聞，在閱讀同時一邊唸給胎兒聽，或許就不會感到太無聊；薛惠珍主任也建議，由於胎兒對中低音頻較有反應，所以準爸爸平常應多參與寶寶的語言胎教，若搭配撫摸肚子的效果會更好，「…
http://www.top1health.cn/Article/17/30346
柳丁橘子能美白！程涵宇：喝柑橘熱紅酒

…含有豐富的維生素C，也是美白必備水果。不過，單吃柳丁、橘子太無聊，營養師教你煮一杯「柑橘莓果熱紅酒」，其中的蘋果皮可以加強抑制黑色素，讓你熱熱喝，好美麗！ ![程涵宇營養師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/320/30249
別讓孩子被手機綁架！健康3C新趨勢

…國小5、6年級兒少家庭使用3C產品的情況，發現48.2％孩子無聊時曾經主動要求父母提供3C產品給他們玩，36.6％孩子平常更是隨身會帶著3C產品。而且，44.9％孩子會因為玩不到3…
http://www.top1health.cn/Article/251/30215
吃薑驅趕寒冷！薑汁拿鐵2創意飲品

…的薑茶暖身是再好不過了！然而，單一口味的薑茶喝多了，味蕾感覺無聊，營養師教妳如何自製創意薑汁飲品，兼顧暖身、營養和美味。 ![薑辣素包括薑醇和薑酚，具有抗發炎、抗氧化、抗肥胖、改…
http://www.top1health.cn/Article/80/30059
紅蘋果好補血？瘦身反而更有效

… **蘋果纖飲自己做　瘦身窈窕這樣喝** 嫌單吃蘋果太無聊嗎？陳柏鈞營養師推薦一道「蘋果纖飲」，使用當季新鮮水果搭配蘋果，讓你喝進蘋果的營養，也攝取更多纖維，幫助身材更窈窕！…
http://www.top1health.cn/Article/320/29955
寶寶愛吸手指？想戒掉家長你可以這樣做

… **給家長的建議** 吸吮手指、吃奶嘴多出現在寶寶感到無聊時，例如：想睡覺時，就特別想吃奶嘴或吸吮手指，因此，最重要就是別讓寶寶覺得無聊，多和他互動，說說話、玩遊戲。但若寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/29903
工作壓力破表？試試這招助減壓

…失眠、幻想或身體不適，它們都是很「稱職」的掃興鬼，而且往往跟無聊一起報到。跟無聊很類似的是，睡眠障礙、幻想和身體不適（或心神不寧）等症狀，可能都已經是種長期的習慣，而且通常也是你想…
http://www.top1health.cn/Article/245/29802
5片芒果乾=半碗飯！易胖零食別亂吃

上班無聊吃零食，回家看電視還是配零食？小心了，如果你吃的是香甜芒果乾，只要吃個5小片(約50公克)，差不多就等於半碗白飯的熱量了！別以為水果乾一定比較健康，營養師提醒，有些果乾是經…
http://www.top1health.cn/Article/320/29774
香月明美授瘦身祕訣！4年甩肉有成不復胖

…鄉下的女孩兒，說家裡附近盡是一望無際的稻田，沒有高樓建築物很無聊，反而喜愛台北高高低低五顏六色的建築物，陪伴她流汗、運動、生活。
http://www.top1health.cn/Article/292/29215
孩子總喊無聊？父母別急著幫忙解決

孩子為什麼總喜歡向父母抱怨無聊？最大原因就因為這是一個好用的武器——只要他生氣或無助地一直埋怨、哀嘆日子無聊，父母很可能就會讓他看電視、玩電腦／平板／手機，或是帶他出去玩、買最新的…
http://www.top1health.cn/Article/251/29002
毛小孩也會有壓力！出現8症狀要當心

…飼主長時間不在家，缺乏安全感。尤其是小貓需要長時間的玩樂，太無聊沒有東西玩，會造成他們半夜喵喵叫來消耗體力。 5.身體不適：貓咪很擅長隱藏不舒服，第一時間飼主可能不會發現是身體疾…
http://www.top1health.cn/Article/246/28925
葉金川的癌後人生　無憾退休10點建議

…缺憾，以下即是葉金川的分享看法： **1.不要在意別人無聊的眼光** 愛吃就吃、愛睡就睡；別人的眼光、別人的看法是不需要去在乎的。你愛怎麼做，就這麼做！想白天睡覺，晚上活動…
http://www.top1health.cn/Article/248/28762
重燃工作熱情！找出生活平衡點

…。不然你就一直看你喜歡的電視節目，一遍又一遍，最後會怎樣？很無聊吧！安德魯感覺自己被掏空之前，已在一家中型公司工作了十五年。除了工作以外，他沒有任何話題─沒有運動，也沒有戶…
http://www.top1health.cn/Article/277/28553
跑步教父撫平野性　愈跑，心愈強大！

…5大生理功能。][83334] 很多人認為跑步是很單調無聊的運動，可是喬治‧席翰卻認為這才是跑步的菁華。他認為跑步是一個獨處的運動，在獨處的狀態中，最能深刻感受的有兩件事：一…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497

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