…的營養,尤其紅肉的蛋白質轉化率最高。 **NG 6→泡溫泉** 孕期不適合泡溫泉,特別是懷孕初期,長時間浸泡在高溫的泉水中恐影響胚胎發育。 **NG 7→按摩**…
http://www.top1health.cn/Article/17/24845…要做好防曬工作。 **原則3/**避免高溫環境,如三溫暖、溫泉,甚至於電暖器、電熱毯都應盡量減少接觸、使用。 **原則4/**用冰水、常溫水洗臉,以降低肌膚負擔。 **原則5…
http://www.top1health.cn/Article/49/24818…減少過度日曬,加強防曬措施,皮膚泛紅明顯時,不宜使用烤箱及泡溫泉。 **要點5/**平時護膚因注意,避免使用刺激性強的保養品,以及過度去角質、果酸換膚等,清潔時避免使用過熱的…
http://www.top1health.cn/Article/49/24802…適當運動才會令人飢餓而強化吸收;此外,要時時注意血液循環,泡溫泉是個不錯的方式。 周宗翰中醫師提醒,飲食最好攝取自然食物形態、不要過度加工,食物添加劑越少越好。各種蔬菜水果輪…
http://www.top1health.cn/Article/260/24658… 4.在產檢時要避免內診或陰道超音波。 5.避免盆浴及洗溫泉。 6.注意每日胎動,一天胎動至少要十次以上,如果一整個上下午未察覺胎動,應到醫院檢查。 7.如果合併有妊娠高血…
http://www.top1health.cn/Article/157/23604…毒素。最近在新墨西哥參與影片製作期間,我在健行時所遇到的天然溫泉旁發現了大量的水田芥。我用雙手從快速流動的泉水旁摘下一把水田芥直接現吃,真是令人無比滿足的體驗! …
http://www.top1health.cn/Article/145/23696…心血管疾病患者泡湯要注意溫度勿超過40℃,並且避免長時間泡在溫泉中,以免因四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引發心血管或腦血管急症。 **第5招:避免大吃大喝及情緒起伏太大*…
http://www.top1health.cn/Article/28/23024…。足底疣常是赤腳踩在公共場所的地板,尤其是潮濕的(如游泳池、溫泉)而感染。 **【醫師提醒】:** 面對病毒疣指療,需要耐心繼續治療到好,避免復發,千萬不要自行削薄剪除病灶…
http://www.top1health.cn/Article/49/22920…毒物專家林杰樑醫師遺孀譚敦慈提醒,平常愛吃生雞蛋,或半熟蛋如溫泉蛋、糖心蛋、月見蛋的人,最好在疫情期間避免食用半熟蛋,尤其要注意蛋殼表面徹底清洗乾淨以自保。 ![禽流感疫情來勢洶…
http://www.top1health.cn/Article/248/22682… **溫和去角質,讓身體乳更好吸收** 但這種天氣除了泡溫泉之外,有時連洗澡都要稍微內心掙扎一番,誰還有閒情逸致去角質?如果這樣想就錯了!冬季身體的新陳代謝本來就會變慢,如果妳…
http://www.top1health.cn/Article/292/22564只要注意溫泉水質,並適時補充水分,糖尿病患者仍可像一般人一樣,開心享受泡湯的樂趣。 在討論糖尿病患者能否泡溫泉前,應先釐清一個觀念:很多人都存在一個迷思,以為只要流汗,就…
http://www.top1health.cn/Article/145/22548冬天突然臉紅紅,不見得是好事!近來皮膚科門診發現,因為經常泡溫泉、保暖過度,例如長時間在頸部圍圍巾,使得原本即有過敏體質的人散熱功能失調,血管過度擴張,造成玫瑰斑疹復發,在臉部出現…
http://www.top1health.cn/Article/242/22443…或大量液體流出,也應儘快送醫尋求協助。 **避免以共浴溫泉方式增加情趣** 無論是為了增加情趣或冬季養生,建議孕媽咪都先暫緩計劃溫泉行程,因為懷孕時陰道環境變得較為敏感,溫…
http://www.top1health.cn/Article/200/22348…,減少水分揮發。 乳液中若含可平衡微生物群落的成份,如溫泉萃取因子,就能夠促使其他好菌在皮膚上生長,平衡微生物群落生態,有助促使皮膚抗癢消炎的酵素釋放,形成保護膜。平日勤擦保…
http://www.top1health.cn/Article/132/22270…心血管疾病患者泡湯要注意溫度勿超過40℃,並且避免長時間泡在溫泉中,以免四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引發心血管或腦血管急症。 6.**不吸菸:**不管是直接吸菸或被動吸入二手菸…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253