滑手機 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「滑手機」搜尋結果

總共找到 440 筆符合關鍵字「滑手機」的資料

眼球硬度像嘴唇、鼻尖？3步驟揪出眼壓高，熱敷後頸緩解

現代人離不開3C產品，上班緊盯電腦，下班滑手機是許多人的生活常態。而在長時間用眼過度下，不僅會導致眼睛乾澀、疲勞的發生，更容易造成眼壓飆升，埋下誘發青光眼的危險因子！血壓可以透過儀…
http://www.top1health.cn/Article/318/73761
失眠金甘苦，睡不著原因分3類　生理心理這樣調理助改善

…的事，譬如：洗碗、摺衣服、看看書等，但是不要運動或是看電視、滑手機等，否則只會受到更多刺激而更難再次入睡喔！
http://www.top1health.cn/Article/76/72578
天天滑手機，眼睛常常紅癢、乾澀嗎？來顆魚油吧！

…3可以抗眼睛發炎,也可以減少淚液揮發,讓乾眼現象得到舒緩（愛滑手機的貓藥師，每天都會乖乖吞魚油）。 **魚油買哪種型態好呢?** 市面上魚油的型態有1.三酸甘油脂型(T…
http://www.top1health.cn/Article/320/71413
眼睛鬧旱災，乾眼症別來！2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善

…] 近年來由於3C科技進步，行動載具氾濫，在戶外邊走邊滑手機，或是夜晚睡前關燈使用手機、平板，都是會大幅增加乾眼症風險的NG行為；此外，常吃辣、熬夜、長期用眼過度、水分不夠，…
http://www.top1health.cn/Article/248/71480
冬天手好乾？最強護手4招，自己的雙手自己救

…，抬起手卻是暗沉一個色階、青筋畢露，那就有些可惜了！現在又是滑手機充斥的年代，如果被發現手指都是翹起來的死皮，也是挺尷尬的事。手和脖子都是最容易透露保養細節的身體部位，趕快把全方位…
http://www.top1health.cn/Article/242/70246
眼科醫師說：護眼一箭雙鵰！葉黃素加蝦紅素防藍光外，還能舒緩眼睛疲勞

…充蝦紅素　調節睫狀肌彈性、緩解眼睛疲勞** 但是，如果每天滑手機、盯電腦的時間很長，經常眼睛疲勞的族群，則最好補充蝦紅素。蝦紅素的抗氧化力是葉黃素的2.7倍，可以輔助葉黃素保護黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162
法令紋現身＝膠原蛋白流失警訊　女中醫教你揉按3穴位改善下垂

…旦出現法令紋，就代表臉上的膠原蛋白已漸漸流失，如果又經常低頭滑手機、面無表情，後果就是臉部氣血不流動、肌肉逐漸缺乏彈性，而讓法令紋日漸加深。光靠塗塗抹抹絕對無法撫平法令紋，平日多補…
http://www.top1health.cn/Article/249/68920
這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套

…多數人在一整天的活動中，由於姿勢不正確，時常低頭看螢幕，或是滑手機，造成後頸痠痛，卻往往不知道警惕或改變姿勢，讓後頸長時間處於過度承受壓力的狀態；甚至在後頸痠痛時，僅是捏捏或敲打脖…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576
拯救睡眠大作戰　居家電子裝置新發展

…醫師的治療之外，更重要的還是養成規律的作息和運動習慣，睡前不滑手機，盡量放鬆心情，才能穩定神經，幫助入睡。
http://www.top1health.cn/Article/140/63550
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？

…膚出現衰老表現，例如：.乾燥、皺紋、暗瘡、色斑等，尤其不睡覺滑手機，更是容易傷害眼睛，使眼睛衰老，例如：視力下降、視力模糊等。以及會讓人變肥胖，並增加憂鬱情緒，都需要特別注意。
http://www.top1health.cn/Article/320/61485
開心再忙都沒關係？只要工作就會有壓力，別忘了適度幫情緒排毒

…再無限制地分泌去甲腎上腺素。 **要大腦放鬆，你要有不滑手機的勇氣** 前陣子，我和幾個朋友一起去泡溫泉。當時同行的朋友D，每半小時就要用手機收一次電子郵件。明明是為了好好…
http://www.top1health.cn/Article/248/61359
睡不好問題多！不只記憶力會變差、易胖，10大病症也與它有關

…嚴烽彰表示，現今智慧型手機等3C產品使用很夯，許多人睡前還在滑手機、追劇、玩遊戲，這些舉動都會讓睡眠品質大打折扣，也導致失眠人口逐年增多。除了銀髮族失眠的人很多外，失眠已有年輕化趨…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307
肩頸痠痛纏身？小心「烏龜頸」惹禍，專家：3招改善舒緩

動不動就肩頸痠痛、卡卡？小心，可能是頻打電腦、滑手機，加上姿勢不良，引發「烏龜頸」惹禍！復健科醫師表示，「烏龜頸」症狀可大可小，除了常見的痠痛問題外；長期忽略更會影響頸椎健康，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/167/59295
腦袋打結又健忘～幫大腦加油打氣，3飲食妙方快學起來

…工作或讀書時大量用腦，就連晚上和休息時間也不例外，一回到家就滑手機、看電視或打電動，殊不知，這些「看似休息」的舉動，其實一直在逼迫大腦接收訊息，無形中對大腦也是一大負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58198
身高不高、卻給人高挑印象？學會3體態習慣更漂亮

…身，保持身體筆直一條線。走路時也盡量昂首挺胸、大跨步，別再邊滑手機邊走路了，低頭的姿勢不僅拱背不好看，肩頸伸展不開也讓人硬是看起來短了一截呢！ **訣竅2：開肩、伸展經常做*…
http://www.top1health.cn/Article/318/58133

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